Trenażery rowerowe

Trenażer rowerowy - na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Jazda na rowerze jest nie tylko jednym z popularnych sportów, ale również bardzo atrakcyjną formą spędzania wolnego czasu. Coraz więcej osób korzysta z tego rodzaju aktywności fizycznej. Najbardziej sprzyjającymi porami roku do bezpiecznej jazdy na rowerze są późna wiosna, lato i wczesna jesień. Wtedy, kiedy ścieżki rowerowe są bezpieczne, suche i bez opadających liści. Zimą jazda na rowerze jest niebezpieczna. Zwłaszcza, gdy chodniki i jezdnia są oblodzone. Czy zatem zimną jesteśmy skazani na przerwę w uprawianiu tego sportu? Okazuje się, że nie, ponieważ nie tylko producenci rowerów, ale również sprzętu do ćwiczeń w warunkach domowych znaleźli na to sposób. Jest nim trenażer rowerowy.

Łatwy do przechowywania

Trenażer rowerowy, w przeciwieństwie do roweru stacjonarnego, zajmuje o wiele mniej miejsca. Co więcej, możemy na nim ćwiczyć używając roweru, na którym zazwyczaj jeździmy. W przypadku jazdy rekreacyjnej czy turystycznej może nie mieć to większego znaczenia, jeśli jednak trenujemy wyczynowo lub przygotowujemy się do zawodów, ćwiczenia na własnym rowerze są nieocenione. Mamy możliwość przygotowania się na własnym sprzęcie, mającym określone parametry, do których jesteśmy przyzwyczajeni. Trenażer do roweru możemy rozłożyć i złożyć w dowolnym, dogodnym dla nas czasie i miejscu. Rozstawiony zmieści się wszędzie tam, gdzie będziemy mieli też możliwość ustawienia naszego roweru. Po skończonym treningu możemy przechowywać go w szafie, pod łóżkiem czy za drzwiami.

Typy trenażerów rowerowych

Trenażer rowerowy, jak inne sprzęty do treningów w domu, może występować w kilku odsłonach. Aby wybrać odpowiedni dla nas sprzęt, warto wiedzieć o trzech podstawowych typach. Pierwszym z nich jest tak zwany sprzęt rolkowy. Jest to najprostsze konstrukcyjnie urządzenie. Rower montujemy na rolkach i tak wykonujemy trening. Pomimo prostej konstrukcji sprzęt pozwala nam trenować balans, technikę jazdy na rowerze, a także ogólną sprawność motoryczną. Drugim typem jest sprzęt na tak zwane koło. Do przeprowadzenia treningu montujemy na trenażerze tylne koło roweru, które styla się rolką. Rolka powoduje opór poprzez zamontowane w niej magnesy. Ostatni typ to trenażer rowerowy na kasetę. Tutaj kaseta odpowiada za opór i to do niej wpina się napęd.

Komunikacja z trenażerem

Trenażer rowerowy jest niezwykle praktyczny i, posiadając własny rower (bez dodatkowych akcesoriów), możemy na nim swobodnie trenować. Zaawansowane modele trenażerów wyposażone w dodatkowe oprogramowanie, a podłączone do komputera lub smartfona oferują więcej możliwości. Zaliczyć do nich możemy wszelkiego rodzaju bieżące monitoringi parametrów naszego ciała podczas wykonywania treningu. Do najbardziej podstawowych należą pomiar ciśnienia tętniczego i pulsu. 

Monitorowania jest też prędkość i długość trasy. Wiele modeli posiada również możliwość ścigania się, a sam wyścig możemy obserwować na ekranie komputera. Taka funkcjonalność może uatrakcyjnić trening. Zobacz także produkty z kategorii: rowery miejskie, rowery MTB, rowery dla dziecka, rowery trekkingowe, rowery crossowe, rowery szosowe, rowery składane oraz rowerki biegowe i rowery holenderskie.