Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Pomiń menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Pomiń menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje ENERO FIT
›
Instrukcja Bieżnia elektryczna ENERO FIT EB W200 110W 10km/h
Znaleziono w kategoriach:
Bieżnie elektryczne
(3)
Wróć
Instrukcja obsługi Bieżnia elektryczna ENERO FIT EB W200 110W 10km/h
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
INSTRUKCJA
MO
NT
A
Ż
U
I
U
Ż
YTKOW
ANIA
–
B
IE
Ż
NIA
ELEKT
RY
CZ
NA
HSM-T09D6
(W200-2)
1
DO
U
Ż
YTK
U
DOMOWEGO
–
KLASA
„H-C”
MAKSYM
ALNA
W
AGA
U
Ż
YTKOWNI
KA
–
120
KG
Koniecznie
zapoznaj
si
ę
z
poni
ż
szymi
infor
macjami
INSTRUKCJA
MO
NT
A
Ż
U
I
U
Ż
YTKOW
ANIA
–
B
IE
Ż
NIA
ELEKT
RY
CZ
NA
HSM-T09D6
(W200-2)
2
NAZWA
I
ADRES
DYSTRYBUTORA
VICTORIA
-
SPORT
SP
ZO.O.
SP.K.
U.
MARYNARKI
POLSKIEJ
59A
80-557
GDA
Ń
SK
T
el.
(58)
5733833
fax
(58)
3225252
www
.galeriasportowa.pl
SERWIS:
T
el.
(58)
5733833
fax
(58)
3225252
OPIS
PRODUKTU
MAKSYMALNA
WAGA
U
Ż
YTKOWNI
KA
-
120
kg
WAGA
URZ
Ą
DZEN
IA
-
23
kg.
ZAKRES
STOSOW
ANIA
URZ
Ą
DZENIA
-
do
u
ż
ytku
domowego
–
klasa
„H-C”
KLASA
DOK
Ł
ADNO
Ś
CI
„C”
(DOK
Ł
ADNO
ŚĆ
MINIMALNA)
KLASA
U
Ż
YTKOW
ANIA
„H”
(DO
U
Ż
YTKU
DOMOWEG
O)
ROK
PRODUKCJI
-
2020
OKRES
TRW
A
Ł
O
Ś
CI
-
BEZTERMINOWO
Urz
ą
dzenie
nie
jest
przezna
czone
dla
celów
terapii
–
rehabilitacji.
PRODUKT
ZGODNY
Z
DYREKTYW
Ą
2001/95
/EC
&
2014/35
7/EU
&
2014/87
5/EU
&
NORMAM
I:
EN
ISO
20957
-1:2013
&
EN
9
57-6:2010+A1:
2014
UWAGI
I
ZALECENIA
1.
Bardzo
uwa
ż
nie
przeczy
taj
instrukcj
ę
przed
przyst
ą
pieniem
d
o
sk
ł
adania
i
korzystania
z
bie
ż
ni.
Bezpieczne
i
efektywn
e
u
ż
ytkowanie
jest
mo
ż
liwe
tylko
wtedy
,
kiedy
urz
ą
dzenie
b
ę
dzie
sk
ł
adane,
u
ż
ytkowan
e
i
przechowywane
zgodnie
z
instrukcj
ą
.
Wszystkie
o
soby
chc
ą
ce
korzy
sta
ć
z
urz
ą
dzenia
musz
ą
dok
ł
adnie
zapozna
ć
si
ę
z
instrukcj
ą
.
2.
Przed
przyst
ą
pieniem
do
ć
wicze
ń
po
winiene
ś
skonsultowa
ć
z
akres
i
intensywno
ść
ć
wicze
ń
z
lekarzem.
Osoby
cierpi
ą
ce
na
choroby
u
k
ł
adu
kr
ąż
enia,
maj
ą
c
e
podwy
ż
szone
ci
ś
nienie
krwi,
podwy
ż
szony
poziom
cholesterolu,
nie
mog
ą
przyst
ą
pi
ć
do
ć
wicze
ń
bez
konsultacji
z
lekarzem.
KONSUL
T
AC
JA
Z
LEKARZEM
JEST
NIEZB
Ę
DNA.
3.
Je
ż
eli
w
czasie
ć
wicze
ń
pojawi
ą
si
ę
jakiekolw
iek
niepokoj
ą
ce
symptomy
np.
bóle
w
klatce
piersiowej,
p
ł
ytki
o
ddech,
skurcze
it
p.
natychmiast
przerwij
ć
wiczenia
i
skonsultuj
si
ę
z
lekarzem.
