Przejdź do kontaktu
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa dzisiaj i jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Menu
Produkty
Promocje
Outlet
Wniesienie i montaż
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa dzisiaj i jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Media Expert Plus
Zamówienia
Kup ponownie
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Produkty
Promocje
Outlet
Wniesienie i montaż
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje GORILLA SPORTS
›
Instrukcja Ławka do ćwiczeń GORILLA SPORTS 2822
Znaleziono w kategoriach:
Ławki do ćwiczeń
(13)
Wróć
Instrukcja obsługi Ławka do ćwiczeń GORILLA SPORTS 2822
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
S
Z
E
R
O
K
A
Ł
A
W
K
A
P
R
O
S
T
A
100106
2
W
AŻ
N
E
IN
F
OR
M
AC
J
E
I
I
N
ST
R
UK
C
JE
B
EZ
P
IE
CZ
E
ŃS
T
WA
Be
zpi
ecz
eńs
two
In
for
mac
je
ogó
lne
Przed rozpoczęciem korzystania z urządzenia należy skonsultować się z lekarzem rodzinnym,
aby ustalić, czy trening jest dla Ciebie odpowiedni ze zdrowotnego punktu widzenia. Dotyczy to
szczególnie osób, które mają dziedziczną predyspozycję do wysokiego ciśnienia krwi lub
chorób serca, palą papierosy, mają wysoki poziom cholesterolu, mają nadwagę i/lub nie
ćwiczyły regularnie w ciągu ostatniego roku. Jeśli zażywasz leki wpływające na tętno,
absolutnie niezbędna jest porada lekarska. Należy również pamiętać, że nadmierny wysiłek
fizyczny może poważnie zagrozić Twojemu zdrowiu. Jeśli podczas treningu doświadczysz
jakichkolwiek oznak osłabienia, nudności, zawrotów głowy, bólu, duszności lub innych
nietypowych objawów, natychmiast przerwij trening i w nagłych przypadkach skonsultuj się z
lekarzem. O ile nie określono inaczej, sprzęt może być używany tylko przez jedną osobę w
czasie szkolenia. Dlatego może być używany wyłącznie zgodnie z przeznaczeniem oraz przez
osoby odpowiednio poinformowane i poinstruowane. Osoby takie jak dzieci, inwalidzi, osoby
upośledzone fizycznie i umysłowo powinny używać urządzenia wyłącznie w obecności innej
osoby, która może udzielić pomocy i wskazówek. Należy podjąć odpowiednie środki, aby
uniemożliwić dzieciom korzystanie z urządzenia bez nadzoru. Należy upewnić się, że
użytkownik i inne osoby nigdy nie poruszają się w pobliżu w obszarze ruchomych części.
Prosimy upewnić się, że wszystkie osoby korzystające z urządzenia przeczytały i zrozumiały
instrukcję montażu i obsługi. Instrukcję montażu i obsługi należy traktować jako część produktu i
przechowywać w bezpiecznym miejscu, aby w razie potrzeby można było z niej skorzystać w
każdej chwili. Należy dokładnie przestrzegać instrukcji bezpieczeństwa i konserwacji. Każde
użycie odbiegające od niniejszej instrukcji może skutkować uszczerbkiem na zdrowiu, wypadkiem
lub uszkodzeniem urządzenia, za co producent i dystrybutor nie ponoszą żadnej odpowiedzialności
3
W
AŻ
N
E
I
NF
O
R
MA
C
JE
I
I
NS
T
RU
K
CJ
E
BE
Z
PI
E
CZ
E
Ń
ST
W
A
Należy nosić odzież treningową i obuwie odpowiednie do treningu fitness z urządzeniem.
Ubiór musi być taki, aby ze względu na swój kształt (np. długość) podczas treningu nie mógł
zostać wciągnięty w urządzenie. Buty treningowe powinny być dobrane tak, aby pasowały do
sprzętu treningowego, a przede wszystkim zapewniały stopie pewny chwyt i miały
a
n
t
y
p
o
ś
l
i
z
g
o
w
ą
p
o
d
e
s
z
w
ę
.
