Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Pomiń menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Pomiń menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje ONE FITNESS
›
Instrukcja Rower mechaniczny ONE FITNESS RW3011 Czarno-biały
Znaleziono w kategoriach:
Rowery stacjonarne
(7)
Wróć
Instrukcja obsługi Rower mechaniczny ONE FITNESS RW3011 Czarno-biały
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
1
ROWEREK MECHANICZNY R
W301
1 - EXERCISE BIKE R
W301
1
–
MECHANICKY ROT
OPED RW 301
1
–
DER MECHANISCHE HEIMTRAINER RW301
1
INSTRUKCJA
UŻYT
KOW
ANIA –
MANUAL INSTRUCTION
–
NÁVOD K OBSLUZE
- BEDIENUNGSANLEITUNG
2
UW
AGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTW
A
Produkt
ten
przeznaczony
jest
wyłącznie
do
użytku
domowego
i
z
aprojektowano
tak,
aby
zapewnić
optyma
lne
bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady:
1.
Przed
rozpoczęciem
treningu
skonsultuj
się
z
le
karzem
w
celu
stwierdzenia
bra
ku
przeciwwskazań
do
kor
zystania
ze
sprzętu
do
ćwiczeń.
Decyzja
lekarza
jest
niezbędna
w
przypadku
przyjmowania
leków
wpływających
na
pracę
serca,
ciśnienie
krwi
i
poziom
cholesterolu.
Jest
to
także
konieczne
w
przypadku
osób
w
wieku
powyżej
35
lat
oraz
osób
mających kłopoty ze z
drowiem.
2.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonaj rozgrzewkę.
3.
Zwracaj
uwagę
na
n
iepokojące
sygnały
.
Niewłaściwe
lub
nadmierne
ćwiczenia
są
ni
ebezpieczne
d
la
z
drowia.
Jeśli
w
czasie
ćwiczeń
pojawią
się
bóle
lub
zawroty
g
łowy
,
ból
w
k
latce
piersiowej,
nier
egul
arny
rytm
serca
l
ub
inne
niepokojące
objawy
,
należy
natychmiast
przerwać
ćwiczenia
i
skonsultować
się
z
lekarzem.
Urazy
mogą
wynikać
z
nieprawidłowego
lub
zbyt
intensywnego treningu.
4.
W czasie ćwiczeń i po ich zakończeniu zabezpiecz sprzęt treningowy przed dostępem dzieci i zwierząt
5.
Urządzenie
należy
postawić
na
suc
hej,
s
tabilnej
i
właściwie
wy
poziomowanej
powierzchni.
Z
bezpośredniego
sąsiedztwa
urządzenia
należy
usun
ąć
wszystkie
ostre
przedmioty
.
Należy
chronić
je
przed
wilgocią,
ewentualne
nierównośc
i
podłoża
należy
wyrównać.
Za
lecane
jest
stosowanie
specjalne
go
podkładu
anty
poślizgowego,
który
za
pobiegnie
przesuwaniu
się
urządzenia
podczas
wykonywania
ćwicze
ń.
Układ hamujący nie jest zależny od prędkości ćwiczeń.
6.
Wolna
przestrzeń
nie
powinna
być
m
niejsza
n
iż
0,6
m
i
większa
niż
powierzchnia
treningowa
w
kierunkach,
w
których
sprzęt
jest
dostępny
.
Wolna
przestrzeń
mu
si
także
zawierać
p
rzestrzeń
do
awaryjnego
zejścia.
Gdzie sprzęt jest us
ytuowany obok siebie, wiel
kość wolnej przestrzeni m
oże
być podzi
elona.
7.
Przed
pierwszym
użyciem, a
później w r
egularnych
odstępach
czasu,
należy
sprawdzać mocowanie wszystkich śrub, bolców i pozostałych połączeń.
8.
Przed
rozpoczęciem
ćwiczeń
sp
rawdź
um
ocowanie
części
i
łączących
je
śrub.
