Zwiększ tempo

Ten prosty w obsłudze zegarek biegowy doskonale nadaje się do codziennych biegów, treningów, a nawet do treningu przed startem w biegu na 10 km. Wbudowany moduł GPS śledzi trasę biegu i zapewnia dokładne statystyki dotyczące dystansu, tempa i interwałów.

Jego intuicyjny interfejs umożliwia łatwe oznaczanie okrążeń lub wstrzymanie pracy czasomierza, nawet spoconymi rękoma. Forerunner 45 monitoruje również tętno na nadgarstku, za dnia i podczas snu.

Przygotuj się na wyzwanie z Garmin Coach

Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym biegaczem czy dopiero zaczynasz biegać, z pewnością skorzystasz z garści wskazówek. Dlatego też urządzenie Forerunner 45 obsługuje adaptacyjne plany treningowe Garmin Coach.

Porady ekspertów i bezpłatne plany treningowe są dostosowywane do Ciebie i Twoich celów. To niezawodny sposób na szybkie dotarcie do mety. W ramach planu treningowego może nawet pomóc przewidzieć czas ukończenia wyścigu, a treningi będą synchronizowane z zegarkiem.

Pozostań w kontakcie podczas biegu

Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia ułatwiają udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom w przypadku, gdy potrzebna jest pomoc — ręcznie lub automatycznie dzięki wbudowanemu systemowi wykrywania zdarzeń.

Liczne funkcje online pozwalają pozostawać w kontakcie z resztą świata podczas biegów, jak i pomiędzy nimi. Inteligentne powiadomienia o przychodzących SMS-ach i połączeniach są przesyłane wprost do zegarka.

Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem urządzenie Forerunner 45 automatycznie prześle dane biegu do internetowej społeczności fitness Garmin Connect. Zapewnia również wygodne sterowanie muzyką w telefonie, dzięki czemu można przełączać utwory, nie wychodząc z rytmu.

W drodze po dobrą formę

Zegarek biegowy GPS Forerunner 45 oferuje rozbudowane funkcje śledzenia aktywności i samopoczucia. Noś go przez całą dobę, 7 dni w tygodniu, aby monitorować codzienne kroki, dystans, spalone kalorie a nawet sen.

Ten zegarek jest również wyposażony w funkcję całodziennego pomiaru wysiłku, która umożliwia śledzenie kondycji w ciągu dnia. Jeśli poziom wysiłku lub stresu rośnie, użyj minutnika oddychania relaksacyjnego i przeprowadź krótkie ćwiczenie oddechowe, które pomoże Ci uspokoić umysł i ciało.

Aby pomóc Ci zoptymalizować energię swojego ciała, funkcja monitorowania energii Body Battery™ wykorzystuje zebrane dane do mierzenia rezerw energii w dowolnym momencie, dzięki czemu możesz zaplanować swój dzień, uwzględniając optymalny czas aktywności i odpoczynku.