Przejdź do kontaktu
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa dzisiaj i jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Menu
Produkty
Promocje
Outlet
Wniesienie i montaż
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa dzisiaj i jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Media Expert Plus
Zamówienia
Kup ponownie
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Produkty
Promocje
Outlet
Wniesienie i montaż
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje FINNLO
›
Instrukcja Atlas FINNLO Maximum Autark 5.0
Znaleziono w kategoriach:
Atlasy do ćwiczeń
(13)
Wróć
Instrukcja obsługi Atlas FINNLO Maximum Autark 5.0
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
AUTARK
5.0
Instrukcja
obs
ł
ug
i
Instrukcja
obs
ł
ugi
Autark
5.0
Spis
tre
ś
ci
1.
Instrukcja
bezpiec
ze
ń
stw
a...............................................................................................................
...
..
...
..3
2.
Informac
je
ogólne...........................................................................................................
............................3
2.1.
Opakowan
ie............................................................................................................................
.....
...
..
..3
3.
Monta
ż
........................................................................................................................................................3
3.1.
L
ista
kontrolna
.....................................................................................................................................4
3.2.
Monta
ż
krok
po
krok
u.
.........................................................................................................................7
4.
Piel
ę
gnacja
i
k
onserwacja..................................................................
......................................................
30
5.
Wskazówk
i
treningowe..............................
...............................................................................................31
5.1.
Rodzaje
ć
wicze
ń
w
zdj
ę
ciach.............................................................................................
...
..
...
...
..
.31
5.2.
Ustawienia
.............................
.................................................................................
...........................40
6.
Rysunek...........................................................................
....................................
.....................................43
7.
Lista
cz
ęś
ci.................................
..............................................................................................................
48
2
Instrukcja
obs
ł
ugi
Autark
5.0
1.
Instrukcja
b
ezpiecze
ń
stwa
WA
Ż
NE!
Instrukc
ja
atlasu
wy
produkowanego
zgodnie
z
norm
ą
DIN
EN
957-1/2,
klasy
H
C.
Maksymalna
waga
u
ż
ytkownika:
150k
g.
Atlas
powinie
n
by
ć
u
ż
ywany
z
godnie
z
prz
eznaczeniem
.
U
ż
ycie
niezgodne
z
przez
naczeniem
mo
ż
e
by
ć
niebezpieczn
e.
Importer
nie
ponosi
od
powiedzialno
ś
ci
za
szk
ody
wywo
ł
ane
niew
ł
a
ś
c
iwym
u
ż
ytkowaniem
sprz
ę
tu.
Sprz
ę
t
zosta
ł
wy
produkowany
zgodnie
z
najnowszy
mi
standarda
mi
bezp
iecze
ń
stwa.
Potenc
jalne
zagro
ż
enia
mog
ą
ce
spowodow
a
ć
urazy
z
osta
ł
y
wykluczone.
W
celu
unikni
ę
cia
u
razów
i
/
lub
wypad
ków,
nale
ż
y
prze
strzega
ć
nas
t
ę
puj
ą
cych,
prostych
z
asad:
1.
Nie
pozwala
ć
dzieciom
bawi
ć
si
ę
na
ani
w
pobli
ż
u
sprz
ę
tu.
2.
Regularnie
spr
awdza
ć
czy
wszystkie
ś
ruby
i
na
kr
ę
tki
s
ą
dobrze
pr
zykr
ę
cone.
3.
Niezw
ł
ocznie
wy
m
ien
ia
ć
w
szystk
ie
uszkodzone
cz
ęś
ci
i
nie
u
ż
ywa
ć
sprz
ę
tu
dopóki
nie
z
ostanie
naprawiony.
Nal
e
ż
y
t
e
ż
zwrac
a
ć
uwag
ę
na
ewentualne
z
u
ż
ycie
materia
ł
u.
4.
Przed
uruchomieniem
sprz
ę
tu
dok
ł
adnie
przeczy
ta
ć
instrukcj
ę
u
ż
ytk
owania.
5.
Z
ka
ż
dej
strony
sprz
ę
tu
musi
s
i
ę
znajdowa
ć
min.
1,5
m
wolnej
prz
estrzeni.
6.
Sprz
ę
t
ustawi
ć
na
sta
ł
ym
i
równy
m
pod
ł
o
ż
u.
7.
Nie
trenowa
ć
bezpo
ś
rednio
przed
lub
po
posi
ł
ku.
8.
Przed
rozpocz
ę
c
iem
treningu
fitness
skon
sultowa
ć
si
ę
z
lekarz
em.
9.
Bezpieczne
u
ż
ywanie
sprz
ę
tu
mo
ż
e
by
ć
zagwarantowani
e
tylko
w
przypadku
regular
nego
dok
ł
adnego
sprawdz
enia
cz
ęś
ci
z
u
ż
ywaj
ą
cych
s
i
ę
.
S
ą
one
oznaczone
*
na
li
ś
cie
cz
ęś
ci.
10.
Sprz
ę
tu
treni
ngowego
nigdy
nie
wolno
u
ż
ywa
ć
jako
zabaw
ki.
11.
Trenowa
ć
w
obuwiu,
nigdy
bos
o.
12.
Upewni
ć
si
ę
,
ż
e
w
pobl
i
ż
u
spr
z
ę
tu
nie
ma
osób
trz
ecich,
gd
y
ż
mog
ą
one
dozna
ć
urazu
w
wyniku
kontaktu
z
r
uchomymi
c
z
ęś
ciami.
13.
