Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Pomiń menu
Produkty
Promocje i nowości
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Pomiń menu
Produkty
Promocje i nowości
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje Hertz Fitness
›
Instrukcja Orbitrek magnetyczny HERTZ FITNESS Symbio 3kg 30cm
Znaleziono w kategoriach:
Orbitreki
(9)
Wróć
Instrukcja obsługi Orbitrek magnetyczny HERTZ FITNESS Symbio 3kg 30cm
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
ORBITREK TRENINGOWY
SYMBIO (GBET
-2508)
INSTRUKCJA
OBSŁUGI
INSTRUKC
JE DOTYCZĄ
CE BEZPIE
CZEŃST
W
A
Podczas użytkowania niniejszego
sprzętu, należy zawsze przestrzegać
podstawowych środków ostrożnoś
ci, włączając poniższe instrukcje.
Przed użyciem należy przeczytać całą poniższą treść!
A.
Przed
użyciem
n
iniejszego
sprzętu
należy
zapo
znać
się
ze
wszystkimi
informacjami zawartymi w tej instrukcji oraz wykonać ćwiczen
ia rozgrzewające.
B.
Przed
ćwiczeniem,
a
by
uniknąć
urazów
mięśni,
należy
wykonać
rozgrzewkę
każdej
partii
mięśni
zgodnie
z
dalszą
częścią
instrukcji.
Po
zakończeniu
ćwiczenia
zaleca się ćwiczenia relaksacyjne.
C.
Przed
użyciem
przyrządu,
należy
upewnić
się,
czy
wszystkie
częś
ci
są
nieuszkodzone
i
dobrze
utwi
erdzone.
Podczas
użytkowania,
sprzęt
ten
powinien
się
znajdować
na
płaskiej
po
wi
erzchni.
Ws
kazane
jest
użycie
specjalnej
maty
,
bądź innego odpowiedniego podłoża.
D.
Podczas
użytkow
ania
urządzenia
należy
pamiętać
o
odpowiednim
ubiorze
i
obuwiu.
Nie
na
leży
ćwiczyć
w
ub
raniu,
które
mog
łoby
zaczepić
o
elementy
urządzenia.
E.
Nie należy samodzielnie
przystępować do napraw czy zmiany
ustawień innych, niż
opisane
w
t
ej
instrukcji.
W
przypadku
problemów
nal
eży
wstrzymać
użytkowanie
i
skonsultować się z autoryzowanym serwisem.
F
.
Nie należy używać urządzenia na zewnątrz.
G.
Urządzenie przeznaczone jest t
ylko do użytku domow
ego. Nie nadaje się do celów
rehabilitacyjnych.
H.
T
ylko jedna
osoba może jednocześnie używać urządzenia.
I.
Podczas
użytkowania
należy
trzymać
dzieci
oraz
zwierzęta
z
dala
od
urządzenia.
Nadaje
się
on
o
tylko
do
użytku
osób
dorosłych.
Dla
bezpiecznej
pracy
urządzenia
należy zapewnić minimum 100 cm wolnej przestrzeni z każdej strony
.
J.
W
przypadku
zauważen
ia
dolegliwości
tak
ich
jak
bóle
w
klatce
piersio
wej,
nudności,
zaw
roty
głowy
czy
problemy
z
oddy
chaniem,
należy
natychmiast
przerwać ćwiczenie i skonsultować się z lekarzem.
K.
Nadmiar
ćwiczeń
może
do
prowadzić
do
poważnych
obrażeń
lub
śmierci.
Systemy
monitorujące tętno, jeżeli występują, mogą być niedokładne.
Przed
rozpoczęciem programu
ćwiczeń,
należy
skonsultować
się
z lekarzem
. Jest
to
szczególnie
ważne
w
przypadku
osób
pow
yżej
35.
roku
życia
lub
u
któ
rych
zauważono
p
roblemy
ze
zdrowiem.
Pr
zed
użyciem
urząd
zenia
należy
zapoznać
się
ze wszystkimi instrukcjami.
Przed użyciem produktu należy dokładnie
zapoznać się z instrukcją.
Należy zachować tę instrukcję do późn
iejszego wglądu.
1. OPIS URZĄDZE
NIA
Orbitrek magnetyczny u
możliwia trening
wzmacniający do
lne oraz górne par
tie mięśniowe,
poprawiający
kondycję
i
wytrzymałość.
Ćwiczeni
a
te
dotleniają
orga
nizm
i
poprawia
ją
samopoczucie.
Orbitrek
posiada
przejrzysty
pane
l
sterujący
umożliwiający
w
prosty
sposób ustawienie parametrów treningu oraz monitoring podstawow
ych pomiarów
.
P
ARAMETR
Y
T
ECHNICZNE
Zastosowanie: budowa sylwetki i wzmocnienie organizmu
Panel wyświetla następujące pomiary: czas, dystans, puls,
prędkość, spalone kalorie itd.