Sprawdź, czy w zestawie znajdują się wszystkie części i narzędzia wymienione na liście
części. Należy pamiętać, że niektóre części mogą być wstępnie zmontowane. Podczas
montażu trzymaj dzieci i zwierzęta z dala od miejsca montażu. Narzędzia, materiały
opakowaniowe (np. folia) lub małe części mogą stwarzać ryzyko obrażeń lub uduszenia.
Upewnij się również, że podczas montażu masz wystarczająco dużo miejsca do poruszania się.
Przed pierwszym użyciem urządzenia i w regularnych odstępach czasu należy sprawdzać
dokręcenie wszystkich śrub, nakrętek i innych połączeń, aby zapewnić bezpieczną pracę
u
r
z
ą
d
z
e
n
i
a
Ustaw urządzenie w płaskim, stabilnym i suchym miejscu. Nierówne powierzchnie można
wyrównać za pomocą regulowanych części urządzenia, jeśli są dostępne. Aby chronić wrażliwe
powierzchnie przed odciskami i brudem, zalecamy umieszczenie pod spodem maty ochronnej.
Przed rozpoczęciem treningu usuń także wszystkie obiekty znajdujące się w wymaganym
promieniu treningu. Niedopuszczalne jest stosowanie na zewnątrz lub w pomieszczeniach o
zwiększonej wilgotności
L
o
k
a
l
i
z
a
c
j
a
M
o
n
t
a
ż
4
WI
D
OK
TE
C
HN
I
CZ
NY
1
1
0
c
m
1
1
0
c
m
5
8
c
m
2
5
c
m
4
0
c
m
5
c
m
U
DŹ
WI
G
:
2
50
K
G
5
LI
S
TA
C
ZĘ
ŚC
I
Pomiń
Nowości
iPhone 18
iPhone 18 Pro
iPhone 18 Pro Max
iPhone Duo
XIAOMI 17 Pro Max
HUAWEI Pura 90s Pro Max
Ekspres JURA A8
DJI Osmo 360 II
OPPO Reno 16
Samsung Fold 8
Pomiń
Gaming
GTA 6
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
EA SPORTS FC 27
Funko Pop
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Marvel's Wolverine PS5
Pomiń
Na czasie
Kawa
Dmuchawa do liści
Orbitrek
Osuszacz powietrza
Trenażer rowerowy
Grzejnik elektryczny
Mata do akupresury
Rower stacjonarny
Hantle
Piła do drewna
Pomiń
Poradnik Media Expert
Najlepszy iPhone - ranking smartfonów Apple
Premiera nowego iPhone'a
Ranking odkurzaczy pionowych
Ranking smartwatchy damskich
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Ranking gier planszowych
Ranking robotów sprzątających
Pomiń
Pomysł na prezent
Prezent dla Chłopaka
Prezent dla Dziewczyny
Prezent dla Kobiety
Prezent dla Mężczyzny
Prezent dla Żony
Pomysł na Prezent
Prezent dla Niego
Prezent dla Niej
Rowery do 50% TANIEJ
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Najlepsza frytkownica beztłuszczowa - ranking Air Fryer
Najlepsze fotele masujące – ranking foteli masujących
Jaki tablet do rysowania wybrać?
Ranking suszarek slim - najlepsze wąskie suszarki na pranie
Nintendo uspokaja graczy. Firma nie zamierza szybko rezygnować z fizycznych wydań gier na kartridżach
Najlepsze frezarki do paznokci - ranking najlepszych frezarek do paznokci
Ranking najlepszych zabawek dla 2-letniego chłopca
Najlepszy mały smartfon – ranking małych telefonów
Ranking małych telewizorów do kuchni – najlepsze małe telewizory do kuchni
Ranking trenażerów rowerowych - najlepsze trenażery rowerowe
Jaka bateria kuchenna będzie najlepsza? Praktyczny poradnik
Ranking najlepszych gier planszowych dla dorosłych
Psie lata na ludzkie - jak się liczy wiek psa? Tabela
Najlepsza kawa ziarnista - ranking kaw ziarnistych
Pizza neapolitańska - przepis do piekarnika i pieca do pizzy
Sprawdź więcej poradników