9s3dz7q4tcv723jce6q5
TAŚMY TRX
Jednym z głównych zastosowań taśm TRX jest trening siłowy. Używając swojego ciała jako obciążenia, możesz wykonywać szeroki zakres ćwiczeń angażujących wszystkie główne grupy mięśniowe. Możesz dostosować poziom trudności ćwiczeń poprzez zmianę kąta nachylenia ciała. Jeżeli pracujesz nad poprawą równowagi i koordynacji, taśmy TRX mogą Ci w tym pomóc. Ćwiczenia na taśmach wymagają od Ciebie stabilizowania ciała, co zwiększa wykorzystanie mięśni stabilizujących i poprawia równowagę. Kiedy skupiasz się na poprawie elastyczności i mobilności, taśmy TRX mogą okazać się niezastąpione. Umożliwiają wykonywanie różnorodnych ćwiczeń rozciągających i mobilizujących, które pomagają zwiększyć zakres ruchu w stawach. To także świetny wybór dla osób podczas rehabilitacji lub pracy nad wydolnością.
CZWOROGŁOWE UDA -
Przysiad z TRX
ćwiczenia przysiad z TRX
Wykroki z ramionami w górze na TRX
Zakroki na TRX
Przysiad bułgarski z TRX
Przysiad z wyskokiem na TRX
KLATKA PIERSIOWA -
Pompki na TRX
Rozpiętki na TRX
Pompki podwieszane na TRX
PLECY -
Wiosłowanie na TRX
TRX Y raise (TRX)
TRX wiosłowanie jednorącz z rotacją (TRX)
BRZUCH -
Mountain climbers na TRX (TRX)
Pike TRX (TRX)
Superman na TRX (TRX)
Deska bokiem na TRX (TRX)
Przyciąganie kolan pod klatkę na TRX (TRX)
POZOSTAŁE ĆWICZENIA -
Prostowanie ramion na TRX (TRX)
Uginanie ramion na TRX (TRX)
Przyciąganie pięt do pośladków na TRX (łatwiejsza wersja)
Przyciąganie pięt do pośladków na TRX (TRX)






Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 40 943 750,00 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756