Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Pomiń menu
Produkty
Promocje i nowości
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Pomiń menu
Produkty
Promocje i nowości
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje HMS
›
Instrukcja Ławka do ćwiczeń HMS L1110
Znaleziono w kategoriach:
Ławki do ćwiczeń
(23)
Wróć
Instrukcja obsługi Ławka do ćwiczeń HMS L1110
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
ŁAWKA WIELOFUNKCYJNA
–
MULTIFUNKCIONAL BE
NCH
–
LAVICE-
MULTIFUNKTIONALE B
ANK
L1110
INSTRUKC
JA UŻYTKOWA
NIA –
M
A
NUAL
INSTRUCTION
–
NÁVOD K OBSL
UZE - GEBRA
UCHSANWEISUN
G
UW
A
GI DO
TY
CZĄC
E BEZPIE
CZEŃS
TW
A
Produkt
ten
przeznaczony
jest
wyłącznie
do
użytku
dom
owego
i
zaprojektowan
o
tak,
aby
zapewnić
optymalne
bezpieczeństwo.
Powinny być przestr
zegane następujące zasady:
1.
Przed
rozpoczęciem
treningu
skonsultuj
się
z
lekar
zem
w
celu
stwierdzen
ia
b
raku
przeciwwskazań
do
korzystania
ze
sprzętu
do
ćwiczeń.
Decyzja
lekarza
jest
n
iezbędna
w
przypadku
przyjmowania
leków
wpływających
na
pracę
serca,
ciśnienie
krwi
i
poziom
ch
olesterolu.
Jest
to
także
konieczne
w
przypadku
osób
w
wieku
powyżej
35
lat
o
raz
osób
mających kłopoty ze
zdrowiem.
2.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń z
awsze wykonaj r
ozgrzewkę.
3.
Zwracaj uwagę
na niepokojące s
ygnały. Niewłaściwe lub
nadmierne ćwiczenia są
niebezpieczne dla
zdrowia. Jeśli
w
czasie
ćwiczeń
pojawią s
ię
bóle
lub
zawroty
głowy, ból
w klatce
piersiowej,
nieregularny
ry
tm
ser
ca
lu
b
inne
niepokojące
objawy,
należy natych
miast przerwać ćwiczenia i skonsultowa
ć się z lekarzem
4.
W czasie ćwiczeń i p
o ich zakończeniu zab
ezpiecz sprzęt treningowy przed d
ostępem dzieci i zwierząt
5.
Urządzenie
należy
postawić
na
suchej
i
równej
powierzchni
w
odległości
0,5m
od
ściany.
Z
bezpośredniego
sąsiedztwa
urządzenia należy
usunąć wszystkie ostre p
rzedmioty.
Należ
y chronić je przed wilgocią, e
wentualne nierówności podł
oża
należy
wyrównać.
Zalecane
jest
stosowanie
specjaln
ego podkł
adu
antypoślizgowego, któ
ry zap
obiegnie przesuwaniu
s
ię
urządzenia po
dczas wykonywania ćwiczeń.
6.
Przed
pierwszym
użyciem,
a
później
w
regularnych
odstępach
czasu,
należy
sprawdza
ć
mocowani
e
w
szystkich
śrub,
bolców i pozostałych
połączeń.
7.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń sp
rawdź umocowanie części i łączących je śrub.
Trening można rozpocząć tylko wtedy, jeżeli
urządzenie jest całkowic
ie sprawne.
8.
Urządzenie
powinno
być
regu
larnie
sprawdzane
pod
względem
zużycia
i
uszkodzeń
tylko
wtedy
będzie
ono
s
pełniało
warunki
bezpiecz
eństwa.
Szczególn
ą
uwagę
n
ależy
zwróci
ć
na
pedał
y
i
siłowniki,
które
u
legają
najszybszemu
zużyciu
.
Uszkodzone części należy n
atychmiast naprawić lub wym
ienić do tego czasu nie wolno u
żywać urządzenia
do treningu.
9.
Nie wkładaj w otwo
ry żadnych elementów.
10.
Zwracaj uwagę
na wystające
urządzenia regulacyjne i
in
ne
elementy
konstrukcyjne, które
mogły
by przes
zkadzać w
trakcie
ćwiczeń.
11.
Sprzęt
wykorzystu
j
jedy
nie
zgo
dnie
z
przezn
aczeniem.
Jeśli
któ
raś
z
części
ulegnie
uszk
odzeniu
bądź
zużyciu
lub
też
usłyszysz
niepoko
jące
dźwięki
podczas
używania
sprzętu,
natychmiast
przerwij
ćwiczenia.
Nie
uży
waj
sprzętu
p
onownie
dopóki prob
lem nie zosta
nie usunięty.
12.
Ćwicz
w
wygodn
ym
u
braniu
i
sportowym
o
buwiu.
Unikaj
luźnych
ubrań,
któ
rymi
można
za
haczyć
o
wystające
części
sprzętu lub które mogły
by ograniczać swobodę ruchów.
13.
