Znaleziono w kategoriach:
Atlasy do ćwiczeń (28)
Wróć
ATLAS - HOME GYM - ATLAS
TYTAN 9
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION –
NÁVOD K OBSLUZE
UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego i zaprojektowano go tak, aby zapewnić optymalne
bezpieczeństwo. Powinny być przestrzegane następujące zasady:
1. Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stwierdzenia braku przeciwwskazań do korzystania
ze sprzętu do ćwiczeń. Decyzja lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków wpływających na pracę
serca, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Jest to także konieczne w przypadku osób w wieku powyżej 35 lat oraz
osób mających kłopoty ze zdrowiem.
2. Przed rozpoczęciem ćwiczeń zawsze wykonaj rozgrzewkę.
3. W czasie ćwiczeń i po ich zakończeniu zabezpiecz sprzęt treningowy przed dostępem dzieci i zwierząt
4. Urządzenie należy postawić na suchej, stabilnej i właściwie wypoziomowanej powierzchni. Z bezpośredniego sąsiedztwa
urządzenia należy usunąć wszystkie ostre przedmioty. Należy chronić je przed wilgocią, ewentualne nierówności podłoża
należy wyrównać. Zalecane jest stosowanie specjalnego podkładu antypoślizgowego, który zapobiegnie przesuwaniu się
urządzenia podczas wykonywania ćwiczeń.
5. Wolna przestrzeń nie powinna być mniejsza niż 0,6 m i
większa Zwracaj uwagę na niepokojące sygnały. Niewłaściwe
lub nadmierne ćwiczenia są niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli
w czasie ćwiczeń pojawią się bóle lub zawroty głowy, ból w
klatce piersiowej, nieregularny rytm serca lub inne niepokojące
objawy, należy natychmiast przerwać ćwiczenia i
skonsultować się z lekarzem. Urazy mogą wynikać z
nieprawidłowego lub zbyt intensywnego treningu.
6. niż powierzchnia treningowa w kierunkach, w których sprzęt
jest dostępny. Wolna przestrzeń musi także zawierać
przestrzeń do awaryjnego zejścia. Gdzie sprzęt jest
usytuowany obok siebie, wielkość wolnej przestrzeni może być
podzielona
7. Przed pierwszym użyciem, a później w regularnych odstępach
czasu, należy sprawdzać mocowanie wszystkich śrub, bolców
i pozostałych połączeń.
8. Przed rozpoczęciem ćwiczeń sprawdź umocowanie części i
łączących je śrub. Trening można rozpocząć tylko wtedy, jeżeli urządzenie jest całkowicie sprawne.
9. Urządzenie powinno być regularnie sprawdzane pod względem zużycia i uszkodzeń tylko wtedy będzie ono spełniało warunki
bezpieczeństwa. Szczególną uwagę należy zwrócić na uchwyty piankowe, zaślepki na nogi i tapicerkę, które ulegają
najszybszemu zużyciu. Uszkodzone części należy natychmiast naprawić lub wymienić do tego czasu nie wolno używać
urządzenia do treningu.
10. Nie wkładaj w otwory żadnych elementów.
11. Zwracaj uwagę na wystające urządzenia regulacyjne i inne elementy konstrukcyjne, które mogłyby przeszkadzać w trakcie
ćwiczeń.
12. Sprzęt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Jeśli któraś z części ulegnie uszkodzeniu bądź zużyciu lub też
usłyszysz niepokojące dźwięki podczas używania sprzętu, natychmiast przerwij ćwiczenia. Nie używaj sprzętu ponownie
dopóki problem nie zostanie usunięty.
13. Ćwicz w wygodnym ubraniu i sportowym obuwiu. Unikaj luźnych ubrań, którymi można zahaczyć o wystające części sprzętu
lub które mogłyby ograniczać swobodę ruchów.
14. Sprzęt zaliczony został do klasy H według normy EN ISO 20957-1 i jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego.
Nie może być używany w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych.
15. Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprzętu należy zachować właściwą postawę, aby nie uszkodzić kręgosłupa.
16. Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. Trzymaj dzieci, nie będące pod nadzorem z dala od urządzenia.
17. Montując urządzenie należy ściśle stosować się do załączonej instrukcji i używać tylko części dołączonych do zestawu. Przed
rozpoczęciem montażu, należy sprawdzić czy wszystkie części, które zawiera dołączona lista, znajdują się w zestawie.
OSTRZEŻENIE: PRZED UŻYCIEM SPRZĘTU FITNESS PRZECZYTAJ INSTRUKCJE.
NIE PONOSIMY ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA KONTUZJE LUB USZKODZENIA PRZEDMIOTÓW, KTÓRE ZOSTAŁY
SPOWODOWANE NIEWŁAŚCIWYM UŻYTKOWANIEM TEGO PRODUKTU.
DANE TECHNICZNE
Waga netto – 75 kg
Rozmiar po rozłożeniu – 165 x 118 x 205 cm
Maksymalne obciążenie produktu – 100 kg
KONSERWACJA
Do czyszczenia urządzenia nie należy używać agresywnych środków czyszczących. Używaj miękkiej, wilgotnej ściereczki do
usuwania zabrudzeń i kurzu. Urządzenia należy przechowywać w miejscach suchych by chronić je przed wilgocią i korozją.
LISTA CZĘŚCI
Nr.
Opis
Ilość
Nr.
Opis
Ilość
1
Podstawa główna
1
49
Piankowy wałek
4
2
Podstawa tylna
1
50
Bloczek
17
3
Główna belka pionowa
1
51
Zatyczka 38*38
2
4
Górna belka
1
52
Zatyczka Φ25
4
5
Pręt prowadzący
2
53
Zatyczka Φ50
8
6
Belka mocująca ramiona
1
54
Zaślepka Φ60
4
7
Ramię lewe
1
55
Zatyczka FE60*20
1
8
Ramię prawe
1
56
Zatyczka 50*25
4
9
Uchwyt wyciskowy
4
57
Rękaw FE70*30/60*20
1
10
Rama siedzenia
1
58
Zaślepka Φ60/ Φ50
1
11
Dźwignia wyprostu nóg
1
59
Rękaw 50*50/38*38
1
12
Drążek wyciskowy oporowy
1
60
Plastikowe łożysko Φ60
4
13
Drążek wyciągu dolnego
1
61
Tuleja Φ12
2
14
Wałek na piankowe osłony
2
62
Tuleja
2
15
Przedni pionowy wspornik
1
63
Tuleja
6
16
Wspornik modlitewnika
1
64
Gałka blokująca
2
17
Uchwyt
3
65
Pokrętło
1
18
Płytka bloczka
2
66
Amortyzator 45*25
1
19
Krzyżowy bloczek
1
67
Amortyzator Φ30
2
20
Płytka zakrzywiona
1
68
Śruba M 10*20
2
21
Pręt regulacji położenia siedzenia
1
69
Śruba sześciokątna M8*16
4
22
Pręt regulacji położenia oparcia
1
70
Nylonowa nakrętka M10
38
23
Lewe ramię wyciskowe
1
71
Nylonowa nakrętka M12
3
24
Prawe ramię wyciskowe
1
72
Podkładka Φ6
4
25
Oparcie
1
73
Podkładka Φ8
16
26
Siedzenie
1
74
Podkładka Φ10
55
27
Modlitewnik
1
75
Podkładka Φ12
6
28
Poduszka stacji motylkowej
2
76
Podkładka łukowa Φ8
4
29
Prowadnica linek
2
77
Podkładka łukowa Φ10
29
30
Wspornik osłony
2
78
Śruba sześciokątna M12*110
1
31
Osłona stosu
2
79
Śruba sześciokątna M12*90
2
32
Zaślepka 38*38
1
80
Śruba sześciokątna M10*110
1
33
Okrągła zaślepka Φ60
2
81
Śruba sześciokątna M10*80
10
34
Łańcuch
2
82
Śruba sześciokątna M10*75
4
35
Karabińczyk
4
83
Śruba sześciokątna M10*70
1
36
Szpila w kształcie litery L
1
84