Niew
ł
a
ś
ciwie
dobrany
progra
m
ć
wicze
ń
lub
zbyt
du
ż
a
ich
intensywno
ść
mo
ż
e
mie
ć
negatywny
w
p
ł
y
w
na
T
woje
zdrowie.
4.
Dzieci
nie
mog
ą
korzysta
ć
z
bie
ż
ni.
Jest
to
urz
ą
dzenie
przeznaczone
dla
doros
ł
ych.
NI
E
POZOST
AWIA
J
DZIECI
BEZ
OPI
EKI
W
POMIESZCZENIU,
GDZI
E
ZNAJDUJE
SI
Ę
URZ
Ą
DZE
NIE.
5.
Zwierz
ę
ta
domowe
trzymaj
z
dala
od
urz
ą
dzenia.
6.
Przed
przyst
ą
pieniem
do
ć
wicze
ń
UPEWNIJ
SI
Ę
,
Ż
E
WSZYSTKIE
Ś
RUBY
I
NAKR
Ę
TKI
S
Ą
W
Ł
A
Ś
CIWIE
DOKR
Ę
CONE.
Nakr
ę
tki
samozaciskow
e
mog
ą
by
ć
wykorzystane
jednokrotnie.
INSTRUKCJA
MO
NT
A
Ż
U
I
U
Ż
YTKOW
AN
IA
–
BIE
Ż
NIA
ELEKT
RY
CZN
A
HSM-T09D6
(W
200-2)
3
7.
Mo
ż
esz
korzysta
ć
z
urz
ą
dzenia,
je
ż
eli
je
st
ono
p
e
ł
nospra
wne.
Uszkodzon
e
cz
ęś
ci
nale
ż
y
natychmiast
wymieni
ć
na
cz
ęś
ci
wolne
od
wad.
Je
ż
eli
us
ł
yszysz
jaki
ś
nienaturalny
ha
ł
as
wydobywaj
ą
cy
si
ę
z
urz
ą
dzenia
natychmiast
wstrzymaj
ć
wiczenia.
W
wypadku
jakichkolwiek
problemów
skontaktuj
si
ę
z
serwisem:
VICTORIA-SPORT
Sp.
z
o.o.
ul.
WYBICKIEGO
9,
83-050
B
Ą
KOWO,
tel.
(58)
5733833.
8.
Urz
ą
dzenie
jest
przeznaczone
wy
łą
cznie
do
u
ż
ytku
domowego
–
klasa
H,
nie
jest
przys
tosowan
e
do
u
ż
ytku
w
te
rapii
medycznej.
9.
Zachowaj
sz
czególn
ą
ostro
ż
no
ść
w
trak
cie
przenoszenia
urzadzenia.
R
az
ustawionego
urz
ą
dzenia
staraj
si
ę
nie
przemieszcza
ć
.
Urz
ą
dzenie
jest
na
tyle
ci
ęż
kie,
ż
e
powinno
by
ć
przenoszone
przez
kilka
osób,
z
zachowaniem
odpowiednich
technik.
10.
U
ż
ytkownik
musi
by
ć
pewny
,
ż
e
w
trakcie
ć
wicze
ń
ani
on,
ani
inne
osoby
nie
b
ę
d
ą
mia
ł
y
kontaktu
z
cz
ęś
ciami
b
ę
d
ą
cymi
w
ruchu.
11.
NIE
ZALECA
SI
Ę
POZOST
AWI
ANIA
URZ
Ą
DZE
Ń
REGULACYJNYCH,
K
TÓRE
MOG
Ł
YBY
PRZESZKADZA
Ć
W
RUCHU
U
Ż
YTKOWNI
KA,
W
TAKI
M
PO
Ł
O
Ż
ENIU,
ABY
WYST
AW
A
Ł
JAKIKOL
WIEK
ICH
ELEMENT
.
12.
W
TRAKCIE
Ć
WICZE
Ń
NIKT
NIE
MO
Ż
E
PODCHODZI
Ć
DO
URZ
Ą
DZENIA.
SPOSÓB
KORZYSTANIA
Z
URZ
Ą
DZENIA
1.
Ustaw
sprz
ę
t
na
g
ł
adkiej,
wypoziomowanej
i
stabilnej
powierzchni.
2.
Dla
bezpiecznego
wykonywania
ć
wicze
ń
ustaw
urz
ą
dzenie
n
a
wolnej
przestrzeni
o
wymiarach
co
najmniej
2
m2.
