Znaleziono w kategoriach:
BIEŻNIA ELEKTRYCZNA
BT 5807
WAŻNE INFORMACJE
Ogólne zasady użytkowania i odpowiedzialności użytkownika mające zagwarantować
właściwą pracę urządzenia. Nie stosowanie się do poniższych zaleceń powoduje
unieważnienie gwarancji.
1. Należy zapoznać się z całą instrukcją obsługi przed złożeniem i użytkowaniem sprzętu.
W czasie składania i użytkowania sprzętu nie pozwól dzieciom przebywać w pobliżu.
Elementy sprzętu i opakowania mogą stanowić zagrożenie dla dzieci.
2. Bardzo uważnie podążaj za instrukcją montażu.
3. Bezpieczeństwo i komfort użytkowania można uzyskać tylko wtedy, gdy sprzęt jest
złożony i użytkowany prawidłowo. Obowiązkowo należy zapoznać wszystkich
użytkowników ze sposobem bezpiecznego używania zakupionego sprzętu.
4. Sprzęt wolno używać jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Każde inne jest niedopuszczalne.
Producenta i importera nie można pociągać do odpowiedzialności za szkody powstałe
w wyniku nieprawidłowego użytkowania.
5. Sprzęt powinien być ustawiony na płaskim, stabilnym podłożu. Dla bezpieczeństwa z
każdej strony powinien posiadać przynajmniej 0,5 m wolnej przestrzeni. Zaleca się jednak
ok. 1 m wolnej przestrzeni. Zaleca się również zastosowanie pod bieżnię specjalnej maty
lub wykładziny chroniącej podłoże oraz działającej wygłuszająco. Specyfika
poszczególnych sprzętów może się różnić, tym samym wymagana przestrzeń może być
większa, co precyzuje szczegółowa specyfikacja sprzętu.
6. Przed rozpoczęciem użytkowania należy upewnić się, że wszystkie elementy zostały
prawidłowo skręcone i nie ma żadnych luźnych elementów.
7. Pamiętaj, by sprzęt był ustawiony na stabilnej i wypoziomowanej nawierzchni. Jeśli
podczas montażu lub inspekcji zauważysz, że jakikolwiek element jest uszkodzony lub
usłyszysz niepokojące dźwięki podczas jego użytkowania - zakończ ćwiczenia i nie używaj
sprzętu, aż do usunięcia problemu.
8. Wszystkie ruchome elementy (np. pedały, uchwyty, siodełko, itp.) wymagają regularnych
przeglądów. Należy sprawdzać je przed każdym użyciem. Jeśli cokolwiek wygląda na
uszkodzone lub poluzowane - należy to natychmiast naprawić. Nie należy używać sprzętu
jeśli nie jest całkowicie sprawny.
9. Sprzęt posiada certyfikat EN957 w klasie H.C, odpowiedni do użytku domowego.
Maksymalna waga użytkownika – proszę sprawdzić w specyfikacji sprzętu.
10. Urządzenie zostało zaprojektowane do użytku w pomieszczeniach zamkniętych. Nie
wystawiaj urządzenia na działanie wilgoci oraz kurzu, nie używaj poza domem, nie
przechowuj w szopie, garażu, przybudówce, pod zadaszeniem lub patio.
11. Sprzęt został zaprojektowany wyłącznie do użytku domowego. Gwarancja i producent nie
odpowiadają za produkt lub uszkodzenia produktu jeśli używany był w celach
komercyjnych, profesjonalnych bądź pół-profesjonalnych. Sprzęt nie służy do celów
medycznych.
12. Nie używaj urządzenia w pobliżu wody.
13. Używaj wyłącznie odpowiednich narzędzi i oryginalnych części Body Sculpture do
montażu. Nieprawidłowe naprawy, montowanie nieodpowiednich części może powodować
zagrożenie dla użytkownika. Poproś o pomoc jeśli będzie konieczna bądź skontaktuj się z
nami www.bodysculpture.pl lub www.bachasport.pl.
14. Pamiętaj, że przy każdym używaniu narzędzi zachodzi niebezpieczeństwo skaleczenia.
Zachowaj wszelkie zasady ostrożności!
15. Producent i Dystrybutor zastrzega sobie prawo do wstępnego montażu niektórych
elementów (wyłącznie ze względów technologicznych)
16. Dla stałego podnoszenia jakości, sprzęt podlega systematycznym działaniom
unowocześniającym. W związku z tym Producent i Dystrybutor zastrzega sobie prawo do
zmian technicznych.
