Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Pomiń menu
Produkty
Promocje i nowości
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Pomiń menu
Produkty
Promocje i nowości
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje Hertz Fitness
›
Instrukcja Rower magnetyczny HERTZ FITNESS Draco
Znaleziono w kategoriach:
Rowery stacjonarne
(25)
Wróć
Instrukcja obsługi Rower magnetyczny HERTZ FITNESS Draco
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
ROWER MAGNETYCZNY
HER
TZ DRACO (YK-BK8517)
INSTRUKCJA
O
BSŁUGI
INSTRUKC
JE DOTYCZĄ
CE BEZPIE
CZEŃSTW
A
Podczas użytkowania niniejszego
sprzętu, należy zawsze przestrzegać podstawo-
wych środków ostrożności, w
łącz
aj
ąc poniższe instrukcje.
Przed użyciem należy przeczytać całą poniższą treść!
A.
Przed
użyciem
ni
niejszego
sprzętu
nale
ży
zapoznać
się
ze
w
szystkimi
informacja
-
mi zawartymi w tej instrukcji oraz wykonać ćwiczen
ia r
o
zgrzewające.
B.
Przed
ćwiczeniem,
aby
un
ik
ną
ć
urazów
mięśni,
należy
wykonać
rozg
rzewkę
każ-
dej
partii
mięśni
zgodnie
z dalszą
częścią
instrukcji.
Po
zakończeniu
ćwiczenia
za
-
leca się ćwiczenia relaksacyjne.
C.
Przed
użyciem
przyrządu,
należy
upewnić
się,
czy
wszystkie
części
są
n
ieuszko-
dzone
i
dobrze
utwierdzone.
Podczas
użytkowania,
spr
zęt
ten
powinien
się
znaj
-
dować
na
płaskiej
powierzchni.
Wska
zane
jest
użycie
specjalnej
mat
y
,
bądź
inne
-
go odpowiedniego podłoża.
D.
Podczas
użytkowania
urządzenia
należy
pamiętać
o
odpowiedn
im
ubiorze
i
obu-
wiu.
Nie
należy
ćwiczyć
w
ubraniu,
które
mogłoby
zaczepić
o
el
ementy
ur
ządze-
nia. Należy też pamiętać o zacieśnieniu pasów pedałów
.
E.
Nie należy samodzielnie
przystępować do napraw czy zmiany
ustawień innych, niż
opisane
w
tej
instrukcji.
W
przypadku
problemów
należy
wstrzymać
użytkowanie
i
skonsultować się z autoryzowanym serwisem.
F
.
Nie należy używać urządzenia na zewnątrz.
G.
Urządzenie przeznaczone jest t
ylko do użytku domowego. Nie
nadaje się do celów
rehabilitacyjnych.
H.
T
ylko jedna osoba może jednocześnie używać urządzenia.
I.
Podczas
użytkow
ania
należy
trzymać
dzieci
oraz
zwierzęta
z
dala
od
urządzenia.
Nadaje
się
on
o
tylko
do
użytku
osób
dorosłych.
Dl
a
be
zpiecznej
pracy
urządzenia
należy zapewnić minimum 100 cm wolnej przestrzeni z każdej strony
.
J.
W
przypadku
zauważenia
dolegliwości
takich
jak
bóle
w
klatce
piersiowej,
nudno
-
ści,
zawroty
głowy
czy
problemy
z
oddychaniem,
należy
natychmiast
przerwać
ćwiczenie i skonsultować się z lekarzem.
K.
Nadmiar
ćwiczeń
może
do
prowadzić
do
poważnych
ob
rażeń
lub
śmierci.
Systemy
monitorujące tętno, jeżeli występują, mogą być niedokładne.
Przed
rozpoczęciem programu
ćwiczeń, nal
eży skon
sultować się
z lekarzem
. Jest
to
szczególnie
ważne
w
przypadku
osób
powyżej
35.
roku
życ
ia
lub
u
których
zauwa
-
żono
problemy
ze
zdrowiem.
Przed
użyciem
urządzenia
należy
zapoznać
się
ze
wszystkimi instrukcjami.
Przed użyciem produktu należy dokładnie
zapoznać się z instrukcją.
Należy zachować tę instrukcję do późn
iejszego wglądu.
1. OPIS URZĄDZE
NIA
Rower
t
reningowy
umożliwia
t
rening
wzmacnia
jący
mięśnie
nóg,
poprawiający
kondycję
i
wytrzymałość.
Ćwiczenia
te
dotleniają organi
zm
i poprawia
ją samopoczucie
.
