Przejdź do kontaktu
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Menu
Produkty
Promocje
Outlet
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Produkty
Promocje
Outlet
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje Hop-Sport
›
Instrukcja Ławka treningowa HS-2100HB HOP SPORT
Znaleziono w kategoriach:
Ławki do ćwiczeń
(10)
Wróć
Instrukcja obsługi Ławka treningowa HS-2100HB HOP SPORT
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
CZ
DE
IT
NL
EN
ES
FR
PL
SK
UA
30′
TRAIN
ING
SB
ANK
H
S
-2
10
0H
B
T
réninková lavice
T
rainingsbank
Panca da allenamento
T
rainingsbank
Workout Bench
Banco de entrenamiento
Banc de musculation
Ławka treningowa
T
réningová lavica
Т
ренув
альна лава
UPOZORNĚNÍ
1
WARNUNGEN
2
WARNINGS
3
ADVERTENCIAS
4
A
VER
TISSEMENTS
5
A
VVER
TENZE
6
WAARSCHUWINGEN
7
OSTRZEŻENIA
8
UPOZORNENIE
9
ЗАСТЕРЕЖЕННЯ
10
ROZLOŽENÝ POHLED
/
EXPLOSIONSZEICHNUNG
/
EXPLODED VIEW
/
VIST
A
EXPLOSIONADA
/
SCHÉMA
DÉMONTÉ
/
VIST
A ESPLOSA
/
EXPLOSIEAANZICHT
/
WIDOK ROZSTRZELONY
/
ROZLOŽENÝ POHĽAD
/
РОЗКЛАДЕНИЙ СТАН
11
SEZNAM DÍLŮ / STÜCKLISTE / P
ARTS LIST / LIST
A DE PIEZAS / LISTE DE PIÈCES / ELENCO
DELLE P
ARTI / ONDERDELENLIJST / LIST
A CZĘŚCI / ZOZNAM DIELOV / СПИСОК ДЕТАЛЕЙ
12
MONTÁŽ / MONT
AGE /
ASSEMBLY
/ MONT
AJE / INSTALLA
TION / MONT
AGGIO /
MONT
AGE / MONT
AŻ / MONTÁŽ / УСТАНОВКА
14
NÁVOD K POUŽITÍ
23
BEDIENUNGSANLEITUNG
24
INSTRUCTION
25
MANUAL DE INSTRUCCIONES
26
INSTRUCTIONS D’UTILISA
TION
27
MANUALE DI ISTRUZIONI
28
GEBRUIKSAANWIJZING
29
INSTRUKCJA
OBSŁUGI
30
NÁVOD NA
POUŽITIE
31
ІНСТРУКЦІЯ З ЕКСПЛУАТАЦІЇ
32
CZ
DE
EN
ES
FR
IT
NL
PL
SK
UA
CZ
DE
EN
ES
FR
IT
NL
PL
SK
UA
1
1
CZ
Upozornění
PŘEDPOUŽITÍMZAŘÍZENÍSIPOZORNĚPŘEČTĚTEVŠECHNYPOKYNY
.USCHOVEJTESITYTO
POKYNYPROBUDOUCÍPOUŽITÍ.
1
Maximální bezpečnost a účinnost
používání zařízení lze dosáhnout
pouze při jeho správné montáži
a používání v souladu
s tímto návodem.
Všichni uživatelé by měli být informováni o platných omezeních, upozorněních a bezpečnostních opatřeních. Výrobce nenese odpovědnost
za zranění nebo škody vzniklé nedodržením pokynů uvedených v návodu.
2
Výrobek je sportovní vybavení, nikoliv hračka. Děti mohou zařízení používat pouze pod dohledem dospělých.
3
Používejte
pouze k
určenému účelu:
výhradně
k silovému
a všeobecnému
tělesnému
tréninku v
sedě nebo
vleže
s využitím
volných vah
nebo
vlastní tělesné hmotnosti. Nepoužívejte k jiným účelům.
4
Nestoupejte na lavici
a nepoužívejte ji jako stupínek. Neseďte
ani se neopírejte o opěrku jiným způsobem,
než je určeno při cvičení –
hrozí
převrácení nebo poškození zařízení.
5
Výrobek není určen k rehabilitačním účelům.
6
Nepřekračujte maximální přípustné zatížení uvedené v návodu.
7
Cvičte výhradně na rovném, stabilním a neklouzavém povrchu, aby se zařízení během používání neposouvalo.
8
Doporučuje se použití ochranné podložky pod zařízení.
9
Před
každým
použitím
se
ujistěte,
že
všechny
upevňovací
prvky
jsou
stabilní
a
nejsou
uvolněné.
V
případě
potřeby
dotáhněte
šrouby.
Nepoužívejte zařízení, pokud zjistíte uvolněné
prvky
, poškozené regulační mechanismy
, prodřenou čalounění, praskliny rámu nebo známky
koroze – může to ohrozit vaši bezpečnost.
10
Nepoužívejte
lavici, pokud
nejsou
zajištěny regulační
mechanismy op
ěradla
nebo sedadla.