17. Transport i magazynowanie powinno odbywać się zgodnie z zasadami Bezpieczeństwa.
Ogólne środki ostrożności
1. Trzymaj sprzęt poza zasięgiem dzieci i zwierząt. Został on zaprojektowany z myślą
o użytkowaniu przez dorosłych. Nie powinien być używany przez dzieci poniżej 14 roku
życia.
2. Ćwicz w odpowiednim stroju. Unikaj zbyt luźnych ubrań, ponieważ mogą one wkręcić się
w ruchome elementy. Zakładaj odpowiednie obuwie sportowe.
3. Podczas ćwiczeń zwracaj uwagę, czy ludzie lub zwierzęta nie znajdują się zbyt blisko
urządzenia. Podczas ćwiczeń inne osoby powinny zachować odpowiedni dystans.
4. Sprzęt nie jest przeznaczony do użytku terapeutycznego.
5. Należy zachować ostrożność przy przenoszeniu sprzętu. W razie problemów poproś drugą
osobę o pomoc. Regularnie sprawdzaj stan zabezpieczeń w posiadanym urządzeniu.
6. Rodzice lub opiekunowie dzieci są zobowiązani zapewnić odpowiedni nadzór, tak by sprzęt
nie był używany w sposób niewłaściwy. Naturalna skłonność dzieci do zabawy może
doprowadzić do sytuacji używania sprzętu niezgodnie z jego przeznaczeniem.
7. Zezwalając dzieciom na używanie sprzętu, należy wziąć pod uwagę ryzyko jakie niesie za
sobą ta decyzja. Powinny być nadzorowane i poinstruowane, jak należy używać sprzęt.
Należy pamiętać, że sprzęt fitness nie jest zabawką.
8. Osoby niepełnosprawne powinny używać sprzętu z asystentem bądź wykwalifikowaną
osobą.
9. Nigdy nie pozwól korzystać z urządzenia więcej niż jednej osobie w tym samym
momencie.
10. Używaj sprzętu tylko zgodnie z jego przeznaczeniem. Nie używaj dodatków, które nie są
zalecane przez producenta.
11. Nigdy nie korzystaj ze sprzętu jeśli nie funkcjonuje on prawidłowo.
12. Bieżnia wyposażona jest w klucz bezpieczeństwa, który służy do natychmiastowego
wyłączenia zasilania bieżni w razie upadku użytkownika. Pełni on funkcję awaryjnego
stopu.
Otoczenie
1. Upewnij się, że jesteś świadomy zagrożeń jakie niosą np. ruchome części urządzenia.
2. Upewnij się, że żadne ciecze ani pot nie mają kontaktu z urządzeniem i że nie zachodzi
zagrożenie, aby jakakolwiek ciecz dostała się do środka urządzenia. Przetrzyj je wilgotną
ściereczką po każdym użyciu.
3. Nie umieszczaj ostrych przedmiotów w pobliżu urządzenia.
Kontrola urządzenia przed każdym użyciem
1. Dokręć każdą regulowaną część by zapobiec jej nagłym ruchom podczas treningu.
2. Uważaj na uszkodzone i ruchome części podczas montażu/demontażu urządzenia.
Rozgrzewka
1. Jest istotnym by dobrze się rozgrzać przed treningiem. Przygotuje to Twoje ciało do
wysiłku. Pierwszą fazą rozgrzewki jest podniesienie tętna by pobudzić krążenie krwi.
2. Rozgrzewaj te same partie mięśni, których będziesz używał podczas treningu przez około
5-10 minut. Porozciągaj się.
3. Rozciągając się wytrzymuj w końcowej pozycji ok. 30 sekund. Rozciąganie nie powinno
sprawiać bólu, rozciągaj mięśnie tak by było to komfortowe. Jeśli masz skurcze lub jesteś
po urazie skoncentruj się na rozciąganiu tej grupy mięśniowej w czasie rozgrzewki. Nie
wykonuj żadnych nagłych ruchów podczas rozgrzewki.
Odpoczynek
1. Po treningu powinieneś zadbać by prawidłowo odpocząć. Ma to na celu stopniowe
przywrócenie tętna do wyjściowego poziomu.
2. By prawidłowo odpocząć powinieneś podjąć jakąś aktywność o małej intensywności.
Wykonuj statyczne rozciąganie podobne do tego, które wykonywałeś rozgrzewając się.