Nie
stawia
ć
sprz
ę
tu
w
w
ilgotnych
pomieszczeniac
h
(
ł
azienka)
lub
na
balko
nie.
2.
Informacj
e
ogólne
Sprz
ę
t
pr
zeznaczony
je
st
do
u
ż
ytk
u
domowego.
Odpow
iada
on
wymogom
nor
my
DIN
EN
957-1/2
klasy
H.
W
przypadk
u
niew
ł
a
ś
ciwego
u
ż
ytkow
ania
(np.
zbyt
inte
nsywnego
treningu,
niew
ł
a
ś
ciwych
us
tawie
ń
itp.)
nie
mo
ż
na
wykluc
zy
ć
uszczer
bku
na
zdrowiu.
Przed
rozpoc
z
ę
ciem
treningu
nale
ż
y
dokona
ć
ogólnego
badania
lek
arskiego
w
celu
wykluczenia
ewentua
lnych
ryz
yk
dla
z
drowia.
1.
Opako
wanie
Opak
owanie
wyko
nane
jes
t
z
prz
yjaznych
d
la
ś
r
odowiska
i
po
dleg
aj
ą
cych
recy
clingowi
m
ateria
ł
ów.
Opakowanie
z
ewn
ę
trzne
z
te
ktury
Cz
ęś
ci
w
yprofilowan
e
z
pianki
polistyren
owej
(PS)
nie
z
awieraj
ą
cej
freonu
Folie
i
w
orki
z
polietylenu
(PE)
Ta
ś
my
mocuj
ą
ce
z
polipropy
lenu
(PP)
3.
Mont
a
ż
W
celu
u
ł
atwienia
monta
ż
u
atlasu,
najw
a
ż
niejsze
cz
ęś
c
i
zosta
ł
y
wst
ę
pnie
zmontowane.
Pr
zed
rozpocz
ę
ci
em
monta
ż
u
pros
z
ę
uwa
ż
nie
przeczyta
ć
poni
ż
s
z
ą
instrukcj
ę
i
k
ontynuowa
ć
krok
po
kro
ku
zgodnie
z
opisem.
Zawarto
ść
opakowania
Rozpakuj
ws
zystkie
cz
ęś
ci
i
u
ł
ó
ż
je
na
pod
ł
odze
obo
k
siebie.
G
ł
ówn
ą
ram
ę
umie
ś
ci
ć
na
podk
ł
adzie
chroni
ą
cy
m
pod
ł
og
ę
,
w
przec
iwnym
przypadk
u
mo
ż
e
doj
ść
do
uszkodzenia
lub
pory
sowania
pod
ł
ogi
przez
meta
lowe
elementy.
Podk
ł
a
d
powinien
by
ć
p
ł
aski
i
niezbyt
gruby,
tak
aby
atlas
móg
ł
sta
ć
s
tabilnie.
W
trakcie
monta
ż
u
nale
ż
y
zapewni
ć
prz
ynajmniej
1,5m
wolnej
prz
estrze
ni
z
ka
ż
dej
strony.
3
Instrukcja
obs
ł
ugi
Autark
5.0
2.
Lista
kont
rolna
4
Instrukcja
obs
ł
ugi
Autark
5.0
5
Pomiń
Nowości
iPhone 18
iPhone 18 Pro
iPhone 18 Pro Max
iPhone Duo
HUAWEI Watch GT 7
OPPO Reno 16
GARMIN Fenix 9
DJI Osmo Pocket 4P
Samsung Fold 8
Samsung Fold 8 Ultra
Pomiń
Gaming
GTA 6
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
EA SPORTS FC 27
Funko Pop
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Marvel's Wolverine PS5
Pomiń
Na czasie
Kawa
Dmuchawy do liści
Orbitrek
Osuszacz powietrza
Grzejniki elektryczne
Mata do akupresury
Rower stacjonarny
Hantle
Reformer
Piły do drewna
Pomiń
Poradnik Media Expert
Ranking iPhone'ów 2026
Premiera nowego iPhone'a
Ranking odkurzaczy pionowych
Ranking smartwatchy damskich
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Ranking gier planszowych
Ranking robotów sprzątających
Pomiń
Pomysł na prezent
Prezent dla Chłopaka
Prezent dla Dziewczyny
Prezent dla Kobiety
Prezent dla Mężczyzny
Prezent dla Żony
Pomysł na Prezent
Prezent dla Niego
Prezent dla Niej
Rowery do 50% TANIEJ
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking najlepszych telefonów z dobrym aparatem
iPhone 18 i iPhone Duo - Premiera, kompendium wiedzy na temat nowych smartfonów od Apple
Ranking kostkarek do lodu - najlepsza kostkarka do lodu
Ranking najlepszych słuchawek gamingowych do 200 zł
Jak zresetować laptopa?
Ranking foteli gamingowych - najlepsze fotele gamingowe
Ranking robotów koszących - najlepsze roboty do trawy
Najlepszy wideodomofon – ranking wideodomofonów
Kiedy wymagany jest kaganiec dla psa?
Najlepsze laktatory - ranking laktatorów
Ranking okapów kuchennych – najlepsze okapy kuchenne
Ranking rowerków biegowych - najlepsze rowerki biegowe
Ranking składanych bieżni domowych - najlepsze składane bieżnie domowe
Najlepszy aparat bezlusterkowy - ranking bezlusterkowców
Jak zrobić pumpkin spice latte - przepis, jakiej kawy użyć i jaki tryb ustawić w ekspresie?
Sprawdź więcej poradników