Urz
ą
dzenie
zajmuje
oko
ł
o
1
m2
powierzchni.
Wok
ó
ł
urz
ą
dzenia
powinno
by
ć
co
najmniej
2
m
wolnej
p
rzestrzeni.
3.
Nie
nale
ż
y
u
ż
ytkowa
ć
go
„pod
go
ł
ym
niebem”
,
a
tak
ż
e
w
pomieszczen
iach
o
du
ż
ej
wilgotno
ś
ci.
4.
Przed
korzystaniem
z
urz
ą
dzenia
nale
ż
y
sprawdzi
ć
,
cz
y
urz
ą
dzenie
jest
sprawne
w
100%.
5.
Na
urz
ą
dzeniu
mo
ż
e
ć
wiczy
ć
tylko
jed
na
osoba.
UWAGA!
1.
Zabran
ia
si
ę
u
ż
ywania
sprz
ę
tu
przez
dzieci.
Sprz
ę
t
nale
ż
y
sk
ł
adowa
ć
w
miejscu
niedost
ę
pnym
dla
dzieci.
Urz
ą
dzenie
nie
przewiduje
tego
typu
u
ż
ywan
ia.
Urz
ą
dzenie
nie
s
ł
u
ż
y
do
zabawy
.
2.
Dzie
ci
bez
opieki
nale
ż
y
t
rzyma
ć
z
dala
od
urz
ą
dzenia.
3.
Zakres
ć
wicze
ń
i
ich
rodzaj
skonsultuj
z
le
karzem,
aby
dobra
ć
je
do
T
woich
potrzeb.
4.
Je
ż
eli
jeste
ś
w
trakcie
leczenia,
cierpisz
na
jakie
ś
choroby
,
uko
ń
czy
ł
e
ś
35
lat,
kons
ultacja
z
lekarzem
jest
wskazana.
5.
Unikaj
zbytnie
go
wysi
ł
ku
w
t
rakcie
wyk
onywania
ć
wicze
ń
.
6.
„
OSTRZE
Ż
ENIE
”
Systemy
monitorowania
t
ę
tna
mog
ą
by
ć
niedok
ł
adne.
Nadmiar
ć
wicze
ń
mo
ż
e
doprowadzi
ć
do
powa
ż
nych
o
bra
ż
e
ń
lub
ś
mierci.
Je
ś
li
czujesz
si
ę
s
ł
abo,
natychmiast
przerwij
ć
wiczenie.
7.
Urazy
dla
zdrowia
mog
ą
wynika
ć
z
niepraw
id
ł
owego
lub
zbyt
intensywnego
treningu.
8.
Urz
ą
dzenie
zosta
ł
o
zaprojektowane
do
u
ż
ytku
w
pomieszczeniach
zamkni
ę
tych.
9.
Nie
wystawiaj
urz
ą
dzenia
na
d
zia
ł
anie
wilgoci
oraz
kurzu,
nie
u
ż
ywaj
poza
domem,
nie
przechowuj
w
szopie,
gara
ż
u,
przy
budówce,
pod
zadaszeniem.
s
p
r
z
ę
t
W
o
l
n
a
p
r
z
e
s
t
r
z
e
ń
2
m
e
t
r
y
P
o
l
e
u
s
t
a
w
i
e
n
i
a
s
p
r
z
ę
t
u
2
m
2
INSTRUKCJA
MO
NT
A
Ż
U
I
U
Ż
YTKOW
ANIA
–
BIE
Ż
NIA
ELEKT
RY
CZN
A
HSM-T09D6
(W
200-2)
4
10.
Urz
ą
dzenie
zosta
ł
o
zaprojektowane
w
y
łą
cznie
do
u
ż
ytku
domowego.
Gwar
ancja
i
producent
n
ie
odpowiadaj
ą
za
produkt
lub
uszkodzenia
produktu
je
ś
li
u
ż
ywany
by
ł
w
celach
komercyjn
ych,
profesjonalnych
b
ą
d
ź
pó
ł
-profesjonalnych
.
11.
Sprz
ę
t
nie
s
ł
u
ż
y
do
celów
medycznych.
12.
Nie
u
ż
ywaj
urz
ą
dzenia
w
pobli
ż
u
wody
.
13.
Pami
ę
taj,
ż
e
przy
ka
ż
dym
u
ż
y
waniu
narz
ę
dzi
zachodzi
n
iebezpiecze
ń
stwo
skaleczenia.
Zachowaj
wszelkie
zasady
ostro
ż
no
ś
ci!