Prawidłowe użytkowanie
• Rowery
o Prawidłowa pozycja: Aby zająć prawidłową pozycję siedzącą podczas treningu dostosuj
wysokość kierownicy oraz siodełka do swojego wzrostu.
o Rozpoczynanie ćwiczeń: Gdy schodzisz/wchodzisz na urządzenie upewnij się, że Twoja
waga jest przeniesiona na pedał, który jest w najniższej pozycji.
o Główne typy ćwiczeń: Ten przyrząd skonstruowany jest do ćwiczeń dolnych partii ciała,
szczególnie do górnych i dolnych mięśni ud. Możesz regulować opór na kilku poziomach
manualnie bądź przy pomocy komputera w zależności od modelu roweru.
Trenażery eliptyczne --- Uwaga: Uwaga na ruchome rączki!
o Prawidłowa pozycja: Zajmij wyprostowaną pozycję.
o Rozpoczynanie ćwiczeń: Trzymając się za rączki wejdź z boku na płozy i rozpocznij
trening. Po zakończeniu, trzymając się za rączki zejdź ze sprzętu na bok.
Schodząc/wchodząc upewnij się, że kładziesz nogę na pedał w najniższej pozycji.
o Kształtowane mięśnie: Trenując na orbitreku modelujesz sylwetkę, ćwicząc mięśnie
łydek, mięśnie ud, grzbietu, pośladków, brzucha a nawet bicepsy. Trening na rowerze
eliptycznym łączy w sobie jogging, narciarstwo, jazdę na rowerze i trening na stepperze.
Chwytając, podczas treningu, za ruchome rączki ćwiczysz aż 80% ciała.
• Bieżnie
o Właściwa pozycja: Biegnąc spróbuj skupić wzrok na stałym punkcie przed sobą - ułatwi
Ci to trening. Zachowaj taki odstęp od rączek, abyś zawsze mógł się na nich wesprzeć.
o Kształtowane mięśnie: przyrząd skonstruowany jest do ćwiczeń dolnych partii ciała,
szczególnie do górnych i dolnych mięśni ud.
• Wioślarze
o Aby przeprowadzić prawidłowy trening na wioślarzu, zacznij od pozycji startowej – na
siedząco z podkurczonymi kolanami. Pochyl się lekko do przodu z wyprostowanymi
ramionami i chwyć obiema rękami rączki. Płynnym ruchem odepchnij się do tyłu nogami
przyciągając jednocześnie rączki do klatki piersiowej. Aby zapobiec kontuzjom, unikaj
nadmiernego ugięcia kolan oraz nadmiernego wygięcia pleców do tyłu. Powróć do pozycji
startowej i kontynuuj trening.
UWAGA
1. Do bieżni dołączony jest klucz bezpieczeństwa, który Użytkownik powinien przechowywać
klucz bezpieczeństwa w bezpiecznym miejscu. Użytkownik powinien używać klucza
bezpieczeństwa podczas
korzystania z bieżni.
2. Dla własnego bezpieczeństwa oraz bezpieczeństwa innych,
użytkownik powinien zawsze zapewnić wolną przestrzeń 2000
mm x 1000 mm wokół bieżni.
UWAGA: Zanim rozpoczniesz jakiekolwiek ćwiczenia skonsultuj się z lekarzem. Upewnij
się, że nie ma przeciwwskazać do treningu na tego typu sprzęcie. Na podstawie opinii
lekarza opracuj odpowiedni program treningowy. Niewłaściwy lub nadmierny trening
może powodować konsekwencje zdrowotne. Jeżeli podczas treningu będzie
odczuwalny ból, wystąpią zawroty głowy, mdlenie lub podobne objawy – zaprzestań
ćwiczeń i udaj się do lekarza! Nigdy nie wstrzymuj oddechu podczas ćwiczeń!
SERWIS GWARANCYJNY I POGWARANCYJNY
Wszelkich napraw gwarancyjnych i pogwarancyjnych dokonuje importer i zarazem dystrybutor
sprzętu fitness. W razie wystąpienia usterki prosimy o zgłoszenie się do miejsca zakupu
urządzenia lub do serwisu:
BACHA SPORT
ul. Kozielska 439
44-164 Gliwice
Tel./fax: (32) 302-97-18
e-mail: serwis@bachasport.pl
DANE TECHNICZNE
WYMIARY SPRZĘTU PO ROZŁOŻENIU: 160,9 x 74,8 x 131,9 cm
WYMIARY SPRZĘTU PO ZŁOŻENIU: 110,7 x 74,8 x 137,5 cm
WAGA SPRZĘTU: 63 kg
MAKSYMALNA WAGA OSOBY ĆWICZĄCEJ: 110 kg