Przejdź do kontaktu
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Menu
Produkty
Promocje
Outlet
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Produkty
Promocje
Outlet
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje HMS
›
Instrukcja Hantla HMS SGR40 Pro Set 2w1 (43.5 kg)
Znaleziono w kategoriach:
Hantle i ciężarki
(39)
Wróć
Instrukcja obsługi Hantla HMS SGR40 Pro Set 2w1 (43.5 kg)
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
SGR40 PRO SET
2
W1 ZESTAW
CIĘŻARÓW
SGR40 PRO SET
2IN1 SET DUMBBEL
L
SGR40 PRO SE
T
SADA ČINEK
2
V1
SGR40 PRO SE
T MIT GEWICHT
EN 2-
IN
-
1
PL
INSTR
UKCJA
UŻYTKOW
ANIA
EN
MANUAL
INSTRUC
TION
CZ
NÁVOD K OBSLU
ZE
DE
BEDIENUNGSA
NLEITUNG
W
ażne
informacje dotyczące bezpieczeństwa
•
T
rzymaj dzieci i zwierzęta z dala od hantli.
•
Z tego produktu nie może korzystać więcej niż jedna osoba na raz.
•
Jeśli wystąpią jakiekolwiek nietypowe objawy
, takie jak zawroty głowy
,
nudności lub ucisk w klatce piersiowej, należy natychmiast przerwać
ćwiczenia. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
•
T
en produkt jest przeznaczony do użytku domowego.
•
Sprawdź przed użyciem. Nie używaj hantli, których części są zużyte lub
uszkodz
one.
•
Regularnie sprawdzaj i testuj mechanizm blokujący
.
•
Nie upuszczaj hantli na ziemię, aby uniknąć uszkodzenia produktu lub
obrażeń użytkownika.
•
Nie próbuj rozbierać hantli na części
•
Rozgrzej się przed użyciem.
•
Nie obracaj uchwytu na siłę, gdy nie działa.
Uwaga
Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza przed rozpoczęciem jakiegokolwiek
programu ćwiczeń, jeśli cierpisz na chorobę serca, chorobę płuc, wysokie ciśnienie
krwi, chorobę zakaźną, ciężką anemię, osteoporozę, zapalenie stawów
, u
szkodzenie
lub zapalenie mięśni i tkanek miękkic
h.
Instrukcje konserwacji sprzętu:
Właściwe użytkowanie produktu może wydłużyć jego żywotność.
Nieuniknione jest, że części po dłuższym użytkowaniu poluzują się. Dlatego należy
regularnie sprawdzać części, aby uniknąć ich uszkodzenia i obrażeń ciała.
Proszę utrzymywać sprzęt w czystości przed i po użyciu. Wytrzyj
ciepłą wodą z
mydłem i wysusz w chłodnym miejscu.
T
rzymaj sprzęt poza zasięgiem dzieci.
Dla własnego bezpieczeństwa prosimy o dokładne zapoznanie się z niniejszą
instrukcją przed użyciem produktu.
Wprowadzenie do produktu
Model ze sztangą: Istnieje 16 przyrostów ciężaru (zarówno w kg, jak i w funtach), jak
pokazano w poniższej tabeli
KG
2.5
8
10
12
15
17
19
21
23
25
27
29
32
34
36
41
LB
5
17
23
27
34
38
41
46
51
56
60
63
71
75
78
90
Model z hantlami: Istnieje 16 przyrostów ciężaru (zarówno w kg, jak i w funtach), jak
w poniższej tabeli
KG
2
7
10
12
15
17
18
20
22
24
26
28
31
33
35
40
LB
4
16
21
26
33
37
40
44
50
54
58
62
70
73
77
90
Uwaga
: Ponieważ waga jest oznaczona przez zaokrąglenie, mogą wystąpić błędy w
rzeczywistej wadze i oznaczeniu skali.
W razie przypadkowego upuszczenia hantli i braku możliwości
obrócenia koła
zębatego za pomocą uchwytu, nie należy obracać uchwytu na siłę.
