Przejdź do kontaktu
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Zaloguj się
Menu
Produkty
Promocje
Outlet
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Zaloguj się
Zamówienia
Kup ponownie
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Produkty
Promocje
Outlet
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje Hop-Sport
›
Instrukcja Ławka treningowa HS-2090HB HOP SPORT
Znaleziono w kategoriach:
Ławki do ćwiczeń
(12)
Wróć
Instrukcja obsługi Ławka treningowa HS-2090HB HOP SPORT
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
20′
HANT
ELB
ANK
H
S
-2090
H
B
Posilovací lavice
CZ
Hantelbank
DE
Banco da palestra
IT
T
rainingsbank
NL
Bench
EN
Banco de musculación
ES
Banc d’entraînement
Edzőpad
FR
HU
Ławka treningowa
Bancă de antrenament
PL
T
réningová lavica
SK
Лавка тренувальна
UA
RO
UPOZORNĚNÍ
1
WARNUNGEN
2
WARNINGS
3
ADVERTENCIAS
4
A
VERTISSEMENTS
5
FIGYELMEZTETÉSEK
6
A
VVERTENZE
7
WAARSCHUWINGEN
8
OSTRZEŻENIA
9
A
VERTISMENTE
10
UPOZORNENIE
11
ЗАСТЕРЕЖЕННЯ
12
SEZNAM DÍLŮ
/
STÜCKLISTE
/
LIST OF P
ARTS
/
LIST
A
DE PIEZAS
/
LISTE DE PIÈCES
/
ALKA
TRÉSZLIST
A
/
ELENCO DELLE P
ARTI
/
ONDERDELENLIJST
/
LIST
A CZĘŚCI
/
LIST
A DE PIESE
/
ZOZNAM DIELOV
/
СПИСОК ДЕТАЛЕЙ
13
MONTÁŽ
/
MONT
AGE
/
ASSEMBL
Y
/
MONT
AJE
/
INST
ALLA
TION
/
ÖSSZESZERELÉS
/
MONT
AGGIO
/
MONT
AGE
/
MONT
AŻ
/
ASAMBLARE
/
MONTÁŽ
/
УСТАНОВКА
14
MAXIMÁLNÍ ZA
TÍŽENÍ / MAXIMALE BELASTUNG / MAXIMUM LOAD / CARGA MÁXIMA
/
CHARGE MAXIMALE / MAXIMÁLIS TERHELHETŐSÉG / CARICO MASSIMO / MAXIMALE BELASTING /
MAKSYMALNE OBCIĄŻENIE / SARCINĂ MAXIMĂ / MAXIMÁLNE ZA
Ť
AŽENIE /
МАКСИМАЛЬНЕ НАВАНТАЖЕННЯ
25
NÁVOD K POUŽITÍ
26
BEDIENUNGSANLEITUNG
29
INSTRUCTION
32
MANUAL DE INSTRUCCIONES
35
INSTRUCTIONS D’UTILISA
TION
38
IHASZNÁLA
TI ÚTMUT
A
TÓ
41
MANUALE DI ISTRUZIONI
44
GEBRUIKSAANWIJZING
47
INSTRUKCJA
OBSŁUGI
50
MANUAL DE UTILIZARE
53
NÁVOD NA
POUŽITIE
56
ІНСТРУКЦІЯ З ЕКСПЛУАТАЦІЇ
59
CZ
DE
EN
ES
FR
HU
IT
NL
PL
RO
SK
UA
CZ
DE
EN
ES
FR
HU
IT
NL
PL
RO
SK
UA
1
CZ
Upozornění
PŘEDPOUŽITÍMZAŘÍZENÍSIPOZORNĚPŘEČTĚTEVŠECHNYPOKYNY
.USCHOVEJTESITYTO
POKYNYPROBUDOUCÍPOUŽITÍ.
1
Maximální bezpečnost a účinnost
používání zařízení lze
dosáhnout pouze při
jeho správné montáži
a používání v
souladu s tímto
návodem.
Všichni uživatelé by měli být informováni o platných omezeních, upozorněních a bezpečnostních opatřeních. Výrobce nenese odpovědnost
za zranění nebo škody vzniklé nedodržením pokynů uvedených v návodu.
2
Výrobek je sportovní vybavení, nikoliv hračka. Děti mohou zařízení používat pouze pod dohledem dospělých.
3
Používejte
pouze
k
určenému
účelu:
výhradně k
silovému a
všeobecnému tělesnému
tréninku v
sedě nebo
vleže s
využitím volných
vah
nebo vlastní tělesné hmotnosti. Nepoužívejte k jiným účelům.
4
Nestoupejte na lavici
a nepoužívejte ji jako
stupínek. Neseďte ani se neopírejte
o opěrku jiným způsobem,
než je určeno při cvičení
– hrozí
převrácení nebo poškození zařízení.
5
Výrobek není určen k rehabilitačním účelům.
6
Nepřekračujte maximální přípustné zatížení uvedené v návodu.
7
Cvičte výhradně na rovném, stabilním a neklouzavém povrchu, aby se zařízení během používání neposouvalo.
8
Doporučuje se použití ochranné podložky pod zařízení.
9
Před
každým
použitím
se
ujistěte,
že
všechny
upevňovací
prvky
jsou
stabilní
a
nejsou
uvolněné.
V
případě
potřeby
dotáhněte
šrouby
.
Nepoužívejte zařízení, pokud zjistíte uvolněné
prvky
, poškozené regulační mechanismy
, prodřenou čalounění, praskliny rámu nebo známky
koroze – může to ohrozit vaši bezpečnost.