SPOSÓB
KORZYSTANIA
Z
URZ
Ą
DZENIA
1.
Ustaw
sprz
ę
t
na
g
ł
adkiej,
wypoziomowanej
powierzchn
i.
2.
Bie
ż
nia
zajmuje
oko
ł
o
1,2
m2,
wokó
ł
urz
ą
dzenia
powinno
b
y
ć
co
najmn
iej
2
m
wolnej
przestrzeni.
Ustaw
urz
ą
dzenie
z
dala
o
d
mebli
i
innych
sprz
ę
tów
domowych.
3.
U
ż
ytkowanie
urz
ą
dzenia
pod
go
ł
ym
niebem
jest
zabronio
ne.
4.
Nie
nale
ż
y
u
ż
ytkowa
ć
go
„pod
go
ł
ym
niebem”
,
a
tak
ż
e
w
pomieszczen
iach
o
du
ż
ej
wilgotno
ś
ci.
5.
Przed
korzystaniem
z
urz
ą
dzenia
nale
ż
y
sprawdzi
ć
,
cz
y
urz
ą
dzenie
jest
sprawne
w
100%.
6.
Na
urz
ą
dz
eniu
mo
ż
e
ć
wiczy
ć
tylko
jed
na
osoba.
7
.
Przed
przyst
ą
pieniem
do
ć
wicze
ń
nale
ż
y
wykona
ć
krótk
ą
rozgrzewk
ę
(przyk
ł
adowe
ć
wiczenia
–
rys.)
R
ozgrzewka
1
-Jest
bar
dzo
istotnym
e
lementem
treningu.
Z
aniedbanie
jej
lub
wy
konanie
niepoprawnie
mo
ż
e
by
ć
p
rzyczyn
ą
wielu,
cz
ę
sto
niebezpieczny
ch
kontuzji.
Ka
ż
dy
t
rening,
nawet
lekki
powinien
by
ć
ni
ą
poprzedzony
.
Jak
p
owinna
wy
gl
ą
da
ć
rozgrzewka?
Przede
wszystkim
p
owinna
obejmowa
ć
swoim
zakresem
cz
ęść
cia
ł
a,
któr
ą
b
ę
dziemy
trenowa
ć
.
Jedn
ą
ze
skuteczniejszych
metod,
jest
w
ykonywanie
rozgrzewki
sk
ł
ada
j
ą
cej
si
ę
z
trzech
c
z
ęś
ci(ka
ż
da
trwaj
ą
ca
min.
3-5
minut).Cz
ęść
pierwsza,
to
w
st
ę
p
do
rozgrzewki.
Powinien
obejmowa
ć
ć
wiczenia
k
r
ąż
eniowe
ogólne,
jak
np.
rower
stacjonarny
,
bie
ż
nia,
s
tepper
,
bieg
w
miejscu,
skakanka,
itp.
C
elem
tej
cz
ęś
ci
r
ozgrzewki
jest
pobudzenie
uk
ł
a
du
krwiono
ś
nego,
oraz
stawów
i
ś
ci
ę
gien
do
wyt
ęż
onej
pracy
.
Cz
ę
ść
druga,
to
rozgrzewka
w
ł
a
ś
ciwa
-obejmuj
ą
ca
swoim
zakresem
obszar
,
który
b
ę
dziemy
trenowali
si
ł
owo.
Ma
ona
za
zadanie
przy
gotowa
ć
konkretne
mi
ęś
nie,
stawy
i
ś
ci
ę
gna
do
przeci
ąż
e
ń
,
na
jakie
b
ę
d
ą
nara
ż
one
podczas
treningu.
Jakie
ć
wiczenia
s
ą
polecane
w
tej
cz
ęś
ci-opis
znajduje
si
ę
w
dzia
ł
ach
po
ś
wi
ę
conych
treningowi
poszczególnych
grup
mi
ęś
niowy
ch.
Cz
ęść
trzecia,
to
ro
zci
ą
ganie
mi
ęś
ni.
Jej
ce
lem
jest
zwi
ę
kszenie
zakresu
ruchomo
ś
ci
staw
ów
,
wzmocnienie
ś
ci
ę
gien,
lepsze
ukrwienie
mi
ę
sni.
Konkretny
opis
ć
wicze
ń
rozci
ą
gaj
ą
cych
polecany
ch
na
poszczególne
mi
ę
snie
jest
zawarty
w
rozdziale
”S
trec
hing-
rozc
i
ą
ganie
mi
ęś
ni”
.