Row
e
r po
sia-
da
przejrzysty
pane
l
sterujący
umożliwiający
w
prosty
sposób
ustawienie
parametrów
tre
-
ningu oraz monitoring podstawowych po
mi
a
rów
.
P
ARAMETR
Y T
ECHNICZNE
Zastosowanie: budowa sylwetki i wzmocnienie organizmu
Panel wyświetla następujące pomiary: czas, dystans, puls,
prędkość, spalone kalorie, itd.
T
emperatura pracy: 0-40 st. C
T
yp oporu: magnetyczny
Regulacja oporu: manualna - za pomocą pokrętła
Wymiary urządzenia gotowego do pracy: 89 x 48 x 137 c
m
Wymiary kartonu:
78,5 x 25 x 60
cm
Maksymalny czas ciągłej pracy: 1,5 godz (do 10 godzin
tygo
dn
iowo)
Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
W
aga ne
tto: 22,5 kg
W
aga br
utto (w opakowaniu): 25 kg
Urządzenie do użytku domowego, klasa dokładności C.
2. Pierwsze krok
i
po za
kupie
Uwaga
:
Podczas rozpakowywania urządzenia uważaj, aby niczego nie uszkodzić.
1)
Uważnie przeczytaj całą instrukcję przed
montażem
. P
ostępuj zgodnie z kroka-
mi zawartymi w instrukcji.
2)
Sprawdź, czy wszystkie elementy roweru
były w kartonie.
3)
Usuń wszystkie zabezpieczające kartony i gąbk
i.
4)
Jeśli zauważysz brak jakiegokolwiek elementu roweru, s
kontaktuj się ze sprze-
dawcą.
5)
Podczas montażu urządzenia nie do
krę
caj od razu
śrub do oporu. Śruby dokręć
po sprawdzeniu, czy wszystko działa.
Produktu
tego
nie
można
wyrzucać
razem
z
innymi
odpadami
z
gospod
arstw
dom
owych.
Zgo
dnie
z
europejską
dyrek
tywą
WEE
oraz
polskim
prawem
z
abrania
s
ię
łąc
zenia
zużytego
sprz
ętu
elek
-
trycznego
i
elektronicz
nego
wraz z
innymi
od
padami.
Użytkownik
zamierzający
pozbyć
się pro
duk
-
tu,zobowiązany
jest
do
oddanie
go
do
p
unktu
zb
ierania
z
użytego
sprzętu
elek
trycznego
i
elektro-
nicznego.
W
tym
celu
należ
y
skontaktować
się
z
punktem
gdzie
urządz
enie
zostało
nabyte,
lub
z
przedstaw
icielami
władz
lokalny
ch.
Dbając
o
pozbyc
ie
się
produktu
w
o
dpowiedni
sposób,
moż
na
zapobiec
potencjalny
m negatywnym
sk
utkom dla
środo
wiska nat
uralnego
i zdrowi
a ludzk
iego, j
akie mogłyby
wyn
iknąć
z
niewłaści
wego
postępowa
nia
z
odpadami
po
wstałymi
ze
z
użytego
sprzętu
e
lektronicznego.
Sk
ładniki
za-
warte w
takim
sprzęcie mogą
powodować
długo u
trzymujące si
ę zmiany
w środowisk
u i negat
ywnie wpływać
na zdrowie l
udzkie.
INFORMACJE I OSTRZEŻ
ENIA
1.
UW
AGA!
W
przypadku zauważenia
dolegliwości takich
jak bóle
w klatce
piersiowej,
nudności,
zawroty
gło
wy
czy
pr
oblemy
z
oddychaniem,
należy
natychmiast
prze
-
rwać ćwiczenie i skonsultować się z lekarzem.
2.
UW
AGA!
Systemy
monitor
ując
e
tętno
mo
g
ą
być
niedokładne.
Nadmiar
ćwiczeń
może
doprowadzić
do
poważnych
obrażeń
lub
śmierci.
Jeśli
czujesz
się
słabo,
na
-
tychmiast przerwij ćwiczenia.
3.
Urządzenie
przeznaczone
do
użyt
ku
domowego.
Nie
może
być
używane
j
ako
sprzęt rehabilitacyjny
.
4.
Regularnie
sprawdzaj urządz
enie pod
względem
zużycia i
uszkodzeń
tak,
aby
speł-
niało
warun
ki
bezpieczeństwa.
Uszkodzone
elementy
powinny
by
ć
natychmiast
na
-
prawione lub
wymienione.