10
Nepoužívejte
lavici,
pokud
nejsou
zajištěny
regulační
mechanismy
opěradla
nebo
sedadla.
Vždy
před
cvičením
zkontrolujte
stabilitu
nastavené polohy
.
1
1
Nepřidávejte
k
lavici
žádné
další
příslušenství,
závaží
ani
prvky
,
které
nejsou
schváleny
výrobcem.
Mohlo
by
dojít
k
poškození
zařízení
nebo úrazu.
12
Před
zahájením
cvičení
zaujměte
správnou
pozici
a
proveďte
zkušební
nastavení
těla
bez
závaží,
abyste
se
ujistili,
že
lavice
je
správně
nastavena a stabilní.
13
Ujistěte se, že velikost,
rozsah nastavení a konstrukce
lavice odpovídají vaší
výšce a tělesné stavbě.
Nesprávné přizpůsobení může
vést ke
zranění nebo snížení efektivity tréninku.
14
Při cvičení noste sportovní obuv s protiskluzovou podrážkou a přiléhavé, pohodlné oblečení, které neomezuje pohyb.
15
Před tréninkem se důkladně zahřejte, abyste připravili svaly a klouby na fyzickou námahu.
16
Při používání lavice zajistěte minimálně 2 metry volného prostoru kolem zařízení.
17
Zařízení může používat vždy pouze jedna osoba. Doporučuje se přítomnost další osoby pro zajištění bezpečnosti.
18
Provádějte cvičení plynule a kontrolovaně. Vyhněte se prudkým pohybům, které by mohly způsobit ztrátu rovnováhy nebo převrácení.
19
Osoby s problémy
se zády
, páteří, klouby nebo jinými
chronickými potížemi, stejně jako
osoby užívající léky ovlivňující
srdeční činnost, tlak
nebo hladinu cholesterolu, by se měly před tréninkem poradit s lékařem.
20
Pokud
během
cvičení
pocítíte
bolest,
nepravidelný
srdeční
rytmus,
dušnost,
závrať
nebo
nevolnost
–
okamžitě
přestaňte
cvičit
a
poraďte
se s lékařem.
21
Uchovávejte
zařízení
na
suchém
a
zastíněném
místě,
mimo
dosah
vlhkosti,
přímého
slunce
a
zdrojů
tepla
nebo
otevřeného
ohně,
aby
nedošlo ke korozi kovových částí, deformaci nebo změně barvy plastových prvků.
22
Neukládejte ostré předměty v blízkosti zařízení – hrozí poškození konstrukce nebo zranění uživatele.
23
Pravidelně čistěte povrch vlhkým hadříkem, abyste odstranili nečistoty a pot. Po čištění zařízení důkladně osušte.
24
Nepřestavujte zařízení sami. Používejte pouze originální díly
.
25
Zařízení
bylo
vyrobeno
v
souladu
s
normou
EN
ISO
20957-1:2024.
Je
určeno
výhradně
pro
domácí
použití
(třída
H
–
domácí
využití
dle
normy).
Pomiń
Nowości
iPhone 17e
MacBook Neo
Samsung S26
MacBook Air M5
Google Pixel 10a
Yanosik Go
Honor Magic V6
Apple MacBook Pro 2025
iPhone 17 PRO
Philips OneUp
Pomiń
Gaming
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GTA 6
Funko Pop
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
Pomiń
Na czasie
Wyniki meczów na żywo 2026
Sklep rowerowy
Rowery elektryczne
Gravel
Kaski rowerowe
Orbitrek
Hantle
Reformer
Mata do akupresury
Rower stacjonarny
Pomiń
Poradnik Media Expert
Ranking odkurzaczy pionowych
Ranking smartwatchy damskich
Ranking parownic do ubrań
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Ranking gier planszowych
Ranking robotów sprzątających
Pomiń
Pomysł na prezent
Prezent dla Dziewczyny
Prezent dla Chłopaka
Prezent dla Kobiety
Prezent dla Mężczyzny
Zadbaj o formę z Ewą Chodakowską
Rowery do 50% TANIEJ
Pomysł na Prezent
Prezent dla Niego
Prezent dla Niej
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking hulajnóg wyczynowych - najlepsze hulajnogi wyczynowe
Kody do GTA 5 – nieśmiertelność, pieniądze, pojazdy i wiele więcej
Ranking klimatyzatorów - najlepsze klimatyzatory
Najlepsza hipoalergiczna karma dla psa - ranking karm hipoalergicznych dla psów
Ranking głośników Bluetooth - najlepsze głośniki Bluetooth
Najlepsza myszka gamingowa – ranking myszek gamingowych
Ranking zamrażarek skrzyniowych - najlepsze zamrażarki skrzyniowe
Jaką wędzarnię wybrać? Jaka wędzarnia ogrodowa jest najlepsza?
Coraz więcej Polaków montuje klimatyzację. Nie każdy wie, że potrzebna może być zgoda
Najlepsze zmywarki do zabudowy 45 cm - ranking zmywarek do zabudowy 45 cm
Jaki powerbank do samolotu?
Najlepsze kapsułki do zmywarki - ranking kapsułek do zmywarki
Ranking bidonów dla dzieci - najlepsze bidony dla dzieci
Ranking dronów dla początkujących - najlepszy dron dla początkujących
Akcesoria do biegania - gadżety dla biegaczy
Sprawdź więcej poradników