Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Pomiń menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Pomiń menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje HMS
›
Instrukcja Ławka do ćwiczeń HMS L1211
Znaleziono w kategoriach:
Ławki do ćwiczeń
(23)
Wróć
Instrukcja obsługi Ławka do ćwiczeń HMS L1211
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
ŁAWKA WIELOFUNKCYJNA
–
MULTIFUNKCIONAL
BENCH
–
LAVICE -
MULTIFUNKTIONAL
E BANK
L
1211
INSTRUKCJA
UŻYTKOWAN
IA –
MANUAL INS
TRUCTION
–
NÁVOD K O
BSLUZE
- GEBRA
UCHSANWEISU
NG
UW
A
GI DO
TY
CZĄC
E BEZPIE
CZEŃS
TW
A
Produkt
ten
przeznaczony
jest
wyłącznie
do
użytku
dom
owego
i
zaprojekto
wano
tak,
aby
zap
ewnić
optymalne
bezpieczeństwo.
Powinny być przestr
zegane następujące zasady:
1.
Przed
rozpoczęciem
treningu
skonsultuj
się
z
l
ekarzem
w
celu
stwierdzenia
braku
p
rzeciwws
kazań
do
korzystania
ze
sprzętu
do
ćwiczeń.
Decyzja
lekarza
jest
niezbędna
w
p
rzypadku
przyjmowania
leków
wpływających
na
pracę
serca,
ciśnienie
krwi
i
poziom
cholesterolu.
Jest
to
także
konieczne
w
przypadku
osób
w
wieku
powyżej
35
lat
oraz
osób
mających kłop
oty ze zdrowiem.
2.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń z
awsze wykonaj
rozgrzewkę.
3.
Zwracaj uwagę
na niepokojące sygnały. Niew
łaściwe lub
nadmierne ćwiczenia są
niebezpieczne
dla zdrowia. Jeśli
w
czasie
ćwiczeń
pojawią się
bóle lub
zawroty
gł
owy,
ból
w
klatce
piersiowej,
nieregularny
rytm
serca
lub
inne
niepokojące
objawy,
należy natych
miast przerwać ćwiczenia i skon
sultować się z lekarzem
4.
W czasie ćwiczeń i po
ich zakończeniu zab
ezpiecz sprzęt treningowy p
rzed dostępem dzieci i zwierząt
5.
Urządzenie
należy
postawić
na
such
ej
i
równej
powierzchn
i
w
odległości
0,5m
od
ściany.
Z
b
ezpośredniego
sąsiedztwa
urządzenia należy
usunąć wszystk
ie ostre przedmioty.
Należy chronić je p
rzed wilgocią, ewentualne nieró
wności podłoża
należy
wyrównać.
Zalecane
jest
stosowanie
spec
jalnego
podkładu
antypoślizgowego,
który
zapob
iegnie przesu
waniu s
ię
urządzenia po
dczas wykonywania ćwiczeń.
6.
Przed
pierwszym
użyciem,
a
później
w
regularnych
odstępach
czasu
,
należy
sprawdzać
mocowanie
wszys
tkich
ś
rub,
bolców i pozosta
łych połączeń.
7.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń sp
rawdź umocowanie części i łączących je śrub.
Trening można rozpocząć tylko wtedy, jeżeli
urządzenie jest cał
kowicie sprawne.
8.
Urządzenie
powinno
by
ć
regularnie
sprawdzan
e
pod
względem
zużycia
i
uszkodzeń
tylko
wtedy
bę
dzie
o
no
spełniało
warunki
bezpieczeńs
twa.
Szczególną
uwag
ę
należy
zwróci
ć
na
pedały
i
siło
wniki,
które
ulegają
najs
zybszemu
zuży
ciu.
Uszkodzone części n
ależy natychmiast napra
wić lub wymienić do tego czasu
nie wolno używać urzą
dzenia do treningu.
9.
Nie wkładaj w otwory
żadnych elementów.
10.
Zwracaj uwagę
na wystające u
rządzenia regulacyjne
i inne
el
ementy konstrukcyjne, które
mogłyb
y przeszkadzać
w
trakcie
ćwiczeń.
11.
Sprzęt
wykorzys
tuj
jedynie
zgodnie
z
przezn
aczeniem.
Jeś
li
któraś
z
części
u
legnie
uszko
dzeniu
bą
dź
zużyciu
lub
też
usłyszysz
niepokojące
dźwięki
p
odczas
używan
ia
sprzętu,
natychmiast
przerwij
ćwicz
enia.
Nie
u
żywaj
sp
rzętu
ponownie
dopóki prob
lem nie zostanie usunięty.
12.
Ćwicz
w
wygodnym
ubraniu
i
sp
ortowym
ob
uwiu.