Wykonaj
poniższe kroki, aby zresetować hantle.
Złóż sztangę
Montaż hantli
Lista części:
Zdemontuj stopnie uchwytu
Important Safety Notice
•
Keep children and pets away from the dumbbell.
•
This product can't be used by more than one person at a time.
•
Stop exercising immediately if any abnormal symptoms such as dizziness,
nausea or chest tightness occur
. Consult your doctor immediately
.
•
This product is intended for home and commercial use.
•
Check before use. Do not use dumbbells whose parts are worn or damaged.
•
Check and test locking mechanism regularly
.
•
Do not drop the dumbbell to the ground to avoid damage the product or harm
to the user
.
•
Do not try to take a part the dumbbell.
•
W
arm up before use.
•
Do not forcibly rotate the handle when it not work.
W
arning
Follow your physician's instructions before starting any exercise program if you have
heart disease, lung disease, high blood pressure, infectious disease, severe anemia,
osteoporosis, arthritis, muscle and soft tissue damage or inflammation.
Equipment maintenance instructions:
Proper use of the product can prolong the service life.
lt is inevitable that parts will become loose after longterm use. Therefore, check the
parts regularly to avoid damage to the parts and personal injury
.
Please keep the equipment clean before and after use. Wipe it with warm soap water
and dry it in a cool place.
Keep equipment out of reach of children.
For your safety
, please read this manuał carefully before using the product.
Product Introduction
Barbell Model: Ther
e are 16 weight increments (both in kg and lb) as below chart
KG
2.5
8
10
12
15
17
19
21
23
25
27
29
32
34
36
41
LB
5
17
23
27
34
38
41
46
51
56
60
63
71
75
78
90
Dumbbell Model: Ther
e are 16 weight increments (both
in kg and lb) as below chart
KG
2
7
10
12
15
17
18
20
22
24
26
28
31
33
35
40
LB
4
16
21
26
33
37
40
44
50
54
58
62
70
73
77
90
Pomiń
NOWOŚCI
iPhone 17e
MacBook Neo
Samsung S26
MacBook Air M5
Google Pixel 10a
Yanosik Go
Motorola Edge 70
Apple MacBook Pro 2025
iPhone 17 PRO
Philips OneUp
Pomiń
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
Funko Pop
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
Pomiń
NA CZASIE
Sklep rowerowy
Rowery elektryczne
Gravel
Rowery MTB
Kaski rowerowe
Orbitrek
Hantle
Reformer
Mata do akupresury
Rower stacjonarny
Pomiń
PORADNIK MEDIA EXPERT
Ranking odkurzaczy pionowych
Ranking smartwatchy damskich
Ranking parownic do ubrań
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Ranking gier planszowych
Ranking robotów sprzątających
Pomiń
POMYSŁ NA PREZENT
Sprzęt Fitness
Hulajnoga wyczynowa
Kody rabatowe Media Expert
LEGO
Pomysł na Prezent
Gry planszowe
Prezent dla Niego
Prezent dla Niej
Prezent dla Dzieci
Prezent dla Seniorów
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking rowerów elektrycznych trekkingowych [TOP5]
Ranking sekatorów [TOP10]
Ranking myjek do okien [TOP10]
Nintendo musi przebudować Switcha 2. Wszystko po to, by spełnić nowe wymagania Unii Europejskiej
Ranking kapsułek do prania [TOP10]
Ranking telefonów [TOP15]
Ranking routerów na kartę SIM [TOP10]
Ranking książek biograficznych marzec 2026 [TOP10]
Ranking pralek do zabudowy [TOP10]
Ranking gier na Nintendo Switch [TOP10]
Ranking lodówek [TOP15]
Ranking soundbarów [TOP10]
Ranking perfum męskich [TOP15]
Co daje kreatyna? - działanie i zastosowanie
Ranking maszynek do strzyżenia psów [TOP5]
Sprawdź więcej poradników