Znaleziono w kategoriach:
Instrukcja obsługi Racer S
Spis treści
1. Instrukcja bezpieczeństwa...............................................................................................................3
2. Informacje ogólne.............................................................................................................................3
2.1. Opakowanie..............................................................................................................................3
2.2. Usuwanie..................................................................................................................................4
3. Montaż..............................................................................................................................................4
3.1. Montaż krok po kroku................................................................................................................4
3.2. Ustawienie siodełka..................................................................................................................9
3.3. Ustawienie kierownicy...............................................................................................................9
3.4. Wypoziomowanie urządzenia...................................................................................................9
4. Pielęgnacja i konserwacja................................................................................................................9
5. Komputer........................................................................................................................................10
5.1. Przyciski komputera................................................................................................................10
5.2. Funkcje komputera.................................................................................................................10
5.3. Uruchomienie komputera........................................................................................................11
5.3.1. Szybki Start.....................................................................................................................11
6. Wskazówki treningowe...................................................................................................................13
6.1. Częstotliwość treningu............................................................................................................13
6.2. Intensywność treningu............................................................................................................14
6.3. Trening zorientowany na tętno...............................................................................................14
6.4. Kontrola treningu.....................................................................................................................14
6.5. Czas trwania treningu.............................................................................................................15
7. Rysunek.........................................................................................................................................16
8. Lista części.....................................................................................................................................18
2
Instrukcja obsługi Racer S
1. Instrukcja bezpieczeństwa
WAŻNE!
Instrukcja roweru spinningowego, urządzenia zależnego od liczby obrotów, wyprodukowanego
zgodnie z normą DIN EN 957-1/10.
Maksymalne obciążenie: 150 kg.
Urządzenia należy używać wyłącznie zgodnie z przeznaczeniem.
Każde inne zastosowanie urządzenia jest niedozwolone i może być niebezpieczne. Importer nie
ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody i urazy spowodowane niewłaściwym
użytkowaniem sprzętu.
Sprzęt został wyprodukowany zgodnie z najnowszymi standardami bezpieczeństwa. Potencjalne
zagrożenia mogące spowodować urazy zostały wykluczone.
W celu uniknięcia urazów i / lub wypadków, należy przestrzegać następujących, prostych
zasad:
1. Nie pozwalać dzieciom bawić się na ani w pobliżu sprzętu.
2. Regularnie sprawdzać czy wszystkie śruby, nakrętki, uchwyty i pedały są dobrze przymocowane.
3. Niezwłocznie wymieniać wszystkie uszkodzone części i nie używać sprzętu dopóki nie zostanie
naprawiony. Należy też zwracać uwagę na ewentualne zużycie materiału.
4. Unikać wysokich temperatur, wilgoci oraz kontaktu z wodą.
5. Przed uruchomieniem sprzętu dokładnie przeczytać instrukcję użytkowania.
6. Z każdej strony sprzętu musi się znajdować min. 1,5m wolnej przestrzeni.
7. Sprzęt ustawić na stałym i równym podłożu.
8. Nie trenować bezpośrednio przed lub po posiłku.
9. Przed rozpoczęciem treningu fitness skonsultować się z lekarzem.
10. Bezpieczne używanie sprzętu może być zagwarantowanie tylko w przypadku regularnego
dokładnego sprawdzenia części zużywających się. ( Oznaczone * na liście części)
11. Sprzętu treningowego nigdy nie wolno używać jako zabawki.
12. Nie stawać na obudowie.
13. Nie nosić luźnego ubioru, lecz odpowiedni strój treningowy, np. dres.
14. Trenować w obuwiu, nigdy boso.
15. Upewnić się, że w pobliżu sprzętu nie ma osób trzecich, gdyż mogą one doznać urazu w wyniku
kontaktu z ruchomymi częściami.
16. Nie stawiać sprzętu w wilgotnych pomieszczeniach (łazienka) lub na balkonie.
2. Informacje ogólne
Sprzęt przeznaczony jest do użytku domowego. Odpowiada on wymogom normy DIN EN 957-1/10
klasy H. Oznaczenie CE dotyczy dyrektywy UE 2004/108/WE. W przypadku niewłaściwego
użytkowania (np. zbyt intensywnego treningu, niewłaściwych ustawień itp.) nie można wykluczyć
uszczerbku na zdrowiu.
Przed rozpoczęciem treningu należy dokonać ogólnego badania lekarskiego w celu wykluczenia
ewentualnych ryzyk dla zdrowia.
2.1 Opakowanie
Opakowanie wykonane jest z przyjaznych dla środowiska i podlegających recyklingowi materiałów.
Opakowanie zewnętrzne z tektury
Części wyprofilowane z pianki polistyrenowej (PS) nie zawierającej freonu
Folie i worki z polietylenu (PE)
Taśmy mocujące z polipropylenu (PP)
3
Instrukcja obsługi Racer S
2.2 Usuwanie
Po zakończeniu użytkowania, produkt ten nie może zostać usunięty jako odpad
domowy, musi zostać oddany do punktu zbiórki zużytych sprzętów elektrycznych i
elektronicznych. Materiały można poddać recyklingowi zgodnie z ich oznakowaniem.
Poprzez recykling, recykling materiałów lub inne formy wykorzystania starych urządzeń,
przyczyniacie się Państwo do ochrony naszego środowiska.
Proszę pytać w urzędzie miasta / gminy o odpowiednie miejsce utylizacji.
3. Montaż
W celu ułatwienia montażu urządzenia, najważniejsze części zostały wstępnie zmontowane. Przed
rozpoczęciem montażu proszę uważnie przeczytać poniższą instrukcję i kontynuować krok po kroku
zgodnie z opisem.
Zawartość opakowania
Rozpakować wszystkie części z opakowania i ułożyć je na podłodze obok siebie.
Główną ramę umieścić na podkładzie chroniącym podłogę, w przeciwnym przypadku może dojść
do uszkodzenia lub porysowania podłogi . Podkład powinien być płaski i niezbyt gruby, tak aby
rama mogła stać stabilnie.
W trakcie montażu należy zapewnić przynajmniej 1,5m wolnej przestrzeni z każdej strony.
3.1 Montaż krok po kroku
Krok 1
4
Instrukcja obsługi Racer S
Krok 2
5