T
rening
m
ożna ro
zpocząć
tylko wtedy
,
jeżeli urządzenie
jes
t c
ałkowicie
sprawne.
9.
Urządzenie
powinno
być
re
gularnie s
prawdzane
pod
względem
zużycia
i
uszkodzeń
tylko
wtedy
będzie on
o
spełniało
warunki
bezpieczeństwa.
Szcz
ególną
uwagę
należy
zwrócić
na
uch
wyty
piankowe,
zaślepki
na
nogi
i
t
apicerkę,
które
ulegają
najszybszemu
zużyciu.
Uszkodzone
części
należy
natychmiast
naprawić
lub
w
ymienić
do
tego
czasu
nie
wolno
używać
urządzenia do treningu.
10.
Nie wkładaj w otwory żadnych
elementów
.
11.
Zwracaj
uwagę
na
wystające
urządzenia
regulacyjne
i
inne
elementy
k
onstrukcyjne,
które
mogłyby
przeszkadzać
w
trakcie
ćwiczeń.
12.
Sprzęt wy
korzystuj j
edynie zgodnie
z pr
zeznaczeniem. J
eśli k
tóraś z
części
ulegnie uszkodz
eniu bądź
zużyciu
lub też
usłyszysz
niepokojące
dźwięki p
odczas uży
wania sprzętu,
natychmiast
p
rzerwij
ćwiczenia.
Nie
używaj
sprzętu
ponownie
dopóki
problem
nie zostanie usunięty
.
13.
Ćwicz w
wygodnym
ubraniu
i sportowym
obuwiu.
Unikaj luźnych
ubrań, kt
órymi można
z
ahaczyć o
wystające c
zęści sprzętu
lub
które mogłyby ograniczać swobodę ruchów
.
14.
Sprzęt zaliczony został do
klasy H
według normy EN
ISO 20957
-1
i jest przeznaczony wyłącznie
do użytku domowego.
Nie może być używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych.
15.
Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu należy zach
ować właściwą p
ostawę, aby nie uszkodzić kręgosłupa.
3
16.
Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób doros
łych. T
rzymaj dzieci, nie będące pod nadzorem z dala od urządzenia.
17.
Montując
urządzenie n
ależy ściśle
s
tosować s
ię
do z
ałączonej
instrukcji i
używać
tylko
części
dołąc
zonych
do
zestawu.
Przed
rozpoczęciem montażu, należy sprawdzić czy wszystkie czę
ści, które zawiera dołączona lista, znajdują się w zestawie.
OSTRZEŻENIE:
PRZED
UŻYCIEM
SPRZĘTU
FITNESS
PRZECZYT
AJ
INSTRUKCJE.
NIE
PONOSIMY
ODPOWIEDZIALNOŚCI
ZA
KONTUZJE L
UB
USZKODZENIA
PRZEDMIOTÓW
, KTÓRE ZOST
AŁY SPO
WODOW
A
NE NIEWŁAŚCIWYM UŻYTKOW
ANIEM
TEGO PRODUKTU.
DANE TECHNICZNE
W
aga netto
–
9,5 kg
Rozmiar po rozłożeniu –
54 x 90
x
109 cm
Maksymalne obciążenie produktu –
100 kg
KONSERW
ACJA
Do
czyszczenia
urządzenia
nie
n
a
leży
używać
agresywnych
śr
odków
czyszczących.
Używaj
miękkiej,
wilgotnej
ściereczki
do
usuwania zabrudzeń i kurzu. Usuwaj ślady
potu gdyż kwasowy odczyn może
uszkodzić powłokę. Urządzenia należy prze
chowywać
w miejscach suchych by chronić je przed wilgocią
i korozją.