W tym
celu skontaktu
j się
ze
sprzedawcą lub
importerem
(dane na karcie gwarancyjnej).
5.
UW
AGA!
Wspornik
siedz
enia
i
kierownicy
pow
inny
wchodzić
i
być
zablokowane
w
odpowiednich
gniazda
ch
ramy
na
głębokości
co
najmniej
10
cm
lub
do
miejsca
oznaczonego jako MAX.
6.
MAGNETYCZNY SYS
TEM OPORU
-
urządzenie wypo
sażono
w magnetyczny
sys-
tem
oporu.
Jest to
syste
m oparty
o
bezdotykowe
hamowanie
opaską
z
magnesami,
której
regul
owana
odległość
od
koła
zamachowego
wpływa
na
siłę
hamowania
i
możliwą do osiągnięcia prędkość maksymalną.
7.
REGULACJA OPORU
-
rower
wyposażono
w
manualną
regulację
oporu
za
pomo
-
cą pokrętła wyskalowanego od 1 do 8, gdzie 1 oznac
za n
aj
mniejszy możliwy opór
, a
8 maksymalny
.
8.
Pedały roweru wyposażono w koszyki i/lub paski
przytrzymujące stopę przed ześlizgnięciem się z
pedała. Zawsze umieszczaj stopy na pedałach i
zabezpieczaj je paskami. Pamiętaj, aby paski były tak
wyregulowane i naciągnięte, by uniemożliwiały łatwe
wyślizgnięcie się z nich stopy
.
ODPOWIEDNIA P
OZY
CJA PODCZAS UŻYT
K
OWANIA:
Pamiętaj, że aby trening był efektywny i pr
zede wszystkim bez-
pieczny
, należy zacho
wać odpowiednią postawę ciała. Dopasuj
wysokość siedzenia oraz pozycję kierownicy (jeśli to możliwe)
tak, aby plecy były wyprostowane. Wysokość siodełka dobierz
tak, by noga będąca w niższej pozycji była lekko zg
ię
ta
w kola-
nie. W przypadku długich treningów pamiętaj, ab
y co jakiś czas
zmienić pozycję uchwytu dłoni.
Aby wyregulować wysokość siedzenia należy odkręcić śrubę do
regulacji wysokości, wybrać odpowiednią wysokość i dokręcić
śrubę.
* Jeśli uchwyt jest regulowany
, wówczas jego pozycję i kąt nachylenia można ustawić od-
kręcając śrubę do regulacji kąta uchwytu, a następnie po w
ybraniu odpowiedniej pozycji
dokręcić ją.
MONT
AŻ URZĄDZENIA
KROK 1.
Zamotuj tylną (3) i przednią (2) podporę do ramy (1)
za pomocą śrub (5) oraz podkładek
(6) i nakrętek (7).
KROK 2.
Zamontuj pedały (9 R i L) na osiach pedałów (8). P
roszę uważać na oznaczenia pedałów
(L- lewy i R- prawy) oraz na kierunki przykręcania pedałów zgodn
ie z zasadą : prawy-w
kierunku ruchu wskazówek zegara, lewy- odwrotnie do kierunku
r
u
chu wskazówek zegara
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Funko Pop
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Huśtawka ogrodowa
Grill gazowy
Jacuzzi
Zbiorniki na deszczówkę
Stół ogrodowy
Buty robocze
Lampy solarne
Pawilon ogrodowy
Ławka ogrodowa
Lampy ogrodowe
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
POMYSŁ NA PREZENT
Pomysł na prezent
Prezent na ślub
Domek dla dzieci
Zabawki
LEGO
Prezent dla mężczyzny
Etui iPhone 16 Pro Max
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking laptopów [TOP10]
Ranking smartwatchy [TOP10]
Ranking odkurzaczy [TOP10]
Ranking słuchawek bezprzewodowych [TOP10]
4 dyski SSD w kieszeni? Sprawdź, co potrafi obudowa OWC Express 4M2
Ranking gier planszowych [TOP10]
Wyprawka do szkoły - ranking przyborów dla ucznia [TOP20]
Ranking rowerów elektrycznych [TOP10]
Do czego służą pierścienie pośrednie?
Soki z sokowirówki - jakie owoce wybrać?
Rodzaje pomp wodnych
Uszkodzony termostat – objawy w przypadku lodówki
Ranking piekarników do zabudowy [TOP10]
Wędkarstwo spinningowe – na czym polega?
Ranking proszków do prania [TOP10]
Sprawdź więcej poradników