(mogą odbiegać od rzeczywistych, klasa dokładności C)
T
emperatura pracy: 0-40 st. C
T
yp oporu: magne
tyczny
Regulacja oporu: manualna - za pomocą pokrętła
Wymiary urządzenia gotowego do pracy: 1
12 x 63,5 x 155 cm
Wymiary kartonu:
103 x 28 x 52
cm
Maksymalny czas ciągłej pracy: 1,5 godz (do 10 godzin
tygodniowo)
Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
W
aga netto: 25,5 kg
W
aga brutto (w opakowaniu): 28,5 kg
Urządzenie do użytku domowego, klasa dokładności C.
2. Pierwsze krok
i po zakupie
Uwaga
:
Podczas rozpakow
ywania urządzenia uważaj, aby niczego nie uszkodzić.
1)
Uważnie przeczytaj całą instrukcję przed
montażem. Postępuj zgodnie z
krokami zawartymi w instrukcji.
2)
Sprawdź, czy wszystkie elementy orbitre
ka były w kartonie.
3)
Usuń wszystkie zabezpieczające kartony i gąbk
i.
4)
Jeśli zauważysz brak jakiegokolwiek elementu urządzen
ia, skontaktuj się ze
sprzedawcą.
5)
Podczas montażu urządzenia nie do
kręcaj od razu śrub do oporu. Śruby dokręć
po sprawdzeniu, czy wszystko działa.
HERTZ FITNESS
Sp. z o.o.
ul. Graży
ńskiego 40
43-300 Bi
elsko Biała
Polska
wyprodukowano
w Chinach
Produktu
tego
nie
można
wyrzucać
razem
z
innymi
odpadami
z
gospod
arstw
domowych.
Zgodnie
z
europ
ejską
dyrektywą
WEE
oraz
p
olskim
prawem
zabrani
a
się
łączen
ia
zuży
tego
s
przętu
elektryczneg
o
i
elek
tronicznego
wr
az
z
innymi
od
padami.
Użytkownik
zamierza
jący
pozbyć
się
produktu,zo
bowiązany
jest
do
oddanie
go
do
p
unktu
zbierania
z
użytego
s
przętu
elek
trycznego
i
elektronicz
nego.
W
tym
celu
należy
skon
taktować
s
ię
z
punktem
gdzie
urządzenie
zosta
ło
nabyte,
lub
z
p
rzedstawicielami
władz
lokalny
ch.
D
bając
o
pozbyci
e
się
produkt
u
w
odp
owiedni
sposób,
można
zapobiec
po
tencjalnym
neg
atywnym
skutkom
dl
a
środowiska
na
turalnego
i
zdrowia
ludzkiego,
jak
ie
mogłyby
wyniknąć
z
niewłaściwego
postępowania
z
odpadam
i
powstałymi
z
e
zużyteg
o
sprzętu
e
lektronicznego.
Składniki
zaw
arte
w
takim
sprzęci
e
mogą
powodować
dł
ugo
utrzymujące
si
ę
z
miany
w
środowisku
i
negatywnie w
pływać na
zdrowie ludzkie.
INFORMACJE I OSTRZEŻ
ENIA
1.
UW
AGA!
W przypadku z
auważenia dole
gliwości takich jak
bóle w
klatce
piersiowej,
nudności,
zawroty
głowy
czy
pr
obl
emy
z
od
dychaniem,
należy
natychmiast
przerwać ćwiczenie i skonsultować się z lekarzem.
2.
UW
AGA!
Sys
temy
monitorujące
tętno,
jeżeli
występują,
mogą
być
niedokładne.
Nadmiar
ćwiczeń
może
doprowadzić
do
poważnych
ob
rażeń
lub
śmierci.
Jeś
li
czujesz się słabo, natychmiast przerwij ćwiczenia.
3.
Urządzenie
przeznaczone
do
użytku
domo
wego.
Nie
może
być
uż
ywane
jako
sprzęt rehabilitacyjny
.
4.
Regularnie
sprawdzaj
urządzenie
pod
względem
zużycia
i
uszkodzeń
ta
k,
aby
spełniało
warunki
bezpieczeństwa.
Uszkodzone
elementy
pow
inny
być
natychmiast
naprawione
lub
wymienione.
W
tym
celu
skontak
tuj
się
ze
sprzedawcą
lub
importerem (dane na karcie gwarancyjnej).
5.
MAGNETYCZNY
SYSTEM
OPORU
-
urządzeni
e
wyposażono
w
magnetyczny
system
oporu.
Je
st
to
system
oparty
o
bezdot
ykowe
hamowanie
opaską
z
magnesami,
której
regulowana
odległość
od
koła
zamachowego
wpływa
na
siłę
hamowania i możliwą do osiągnięcia prędkość maksymalną.
6.
REGULACJA
OPORU
-
orbitrek
wyposażono
w
manua
lną
regulację
opo
ru
za
pomocą
pokrętła
wyskalowanego
od
1
do
8,
gdzie
1
oznacza
najmniejszy
możliwy
opór
, a
8 maksymalny
.
