Znaleziono w kategoriach:
Rowery stacjonarne (25)
Wróć
ROWER TRENINGOWY
RECON (GBMK1510)
INSTRUKCJA OBSŁUGI
INSTRUKCJE DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
Podczas użytkowania niniejszego sprzętu, należy zawsze przestrzegać
podstawowych środków ostrożności, włączając poniższe instrukcje.
Przed użyciem należy przeczytać całą poniższą treść!
A. Przed użyciem niniejszego sprzętu należy zapoznać się ze wszystkimi
informacjami zawartymi w tej instrukcji oraz wykonać ćwiczenia rozgrzewające.
B. Przed ćwiczeniem, aby uniknąć urazów mięśni, należy wykonać rozgrzewkę
każdej partii mięśni zgodnie z dalszą częścią instrukcji. Po zakończeniu ćwiczenia
zaleca się ćwiczenia relaksacyjne.
C. Przed użyciem przyrządu, należy upewnić się, czy wszystkie części są
nieuszkodzone i dobrze utwierdzone. Podczas użytkowania, sprzęt ten powinien
się znajdować na płaskiej powierzchni. Wskazane jest użycie specjalnej maty,
bądź innego odpowiedniego podłoża.
D. Podczas użytkowania urządzenia należy pamiętać o odpowiednim ubiorze i
obuwiu. Nie należy ćwiczyć w ubraniu, które mogłoby zaczepić o elementy
urządzenia. Należy też pamiętać o zacieśnieniu pasów pedałów.
E. Nie należy samodzielnie przystępować do napraw czy zmiany ustawień innych, niż
opisane w tej instrukcji. W przypadku problemów należy wstrzymać użytkowanie i
skonsultować się z autoryzowanym serwisem.
F. Nie należy używać urządzenia na zewnątrz.
G. Urządzenie przeznaczone jest tylko do użytku domowego. Nie nadaje się do celów
rehabilitacyjnych.
H. Tylko jedna osoba może jednocześnie używać urządzenia.
I. Podczas użytkowania należy trzymać dzieci oraz zwierzęta z dala od urządzenia.
Nadaje się ono tylko do użytku osób dorosłych. Dla bezpiecznej pracy urządzenia
należy zapewnić minimum 100 cm wolnej przestrzeni z każdej strony.
J. W przypadku zauważenia dolegliwości takich jak bóle w klatce piersiowej,
nudności, zawroty głowy czy problemy z oddychaniem, należy natychmiast
przerwać ćwiczenie i skonsultować się z lekarzem.
K. Nadmiar ćwiczeń może doprowadzić do poważnych obrażeń lub śmierci. Systemy
monitorujące tętno, jeżeli występują, mogą być niedokładne.
Przed rozpoczęciem programu ćwiczeń, należy skonsultować się z lekarzem. Jest to
szczególnie ważne w przypadku osób powyżej 35. roku życia lub u których
zauważono problemy ze zdrowiem. Przed użyciem urządzenia należy zapoznać się
ze wszystkimi instrukcjami.
Przed użyciem produktu należy dokładnie zapoznać się z instrukcją.
Należy zachować tę instrukcję do późniejszego wglądu.
1. OPIS URZĄDZENIA
Rower treningowy umożliwia trening wzmacniający mięśnie nóg, poprawiający kondycję i
wytrzymałość. Ćwiczenia te dotleniają organizm i poprawiają samopoczucie. Rower
posiada przejrzysty panel sterujący umożliwiający w prosty sposób ustawienie parametrów
treningu oraz monitoring podstawowych pomiarów.
PARAMETRY TECHNICZNE
Zastosowanie: budowa sylwetki i wzmocnienie organizmu
Panel wyświetla następujące pomiary: czas, dystans, puls, prędkość, spalone kalorie, itd.
(wskazania mogą odbiegać od rzeczywistych, klasa dokładności C)
Temperatura pracy: 0-40 st. C
Typ oporu: magnetyczny
Regulacja oporu: manualna - za pomocą pokrętła
Wymiary urządzenia gotowego do pracy: 86 x 46 x 125 cm
Wymiary kartonu: 63 x 28,5 x 52,5 cm
Maksymalny czas ciągłej pracy: 1,5 godz (do 10 godzin tygodniowo)
Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
Waga netto: 17,7 kg
Waga brutto (w opakowaniu): 19,5 kg
Urządzenie do użytku domowego, klasa dokładności C.
2. Pierwsze kroki po zakupie
Uwaga：Podczas rozpakowywania urządzenia uważaj, aby niczego nie uszkodzić.
1) Uważnie przeczytaj całą instrukcję przed montażem. Postępuj zgodnie z
krokami zawartymi w instrukcji.
2) Sprawdź, czy wszystkie elementy roweru były w kartonie.
3) Usuń wszystkie zabezpieczające kartony i gąbki.
4) Jeśli zauważysz brak jakiegokolwiek elementu roweru, skontaktuj się ze
sprzedawcą.
5) Podczas montażu urządzenia nie dokręcaj od razu śrub do oporu. Śruby dokręć
po sprawdzeniu, czy wszystko działa.