Un
ikaj
luźnych
ubrań,
którymi
można
za
haczyć
o
wystające
części
sprzętu lub k
tóre mogłyby ograniczać swobo
dę ruchów.
13.
Sprzęt zaliczon
y został do klasy H według norm
y EN 957 i jest przeznaczony wyłączn
ie do użytku domowego.
Nie może
być używany jako sprzę
t terapeutyczny lub
rehabilitacyjny.
14.
Podczas
podnoszenia lub p
rzenoszenia sprzętu należy zach
ować właściwą postawę, aby nie u
szkodzić kręgosłup
a.
15.
Produ
kt
jes
t
przeznaczon
y
wyłącznie
dla
osób
dorosłych
.
Dzieci
mogą
z
niego
korzystać
wyłącznie
pod
nadzorem
d
orosłych
i na ich wyłączn
ą odpowiedzialność.
16.
Montu
jąc
urządzenie
należy
ś
ciśle
stosować
się
do
za
łączonej
instrukcji
i
używać
tylko
częś
ci
dołączonych
do
zestawu.
Przed
rozpoczęciem
montażu,
należy
s
prawdzić
czy
wszy
stkie
częś
ci,
któ
re
za
wiera
dołączona
lista,
zn
ajdują
się
w
zestawie.
OSTR
ZEŻENIE:
PRZED UŻYCIEM SPRZĘTU
FITNESS PRZECZYTAJ I
NSTRUKCJE.
NIE
PONOSIMY
ODPOWIEDZIALN
OŚCI
ZA
KONTUZJE
LUB
USZKODZENIA
PRZE
DMIOTÓW,
KTÓRE
ZOSTAŁY
SPOWODOWAN
E
NIEWŁAŚCIWYM UŻY
TKOWANIEM TEGO PROD
UKTU.
DANE TECHNICZNE
Waga netto
–
8
kg
Rozmiar po rozłożen
iu
–
11
0
x
30,6
x
46
cm
Maksymalne obciążenie pro
duktu
–
140 kg
KONSERWACJA
Do
czyszczenia
urzą
dzenia
nie
należy
używać
agresywnyc
h
środków
czy
szczących.
Używaj
miękkiej,
wilgotnej
ścier
eczki
do
usuwania
zabrudzeń
i
kurzu.
Usuwaj
Ślad
y
potu
gdy
ż
kwasowy
odczyn
może
uszkodzić
tapicerkę.
Urządzenia
należy
przechowywać w mi
ejscach such
ych by chronić je p
rzed wilgocią i korozją.
LISTA CZĘŚCI
DETAIL LIST OF SPARE PART
S
1.
Śruba
M10X16
oraz p
odkładka
M10
–
12 PS
C
2
.
Śruba
M8X60- 6PSC
A.
Rama główna–
1PCS
B
.
Pionowy słup
ek
–
2PCS
C.
Stopa
- 2PCS
D. Siedzisko -1PCS
MONTAŻ
- KROK
1
Za pomocą
12
zestawów 1. Śruba M10x16
oraz
podkładka
M10
zamocuj razem
części A
–
rama główna
,
B-
pionowy słupek oraz
C- stopa.
MONTAŻ
- KROK 2
Za pomocą 6 szt
uk 2
-
Śruba M8X60 zamocu
j siedzisko do r
amy głównej.
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Funko Pop
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Karma dla psa
Karma dla kota
Obroża Foresto
MagSafe
Kolagen
Frytkownica beztłuszczowa
Ranking suszarek do prania
Piekarnik do zabudowy ranking
Termometr bezdotykowy ranking
Ranking zmywarek
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
POMYSŁ NA PREZENT
Pomysł na prezent
Prezent na Dzień Taty
Prezent na komunię
Prezent na Dzień Dziecka
Słuchawki bezprzewodowe ranking
Prezent dla mężczyzny
Etui iPhone 16 Pro Max
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking smartwatchy do 1000 zł [TOP10]
Ranking odkurzaczy pionowych [TOP10]
Ranking zmywarek do zabudowy 60 cm [TOP10]
Ranking gier PC [TOP10]
Nioh 3 zapowiedziany! Czy szykuje się rewolucja w serii? Sprawdźcie, co już wiemy
Jaka głowica do kosy będzie najlepsza?
Ranking czytników e-booków [TOP10]
Ranking hulajnóg wyczynowych [TOP10]
Ranking karm dla kotów [TOP10]
Ranking mikrofonów do śpiewania [TOP10]
Ranking pralek ładowanych od góry [TOP10]
Jak wybrać butelkę dla psa na podróż?
Ranking kamer samochodowych [TOP10]
Ranking orbitreków [TOP10]
Ranking kaw ziarnistych [TOP10]
Sprawdź więcej poradników