Vždy
před
cvičením zkontrolujte
stabilitu
nastavené
polohy
.
1
1
Nepřidávejte
k lavici
žádné další
příslušenství,
závaží ani
prvky
, které
nejsou schváleny
výrobcem.
Mohlo by
dojít
k poškození
zařízení
nebo úrazu.
12
Před
zahájením
cvičení
zaujměte
správnou
pozici
a
proveďte
zkušební
nastavení
těla
bez
závaží,
abyste
se
ujistili,
že
lavice
je
správně
nastavena a stabilní.
13
Ujistěte se, že velikost,
rozsah nastavení a konstrukce lavice
odpovídají vaší výšce
a tělesné stavbě.
Nesprávné přizpůsobení může
vést ke
zranění nebo snížení efektivity tréninku.
14
Při cvičení noste sportovní obuv s protiskluzovou podrážkou a přiléhavé, pohodlné oblečení, které neomezuje pohyb.
15
Před tréninkem se důkladně zahřejte, abyste připravili svaly a klouby na fyzickou námahu.
16
Při používání lavice zajistěte minimálně 2 metry volného prostoru kolem zařízení.
17
Zařízení může používat vždy pouze jedna osoba. Doporučuje se přítomnost další osoby pro zajištění bezpečnosti.
18
Provádějte cvičení plynule a kontrolovaně. Vyhněte se prudkým pohybům, které by mohly způsobit ztrátu rovnováhy nebo převrácení.
19
Osoby s problémy
se zády
, páteří, klouby
nebo jinými chronickými potížemi, stejně jako osoby
užívající léky ovlivňující srdeční činnost, tlak
nebo hladinu cholesterolu, by se měly před tréninkem poradit s lékařem.
20
Pokud
během
cvičení
pocítíte
bolest,
nepravidelný
srdeční
rytmus,
dušnost,
závrať
nebo
nevolnost
–
okamžitě
přestaňte
cvičit
a
poraďte
se s lékařem.
21
Uchovávejte
zařízení na
suchém a
zastíněném místě,
mimo dosah
vlhkosti,
přímého slunce
a zdrojů
tepla nebo
otevřeného ohně,
aby
nedošlo
ke korozi kovových částí, deformaci nebo změně barvy plastových prvků.
22
Neukládejte ostré předměty v blízkosti zařízení – hrozí poškození konstrukce nebo zranění uživatele.
23
Pravidelně čistěte povrch vlhkým hadříkem, abyste odstranili nečistoty a pot. Po čištění zařízení důkladně osušte.
24
Nepřestavujte zařízení sami. Používejte pouze originální díly
.
25
Zařízení
bylo vyrobeno
v
souladu
s normou
EN ISO
20957-1:2024. Je
určeno výhradně
pro domácí
použití (třída
H –
domácí využití
dle normy).
Pomiń
Nowości
iPhone 17e
MacBook Neo
Samsung S26
MacBook Air M5
Google Pixel 10a
Yanosik Go
Motorola Edge 70
Apple MacBook Pro 2025
iPhone 17 PRO
Philips OneUp
Pomiń
Gaming
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
Funko Pop
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
Pomiń
Na czasie
Sklep rowerowy
Rowery elektryczne
Gravel
Rowery MTB
Kaski rowerowe
Orbitrek
Hantle
Reformer
Mata do akupresury
Rower stacjonarny
Pomiń
Poradnik Media Expert
Ranking odkurzaczy pionowych
Ranking smartwatchy damskich
Ranking parownic do ubrań
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Ranking gier planszowych
Ranking robotów sprzątających
Pomiń
Pomysł na prezent
Prezent na komunię
Prezent na Dzień Mamy
Prezent na Dzień Dziecka
Wiosenna Wyprzedaż!
Hisense Days Promocje
Zadbaj o formę z Ewą Chodakowską
Rowery do 50% TANIEJ
Pomysł na Prezent
Prezent dla Niego
Prezent dla Niej
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Historia roweru – kiedy wynaleziono rower?
Ranking rozdrabniaczy do gałęzi - najlepsze rozdrabniacze do gałęzi
Najlepsze patelnie żeliwne - ranking patelni żeliwnych
Najlepsze lodówki do 1000 zł - ranking lodówek do 1000 zł
Baśniowa gra powraca w nowej formie. Moss: The Forgotten Relic może dać drugie życie nieco zapomnianej perełce z VR
Ranking czytników e-booków - najlepsze czytniki e-booków
Co na kleszcze dla psa?
Jakie słuchawki do samolotu wybrać?
Najlepsze walizki kabinowe - ranking walizek kabinowych
Najlepsze biografie - ranking książek biograficznych
Najlepszy smartwatch do pływania - ranking smartwatchy wodoodpornych
Forza Horizon 6 – recenzja. Drift pod kwitnącą sakurą
Najlepsze aparaty kompaktowe - ranking aparatów kompaktowych
Jaki fotelik rowerowy dla dziecka wybrać?
Najlepszy piekarnik do zabudowy - ranking piekarników do zabudowy
Sprawdź więcej poradników