Importer:
HERTZ FITNESS Sp. z o.o.
ul. Grażyńskiego 40
43-300 Bielsko-Biała
Polska
wyprodukowano w Chinach
Produktu tego nie można wyrzucać razem z innymi odpadami z gospodarstw domowych. Zgodnie
z europejską dyrektywą WEE oraz polskim prawem zabrania się łączenia zużytego sprzętu
elektrycznego i elektronicznego wraz z innymi odpadami. Użytkownik zamierzający pozbyć się
produktu,zobowiązany jest do oddanie go do punktu zbierania zużytego sprzętu elektrycznego i
elektronicznego. W tym celu należy skontaktować się z punktem gdzie urządzenie zostało nabyte,
lub z przedstawicielami władz lokalnych. Dbając o pozbycie się produktu w odpowiedni sposób, można
zapobiec potencjalnym negatywnym skutkom dla środowiska naturalnego i zdrowia ludzkiego, jakie mogłyby
wyniknąć z niewłaściwego postępowania z odpadami powstałymi ze zużytego sprzętu elektronicznego.
Składniki zawarte w takim sprzęcie mogą powodować długo utrzymujące się zmiany w środowisku i
negatywnie wpływać na zdrowie ludzkie.
INFORMACJE I OSTRZEŻENIA
1. UWAGA! W przypadku zauważenia dolegliwości takich jak bóle w klatce piersiowej,
nudności, zawroty głowy czy problemy z oddychaniem, należy natychmiast
przerwać ćwiczenie i skonsultować się z lekarzem.
2. UWAGA! Systemy monitorujące tętno mogą być niedokładne. Nadmiar ćwiczeń
może doprowadzić do poważnych obrażeń lub śmierci. Jeśli czujesz się słabo,
natychmiast przerwij ćwiczenia.
3. Urządzenie przeznaczone do użytku domowego. Nie może być używane jako
sprzęt rehabilitacyjny.
4. Regularnie sprawdzaj urządzenie pod względem zużycia i uszkodzeń tak, aby
spełniało warunki bezpieczeństwa. Uszkodzone elementy powinny być natychmiast
naprawione lub wymienione. W tym celu skontaktuj się ze sprzedawcą lub
importerem (dane na karcie gwarancyjnej).
5. UWAGA! Wspornik siedzenia i kierownicy powinny wchodzić i być zablokowane w
odpowiednich gniazdach ramy na głębokości co najmniej 10 cm lub do miejsca
oznaczonego jako MAX.
6. MAGNETYCZNY SYSTEM OPORU - urządzenie wyposażono w magnetyczny
system oporu. Jest to system oparty o bezdotykowe hamowanie opaską z
magnesami, której regulowana odległość od koła zamachowego wpływa na siłę
hamowania i możliwą do osiągnięcia prędkość maksymalną.
7. REGULACJA OPORU - rower wyposażono w manualną regulację oporu za
pomocą pokrętła wyskalowanego od 1 do 8, gdzie 1 oznacza najmniejszy możliwy
opór, a 8 maksymalny.
8. Pedały roweru wyposażono w koszyki i/lub paski
przytrzymujące stopę przed ześlizgnięciem się z
pedała. Zawsze umieszczaj stopy na pedałach i
zabezpieczaj je paskami. Pamiętaj aby paski były tak
wyregulowane i naciągnięte, aby uniemożliwiały łatwe
wyślizgnięcie się z nich stopy.
ODPOWIEDNIA POZYCJA PODCZAS UŻYTKOWANIA:
Pamiętaj, że aby trening był efektywny i przede wszystkim
bezpieczny, należy zachować odpowiednią postawę ciała.
Dopasuj wysokość siedzenia oraz pozycję kierownicy (jeśli to
możliwe) tak, aby plecy były wyprostowane. Wysokość siodełka
dobierz tak, by noga będąca w niższej pozycji była lekko zgięta w
kolanie. W przypadku długich treningów pamiętaj, aby co jakiś
czas zmienić pozycję uchwytu dłoni.
Aby wyregulować wysokość siedzenia należy odkręcić śrubę do
regulacji wysokości, wybrać odpowiednią wysokość i dokręcić
śrubę.
* Jeśli uchwyt jest regulowany, wówczas jego pozycję i kąt nachylenia można ustawić
odkręcając śrubę do regulacji kąta uchwytu, a następnie po wybraniu odpowiedniej pozycji
dokręcić ją.
MONTAŻ URZĄDZENIA
KROK 1.
Zamontuj tylną (26) i przednią (22) podporę do ramy
(20) za pomocą śrub (23), podkładek (24) oraz nakrętek
(25). Zamontuj pedały (33 R i 33 L) na osiach pedałów.
Proszę uważać na oznaczenia pedałów (L - lewy oraz
R – prawy), a także na kierunki przykręcania pedałów
zgodnie z zasadą: prawy – zgodnie z ruchem
wskazówek zegara, lewy – przeciwnie do ruchu
wskazówek zegara.
KROK 2.
Podłącz najpierw wiązki pulsu (11 i 19) oraz dwie
końcówki stalowej linki (12 i 13) zgodnie z rysunkiem
obok. Następnie zamontuj przedni wspornik (16) na
głównej ramie (20) za pomocą śrub (7) oraz podkładek
(18 i 17). Zamontuj pokrętło regulacji oporu (12) na
wsporniku za pomocą śrub (15) i podkładek (14).
Pamiętaj o podpięciu końcówki stalowej linki (13) do
pokrętła (12).