Po
tak
wykonanej
rozgrzewce
m
o
ż
emy
ś
mia
ł
o
przyst
ą
pi
ć
do
treningu
si
ł
owego.
Zalecane
jest
jednak
ostro
ż
ne
dozowanie
obci
ąż
e
ń
w
pierwszych
seriach
ć
wicze
ń
na
ka
ż
d
ą
grup
ę
mi
ęś
niow
ą
.
Szczególnie,
je
ś
li
pla
nujemy
trening
z
u
ż
y
ciem
du
ż
ych(powy
ż
ej
70%
ci
ęż
aru
maksy
malnego)obci
ąż
e
ń
.
Dobrym
rozwi
ą
zaniem
jest
wy
konanie
1-2
serii
rozgrzewkowych
podstawowego
ć
wiczenia(np.
wy
ciskania
na
ł
awce
p
ł
askiej
lub
sko
ś
nej,
wyciskania
w
siadzi
e
na
1
Informacje
na
tem
at
tre
ningu
poc
hodz
ą
ze
s
trony
www.kultu
rystyka.pl
INSTRUKCJA
MO
NT
A
Ż
U
I
U
Ż
YTKOW
ANIA
–
BIE
Ż
NIA
ELEKTR
YC
ZNA
HSM-T09D6 (W200-2)
5
barki,
przysiadów
,
prostowania
nóg
na
maszynie,
itp.)
z
mniejszym
obci
ąż
eniem(40-50%
ci
ęż
aru
maksymalnego)
i
wi
ę
ksz
ą
ilo
ś
ci
ą
powtórze
ń
:12-15.Dopiero
ter
az
mo
ż
emy
bezpiecznie
przej
ść
do
serii
ci
ęż
kich,
z
wi
ę
kszym
obc
i
ąż
eniem
.
UW
AGI
NA
TEMAT
BEZPIECZE
Ń
STW
A
Przed
monta
ż
em
i
u
ż
yciem
n
ale
ż
y
zapozna
ć
si
ę
z
instrukcj
ą
o
bs
ł
ugi.
Bie
ż
na
zosta
ł
a
zapro
jektowana
i
skonstruo
wana
w
taki
s
posób,
aby
mo
ż
na
by
ł
o
bezpieczni
e
u
ż
ywa
ć
jej
w
do
mu.
U
ż
ywaj
ą
c
produktó
w
elektrycznych
n
ale
ż
y
jednak
ż
e
przestr
zega
ć
po
dstawowych
zasad
be
zpiecze
ń
stwa.
A.
BEZPIECZE
Ń
STWO:
Aby
zredukowa
ć
ryzyko
poparzenia,
p
o
ż
aru,
po
ra
ż
enia
pr
ą
dem
lub
zranienia,
nale
ż
y
przestrzega
ć
nast
ę
puj
ą
cych
zasad:
●
Nie
nale
ż
y
zostawia
ć
urz
ą
dzenia
pod
łą
czonego
do
pr
ą
du
podczas
przerwy
w
korzystaniu.
Po
zako
ń
czeniu
ć
wicze
ń
nale
ż
y
wy
łą
czy
ć
wtyczk
ę
z
gniazd
ka.
●
Nie
nale
ż
y
u
ż
ywa
ć
urz
ą
d
zenia
gdy
jest
mokre,
gdy
wtyczka
lub
kab
el
s
ą
uszkodzon
e
lub
je
ż
eli
urz
ą
dzenie
nie
pra
cuje
prawid
ł
owo
.
Nie
nale
ż
y
u
ż
ywa
ć
uszkodzonego
urz
ą
dzenia.
●
Kable
i
wtyczki
n
ale
ż
y
trzyma
ć
z
da
la
od
ź
ród
e
ł
ciep
ł
a.
●
Nie
nale
ż
y
uk
ł
ada
ć
przewodu
p
od
dywanem,
zabrania
si
ę
ustawiania
p
rzedmiotów
na
kablu
.
●
Nale
ż
y
u
ż
ywa
ć
tylko
p
rzewodów
,
które
zosta
ł
y
d
ostarczo
ne
razem
z
urz
ą
dzeniem.
●
Aby
wy
łą
czy
ć
urz
ą
dzenie,
na
jpierw
na
le
ż
y
wy
łą
czy
ć
prze
łą
cznik,
a
na
st
ę
pnie
wyci
ą
gn
ąć
wtyc
zk
ę
z
gniazdka.