Śruba sześciokątna M10*65
4
37
Amortyzator obciążenia
4
85
Śruba sześciokątna M10*45
11
38
Górna płyta obciążająca
1
86
Śruba sześciokątna M10*25
12
39
Podkładka
1
87
Śruba sześciokątna M10*16
1
40
Szpila na szczycie stosu
1
88
Śruba sześciokątna M8*70
4
41
Obręcz stosu
1
89
Śruba sześciokątna M8*40
4
42
Obciążnik
1
90
Śruba sześciokątna M8*12
8
43
Słupek wyboru obciążenia
1
91
Śruba sześciokątna M6*20
4
44
Linka
1
92
Stalowa tuleja
1
45
Linka stacji motylkowej
1
93
Plastikowe łożysko Φ50
4
46
Linka zespołu dolnego
1
94
Śruba sześciokątna M10*85
2
47
Uchwyt
4
95
Szpila 8
1
48
Pianka Φ35*455
4
96
Płytka modlitewnika
2
INSTRUKCJA MONTAŻU:
Uwaga:
1. Uszczelka powinna być umocowana na obydwu końcach wszystkich śrub (na nasadzie śruby i nakrętki) jeśli instrukcja
nie wskazuje inaczej.
2. Należy złożyć wszystkie części ręcznie, a następnie przykręcić kluczem.
3. Niektóre części mogą być złożone fabrycznie.
4. Złożenie wymaga pomocy drugiej osoby.
KROK 1:
a. Nałóż okrągłe zaślepki (#33) na tylną
podstawę (#2). Wsuń zatyczkę φ60 (#54)
do podstawy głównej (#1).
b. Przymocuj części (#1, #5, #20) do tylnej
podstawy (#2) korzystając ze śrub
M10*80 (#81), M10*20 (#68) i czterech
podkładek φ10 (#77) oraz dwóch
nylonowych nakrętek M10 (#70).
Dokładnie dokręć wszystkie śruby.
c. Przymocuj główną belkę (#3) do głównej
podstawy (#1) korzystając z dwóch śrub
M10*80(#81), czterech podkładek φ10
(#74) i dwóch nakrętek M10 (#70).
d. Wsuń rękaw (#57) w główną pionową
belkę (#3). Uwaga: Wybrzuszenie musi
znaleźć się w małym otworze w belce(#3).
Wsadź zaślepkę φ50 (#53) w belkę (#3).
Umieść amortyzator (#66) w podstawie
głównej (#1).
e. Wkręć dokładnie pokrętło (#65) w główną
pionową belkę (#3). Dokręć kluczem.
KROK 2
a. Pojedynczo nałóż amortyzatory
obciążenia i obciążniki (#37, #42) na pręty
(#5).
UWAGA: Ostrożnie i pojedynczo nakładaj
obciążniki (#42). Nigdy nie podnoś więcej
niż jesteś w stanie bezpiecznie unieść.
b. Nałóż obręcz (#41) na słupek wyboru
obciążenia (#43) i wyrównaj otwory na
szpilę blokującą. Zablokuj szpilą (#40),
wkładając ją w pierwszy otwór w słupku
(#43) i w otwór w obręczy (#41). Przełóż
słupek (#43) przez otwór w obciążnikach
(#42). Na słupek (#43) nałóż górną płytę
obciążającą (#38). Umieść podkładkę (#39)
na otworze w płycie na szczycie stosu
(#38). Korzystając ze szpili (#36) wybierz
odpowiednią dla ciebie wagę obciążenia.
c. Przymocuj uchwyt (#17) do głównej belki
(#3) korzystając z trzech śrub M10*65 (#84),
sześciu podkładek φ10 (#74) i trzech
nakrętek (#70). Dokładnie dokręć kluczem
śrubę (#84) a następnie poluzuj nakrętkę
(#70), na tyle aby uchwyty (#17) mogły się
swobodnie poruszać.
Otwór
KROK 1
KROK 2