Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Pomiń menu
Produkty
Promocje i nowości
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Pomiń menu
Produkty
Promocje i nowości
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje GORILLA SPORTS
›
Instrukcja Ławka do ćwiczeń GORILLA SPORTS 5978
Znaleziono w kategoriach:
Ławki do ćwiczeń
(13)
Wróć
Instrukcja obsługi Ławka do ćwiczeń GORILLA SPORTS 5978
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
ŁA
WK
A
DW
US
TR
ON
NI
E
RE
GU
LO
WA
NA
1
0
1
1
7
8
3
WAŻ
NE
INF
OR
MAC
JE
I
INS
TRU
KCJ
E
BEZ
PIE
CZE
ŃS
TWA
Be
zp
ie
cze
ńs
tw
o
os
ob
ist
e
In
fo
rm
acj
e
og
ól
ne
Przed rozpoczęciem korzystania z urządzenia należy skonsultować się z
lekarzem rodzinnym, aby ustalić, czy trening jest dla Ciebie odpowiedni ze
zdrowotnego punktu widzenia. Dotyczy to zwłaszcza osób, które mają
dziedziczną predyspozycję do wysokiego ciśnienia krwi lub chorób serca, palą
papierosy, mają wysoki poziom cholesterolu, mają nadwagę i/lub nie ćwiczyły
regularnie w ciągu ostatniego roku. Jeśli zażywasz leki wpływające na tętno,
absolutnie niezbędna jest porada lekarska. Należy również pamiętać, że
nadmierny wysiłek fizyczny może poważnie zagrozić Twojemu zdrowiu. Jeśli
podczas treningu wystąpią jakiekolwiek objawy osłabienia, nudności, zawrotów
głowy, bólu, duszności lub innych nietypowych objawów, należy natychmiast
przerwać trening i w nagłych przypadkach skonsultować się z lekarzem.
Generalnie sprzęt sportowy nie jest zabawką. O ile nie określono inaczej,
sprzęt może być używany tylko przez jedną osobę w czasie szkolenia. Dlatego
może być używany wyłącznie zgodnie z przeznaczeniem oraz przez osoby
odpowiednio poinformowane i poinstruowane. Osoby takie jak dzieci, inwalidzi,
osoby upośledzone fizycznie i umysłowo powinny używać urządzenia wyłącznie
w obecności innej osoby, która może udzielić pomocy i wskazówek. Należy
podjąć odpowiednie środki, aby uniemożliwić dzieciom korzystanie z
urządzenia bez nadzoru. Należy upewnić się, że użytkownik i inne osoby nigdy
nie poruszają się ani nie stoją z jakąkolwiek częścią ciała w obszarze
ruchomych części.
Prosimy
upewnić
się,
że
wszystkie
osoby
korzystające
z
urządzenia
przeczytały
i
zrozumiały
instrukcję
montażu
i
obsługi.
Instrukcję
montażu
i
obsługi
należy
traktować
jako
część
produktu
i
przechowywać
w
bezpiecznym
miejscu,
aby
w
razie
potrzeby
można
było
z
niej
skorzystać
w
każdej
chwili.
Należy
dokładnie
przestrzegać
instrukcji
bezpieczeństwa
i
konserwacji.
Każde
użycie
odbiegające
od
niniejszej
instrukcji
może
skutkować
uszczerbkiem
na
zdrowiu,
wypadkiem
lub
uszkodzeniem
urządzenia,
za
co
producent
i
dystrybutor
nie
ponoszą
żadnej
odpowiedzialności.
4
WAŻ
NE
INF
OR
MAC
JE
I
INS
TRU
KCJ
E
BEZ
PIE
CZE
ŃS
TWA
Należy nosić odzież treningową i obuwie odpowiednie do treningu fitness z
urządzeniem. Ubiór musi być taki, aby ze względu na swój kształt (np.
długość) podczas treningu nie mógł zostać wciągnięty w urządzenie. Buty
treningowe powinny być dobrane tak, aby pasowały do
sprzętu
treningowego, a przede wszystkim zapewniały stopie pewny chwyt i miały
antypoślizgową podeszwę.