REGULACJA
WYSOKOŚCI SI
ODEŁKA
Aby
wyregulować
wysokość
siodełka
poluzuj
śrubę
mocującą
ws
pornik
siodełka
w
ra
mie
i
przesuwając
wspornik
siodełka
reguluj
odpowiednio
do
wzrostu
użytkownika.
Dok
ręć
ś
rubę
ta
k,
aby
nie
można
było
zmienić
położeni
a
trzonu
wspornika
siodełka.
Pod
żadnym
pozorem
nie
można
wyc
iągać
trzonu
wspornika
s
iodełka
powyżej
o
znaczenia
mi
nimalnego
lub
maksymalnego
zaznaczonego na trzonie siodełka.
SPOSÓB REGULACJI OPORU
Siłę oporu regu
luje się
za pomocą
gałki umieszczonej n
a t
r
zonie przednim, pod k
ierownicą.
Aby zmniejszyć opór
przekręcamy gał
kę
regulacji w kierunku znaku minus (-
), aby zwiększyć opór przekręcamy gałkę w kierunku znaku plus (+).
SPOSÓB HAMOW
ANIA
Aby
zatrzymać
urządzenie trenin
gowe na
leży przestać
pedałować.
R
o
wer mechaniczny
W7207
nie
posiada
systemu
blokującego
i
hamulca bezpieczeństwa.
4
L
IST
A
CZĘŚCI
lp
Nazwa
Informacje dodatkowe
ilość
1
rama główna
1
2
przedni stabilizator
zawiera zaślepki
1
3
tylni stabilizator
Zawiera zaślepki
1
4
kolumna siedziska
Ø38
1
5
kolumna kierownicy
1
6
uchwyt / kierownica
zawiera piankowe nakładki
1
7
siodełko
1
8
komputer
1
9
element mocujący komputera
1
10
pedał lewy
1
11
pedał prawy
1
12
pokrętło
M12
1
13
śruba
M8X60
4
14
podkładka łukowa
Ø
2
0x Ø8.5x2.0
12
15
nakrętka
M8
4
16
śruba sześciokątna
M8X16
8
17
podkładka
Ø16x Ø8.5x1.5
3
18
nakrętka zabezpieczająca
M8
3
19
górny przewód komputera
1
20
dolny przewód komputera
1
21
śruba
M5*12
1
22
pokrętło zmiany oporu
1
22
górna
li
nka
o
p
o
ru
1
22
dolna linka oporu
1
23
klucz płaski
13
-15mm
1
24
klucz imbusowy
5mm
1
5
R
YSUNEK ZBIORCZY
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Tekken 8
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Karma dla psa
Karma dla kota
Obroża Foresto
MagSafe
Kolagen
Frytkownica beztłuszczowa
Ranking suszarek do prania
Piekarnik do zabudowy ranking
Termometr bezdotykowy ranking
Ranking zmywarek
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
POMYSŁ NA PREZENT
Pomysł na prezent
Prezent na Dzień Taty
Prezent na komunię
Prezent na Dzień Dziecka
Słuchawki bezprzewodowe ranking
Prezent dla mężczyzny
Etui iPhone 16 Pro Max
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking gier na PS4 [TOP10]
Cyberpunk 2 w fazie preprodukcji. CD Projekt RED zdradza pierwsze szczegóły kontynuacji
Ranking hulajnóg elektrycznych do 3000 zł [TOP10]
Ranking przenośnych stacji zasilania [TOP10]
Ranking alkomatów [TOP10]
Ranking telefonów do 800 zł [TOP10]
Jak wybrać butelkę dla psa na podróż?
Ranking kamer samochodowych [TOP10]
Ranking małych pralek [TOP10]
Ranking orbitreków [TOP10]
Ranking piekarników do zabudowy [TOP10]
Ranking procesorów [TOP10]
Ranking słuchawek bezprzewodowych nausznych [TOP10]
Ranking kaw ziarnistych [TOP10]
Rodzaje i zastosowanie obroży dla kota
Sprawdź więcej poradników