7.
UW
AGA!
Urządzenie
jakim
jest
orbitrek
nie
posiada
systemu
tak
zwanego
wolnego
koła.
Po
zaprzestaniu
wykonywania
ruchu
koło
zam
achowe
jeszcze
przez
chwilę
posiada
swój
własny
pęd,
przy
czym
jest
ono
na
stałe
połączone
z
syste
mem
napędowym
platform.
Oz
nacza
to,
że
po
zaprzestaniu
ruchu
siłą
rozpędu
platformy
nie zatrzymają się od razu!
8.
UW
AGA!
Po
zakończeniu
treningu
należy
w
bezpieczny
sposób
zejść
z
ur
ządzenia
stosując
zasadę
schodzenia
i
wspierania
się
na
nodze
po
tej
stronie,
po
której
aktualnie platforma znajduje się w najniższej pozycji.
9.
CZYSZCZENIE I KONSERW
ACJA
Urządzenie
należy
czyści
ć
miękką
szmatką
z
de
likatnym
środk
iem
czyszczącym.
Po
każ
dym
użytkowaniu
wyczyść
urządzeni
e
z
potu
or
az
innych
zabrudzeń.
Z
uwagi
na
elektronikę
w
ko
mputerze
wystrzegaj
się
jego
kontaktu
z
potem.
Pilnuj,
aby
wszystkie
ob
racające
się
połączania
oraz
przeguby
były
odpowiednio
nasmarowane.
ODPOWIEDNIA P
OZY
C
J
A PODC
ZAS UŻYTKO
WANIA:
Używanie orbitreka przynosi różne korzyści zdrowotne: poprawia
kondycję fizyczną, stan mięśni, a w połączeniu ze zbilan
sowaną
dietą pomaga zrzucić wagę.
Pamiętaj, aby zachować właściwą pozycję ciała podczas treningu -
najważniejszą zasadą poprawnej postawy jest utrzymywanie
wyprostowanej sylwetki ciała. W przypadku długich treningó
w
pamiętaj, aby co jakiś czas zmienić pozycję uchwytu dłoni.
MONT
AŻ URZĄDZENIA
KROK 1.
Zamontuj tylną (36) i przednią (35) podporę do
ramy (40) za pomocą śrub (33) oraz podkładek
(22) i nakrętek (23).
KROK 2.
Połącz wiązki (16 i 38) oraz zmontuj sta
lową linkę (53 i 39) jak pokazano na rys. poniżej.
Umieść przedni słupek (15) w ramie (40) i skręć za pomocą śrub
(26), podkładek (22) i
nakrętek (27).
KROK 3.
Zamontuj
wsporniki
ramion
(25L
i
25R
)
na
trzpien
iach
przedniego
słupka
(15)
za
pomocą
śrub (18), podkładek sprężystych (9) i podkładek
płaskich (19). Nie dokręcaj ich do oporu.
Zamontuj
wspornik
p
latfo
rm
(42L
i
42R)
do
trzpi
eni
używając
do
tego
śrub
(
46L
i
46R),
podkładek
fali
stych
(47),
podkładek
spr
ężystych
(50)
oraz
nakrętek
(51L
i
51R).
Nie
dokręcaj ich do oporu.
Zamontuj
platfor
my
(44L
i
44R)
na
wspornikach
(42L
i
42R)
za
pomocą
śrub
(43)
o
raz
nakrętek (32).
Pomiń
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
Pomiń
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Funko Pop
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
Pomiń
NA CZASIE
Huśtawka ogrodowa
Grill gazowy
Jacuzzi
Zbiorniki na deszczówkę
Stół ogrodowy
Buty robocze
Lampy solarne
Pawilon ogrodowy
Ławka ogrodowa
Lampy ogrodowe
Pomiń
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
Pomiń
POMYSŁ NA PREZENT
Kubek Stanley
Prezent na ślub
Domek dla dzieci
Pomysł na prezent
Zabawki
LEGO
Prezent dla mężczyzny
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking drukarek z tanimi tuszami [TOP10]
Ranking smartwatchy dla nastolatków [TOP10]
Echoes of the End z datą premiery. Czy ta gra będzie czarnym koniem 2025 roku?
Ranking depilatorów laserowych [TOP10]
Ranking hulajnóg elektrycznych [TOP10]
Ranking projektorów [TOP10]
Ranking spalaczy tłuszczu [TOP10]
Ranking suszarek do prania [TOP10]
Ranking kaw rozpuszczalnych [TOP10]
Ranking zabawek dla 4-latka [TOP10]
Premiery gier 2025. Na te tytuły warto czekać
Ranking kamer samochodowych [TOP10]
Ranking płyt indukcyjnych [TOP10]
Soki z sokowirówki - jakie owoce wybrać?
Rodzaje pomp wodnych
Sprawdź więcej poradników