Sprawdź,
czy
znajdują
się
wszystkie
części
i
narzędzia
wymienione
na
liście
części.
Należy
pamiętać,
że
niektóre
części
mogą
być
wstępnie
zmontowane.
Podczas
montażu
trzymaj
dzieci
i
zwierzęta
z
dala
od
miejsca
montażu.
Narzędzia,
materiały
opakowaniowe
(np.
folia)
lub
małe
części
mogą
stwarzać
ryzyko
obrażeń
lub
uduszenia.
Upewnij
się
również,
że
podczas
montażu
masz
wystarczająco
dużo
miejsca
do
poruszania
się.
Przed
pierwszym
użyciem
urządzenia
i
w
regularnych
odstępach
czasu
należy
sprawdzić
dokręcenie
wszystkich
śrub,
nakrętek
i
innych
połączeń,
aby
zapewnić
bezpieczny stan pracy urządzenia.
Ustaw urządzenie w płaskim, stabilnym i suchym miejscu. Nierówne
powierzchnie można kompensować za pomocą regulowanych części
urządzenia, jeśli są dostępne. Aby chronić wrażliwe powierzchnie przed
odciskami i brudem, zalecamy umieszczenie pod spodem maty ochronnej.
Przed rozpoczęciem treningu usuń także wszystkie obiekty znajdujące się w
wymaganym promieniu treningu. Niedopuszczalne jest stosowanie na
zewnątrz lub w pomieszczeniach o zwiększonej wilgotności.
Lo
k
al
iz
a
cj
a
Mo
n
ta
ż
5
WIDOK
TECHN
ICZNY
8) Ty
lna sto
pa
7) Ru
ra
3) Ra
ma
główn
a
1)
Podkł
adka
tylna
2
) Podus
zka
siedz
iska
6) Pr
zednia
stopa
4) Wa
łek do
stóp
5) Na
kładka
rolko
wa
6
LI
ST
A
CZ
ĘŚ
CI
Część
C
Część
E
Część
A
Część
D
Część
F
Część
B
Klucz
Śruba
M8*45
x10
Podkł
adka pł
aska
M8 x1
0
Torba
na nar
zędzia
Śruba
M10*2
0x5
Podkł
adka pł
aska
M10 x
5
LISTA
SPRZĘTU
Pomiń
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
Pomiń
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Funko Pop
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
Pomiń
NA CZASIE
Huśtawka ogrodowa
Grill gazowy
Jacuzzi
Zbiorniki na deszczówkę
Stół ogrodowy
Buty robocze
Lampy solarne
Pawilon ogrodowy
Ławka ogrodowa
Lampy ogrodowe
Pomiń
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
Pomiń
POMYSŁ NA PREZENT
Kubek Stanley
Prezent na ślub
Domek dla dzieci
Pomysł na prezent
Zabawki
LEGO
Prezent dla mężczyzny
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking soundbarów [TOP10]
Zalany laptop – co zrobić w takiej sytuacji?
Ranking smartwatchy [TOP10]
Ranking spalaczy tłuszczu [TOP10]
Wuchang: Fallen Feathers - wymagania PC. Gdy pierwszym bossem może stać się twój komputer
Ranking suszarek do prania [TOP10]
Ranking kaw rozpuszczalnych [TOP10]
Ranking parownic do ubrań [TOP10]
Ranking zabawek dla 4-latka [TOP10]
Premiery gier 2025. Na te tytuły warto czekać
Ranking kamer samochodowych [TOP10]
Ranking płyt indukcyjnych [TOP10]
Ranking rowerów elektrycznych [TOP10]
Soki z sokowirówki - jakie owoce wybrać?
Rodzaje pomp wodnych
Sprawdź więcej poradników