●
Przed
rozpocz
ę
cie
m
ć
wicze
ń
upewnij
si
ę
,
czy
urz
ą
dzenie
fun
kcjonuje
prawid
ł
ow
o.
Nie
nale
ż
y
u
ż
ywa
ć
uszkodzonego
urz
ą
d
zenia.
●
Zepsute
urz
ą
dzenie
na
le
ż
y
odda
ć
do
naprawy
.
●
Przed
u
ż
yciem
up
ewnij
si
ę
czy
w
szystkie
ś
ruby
i
nakr
ę
tki
s
ą
mocno
przykr
ę
cone.
●
Nie
nale
ż
y
przykr
ę
ca
ć
innych
e
lementów
nie
po
lecanych
przez
produ
centa.
●
Nie
nal
e
ż
y
wk
ł
ada
ć
w
otwory
ż
a
dnych
przedmiotów.
●
Nale
ż
y
ć
wiczy
ć
w
odpowiednim
ub
raniu
i
ob
uwiu
sportowym
.
●
W
czasie
ć
wicze
ń
i
po
ich
zako
ń
czeniu
zadbaj,
aby
dzieci
i
zwierz
ę
ta
nie
mia
ł
y
d
ost
ę
pu
d
o
urz
ą
dzenia.
●
Urz
ą
dzenie
mo
ż
e
by
ć
wykorz
ystywane
tylk
o
przez
jedn
ą
oso
b
ę
na
raz.
●
Je
ż
eli
w
czasie
ć
wicze
ń
pojawi
ą
si
ę
bóle
lub
zawroty
g
ł
owy
,
ból
w
klatce
piersio
wej
lub
inne
niepo
koj
ą
ce
objawy
,
nale
ż
y
natychmiast
przerwa
ć
ć
wicz
enia
i
skonsu
ltowa
ć
si
ę
z
lekarzem.
●
Przed
rozpocz
ę
cie
m
ć
wicze
ń
zawsze
wykonaj
ro
zgrzewk
ę
.
●
Urz
ą
dzenie
wykorzys
tuj
jedynie
w
c
elach
opisanych
w
tej
instrukcji.
●
Urz
ą
dzenie
nie
mo
ż
e
by
ć
wyko
rzystywane
do
celó
w
rehabilitacyjnych
i
terap
eutycznych.
OSTRZE
Ż
ENIE:
PRZED
ROZPOCZ
Ę
CIEM
TREN
INGU
SKO
NSUL
TUJ
SI
Ę
Z
LEKARZEM
.
JEST
TO
KONIECZNE
W
PRZY
P
ADKU
OSÓB
W
WIEKU
POWY
Ż
EJ
35
LA
T
ORAZ
OSÓB
M
AJ
Ą
CYCH
K
Ł
OPOTY
ZE
ZDROWIEM
.
PRZED
U
Ż
YCIEM
SP
RZ
Ę
TU
FITNES
S
ZA
WSZE
PRZEC
ZYT
A
J
WSZYSTKIE
INSTRUKCJE.
NIE
P
ONOSIMY
ODPOWIE
DZIALN
O
Ś
CI
ZA
KONTUZJE
LUB
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Funko Pop
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Karma dla psa
Karma dla kota
Obroża Foresto
MagSafe
Kolagen
Frytkownica beztłuszczowa
Ranking suszarek do prania
Piekarnik do zabudowy ranking
Termometr bezdotykowy ranking
Ranking zmywarek
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
POMYSŁ NA PREZENT
Pomysł na prezent
Prezent na Dzień Taty
Prezent na komunię
Prezent na Dzień Dziecka
Słuchawki bezprzewodowe ranking
Prezent dla mężczyzny
Etui iPhone 16 Pro Max
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking smartwatchy dla dziecka [TOP10]
Ranking czytników e-booków [TOP10]
Wiedźmin 4 oficjalnie zaprezentowany! Gra zachwyca i wprowadza nowy standard w jakości RPG
Jak odkręcić nóż od kosiarki?
Ranking hulajnóg wyczynowych [TOP10]
Ranking karm dla kotów [TOP10]
Ranking mikrofonów do śpiewania [TOP10]
Ranking patelni [TOP10]
Ranking pralek ładowanych od góry [TOP10]
Ranking gier na PS4 [TOP10]
Jak wybrać butelkę dla psa na podróż?
Ranking kamer samochodowych [TOP10]
Ranking orbitreków [TOP10]
Ranking piekarników do zabudowy [TOP10]
Ranking kaw ziarnistych [TOP10]
Sprawdź więcej poradników