Sprzęt zaliczon
y został do klasy H według normy EN 957 i jest
przeznaczony wyłąc
znie do użytku
domowego. Nie może
być używany jako sprzę
t terapeutyczny lub r
ehabilitacyjny.
14.
Podczas p
odnoszenia lub przenoszenia sprzętu
należy zachować właściwą p
ostawę, aby nie uszkodzić
kręgosłupa.
15.
Produ
kt
jest
przeznaczony
wyłącznie
dla
osób
d
orosłych. Dzi
eci
mogą
z
n
iego
korzystać
wyłącznie
pod
nadzorem
dorosłych
i na ich wyłączn
ą odpowiedzialność.
16.
Montu
jąc
urządzenie
należy
ściśl
e
stosować
się
do
zał
ączonej
instrukcji
i
używać
tylko
części
doł
ączonych
do
zestawu
.
Przed
rozpoczęciem
montażu,
należy
sprawdzić
czy
wszystkie
czę
ści,
które
zawiera dołączona
lista,
znajdują
się
w
ze
stawie.
OSTRZEŻENIE:
PRZE
D UŻYCIEM SPRZĘTU
FITNESS PRZECZYTAJ INSTR
UKCJE.
NIE
PONOSIMY
ODPOWIEDZIALNOŚCI
ZA
KONTUZJE
LUB
USZKODZENIA
PRZEDMIOTÓW,
KTÓRE
ZOSTAŁY
SPOWODOWANE
NIEWŁAŚCIWYM UŻY
TKOWANIEM TEGO PROD
UKTU.
DANE TECHNICZN
E
Waga netto
–
9
kg
Rozmiar po rozłożen
iu –
139,5
x
47,5
x
68,5
cm
Maksymalne obciążenie p
roduktu
–
100 kg
KONSERWACJA
Do
czyszcz
enia
urządzenia
nie
n
ależy
używać
a
gresywnych
środków
czy
szczących.
Uży
waj
miękkiej,
wilgotnej
śc
iereczki
do
usuwania
zabrudzeń
i
kurzu.
Usuwaj
Ślady
potu
gdyż
kwasowy
od
czyn
może
uszkodzić
tapicerkę.
Urządzenia
należy
przechowywać w mi
ejscach suchy
ch by chronić je przed wilgocią
i korozją.
LISTA CZĘŚCI
1.
Rama główna
–
1 szt
2
.
Wspornik
–
1 szt
3.
Stopa przednia
- 1 szt
4. Dolne rolery pianko
we
–
1 szt
5. Górne rolery pianko
we -1 szt
7. Liny
–
2 szt
8.
Uchwyty
–
2 szt
9
.
Śruba
(M10*75) -
2 szt
10.
Pokrętło
(M*10) -3
szt
11.
Bolec zabezpieczają
cy
(D8*55) -
1 szt
12.
Śruba
(M10
*55) -2 szt
13.
Nakrętka
M10 -1
szt
MONTAŻ
- KROK
1
Wyjmij Wspornik
(2),
Stopę przednią
(3),
Dolne rolery
piankowe(4), Górne roler
y piankowe
(5
dwie śruby
( M10*75)(9) oraz
dwa
pokrętła
(M*10) (
10).
Zamontuj wszystkie
części tak
jak pokazano na
obrazku poniżej
.
Ustaw je w dokładny
m położeniu otw
orów i dokręć
.
MONTAŻ
- KROK 2
Wyjmij Ramę gł
ówną
(1),
jedno pokrętł
o
(M*10) (10),
d
wie śruby
(M10*55) (
12),
jedną nakrętkę
(M
*10), bolec
zabezpieczający
(D
10*60).
Zamontuj w
szystkie części
tak jak pokazan
o na obrazku
poniżej. Ustaw je w do
kładnym
położeniu otworó
w i dokręć
.
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Funko Pop
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Huśtawka ogrodowa
Grill gazowy
Jacuzzi
Zbiorniki na deszczówkę
Stół ogrodowy
Buty robocze
Lampy solarne
Pawilon ogrodowy
Ławka ogrodowa
Lampy ogrodowe
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
POMYSŁ NA PREZENT
Pomysł na prezent
Prezent na ślub
Domek dla dzieci
Zabawki
LEGO
Prezent dla mężczyzny
Etui iPhone 16 Pro Max
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking laptopów [TOP10]
Ranking smartwatchy [TOP10]
Ranking odkurzaczy [TOP10]
Ranking słuchawek bezprzewodowych [TOP10]
4 dyski SSD w kieszeni? Sprawdź, co potrafi obudowa OWC Express 4M2
Ranking gier planszowych [TOP10]
Wyprawka do szkoły - ranking przyborów dla ucznia [TOP20]
Ranking rowerów elektrycznych [TOP10]
Do czego służą pierścienie pośrednie?
Soki z sokowirówki - jakie owoce wybrać?
Rodzaje pomp wodnych
Uszkodzony termostat – objawy w przypadku lodówki
Ranking piekarników do zabudowy [TOP10]
Wędkarstwo spinningowe – na czym polega?
Ranking proszków do prania [TOP10]
Sprawdź więcej poradników