Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
Bądź na plus
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje MARBO SPORT
›
Instrukcja Wyciąg MARBO SPORT SG-17
Znaleziono w kategoriach:
Wyciągi do ćwiczeń
(6)
Wróć
Instrukcja obsługi Wyciąg MARBO SPORT SG-17
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
W
AŻNE INFORMA
CJE DOT
. BEZPIECZEŃS
TWA
ZACHOW
AJ INSTR
UK
CJE W BEZPIE
C
ZNYM
MIEJSCU
1.
Przed
użyciem
urz
ądzenia
przecz
ytaj
uw
ażni
e
całą
i
nstrukcję
o
bsługi
.
Pełne
bezpieczeństwo
i
skutecz
ność
użytkowania
może
zostać
o
siągnięte,
po
d
warunki
em
złożenia
i
użytkowania
sprzętu
zgodnie
z
i
nstrukcją.
Pam
iętaj
,
że
ponos
isz
odpowiedzi
alność
za
to,
aby
użytkownicy
sprzętu
zostali
poinfo
rmowani
o
wszys
tkich
ograniczeniac
h,
ostrzeżeniach
i
środka
ch
ostro
żności.
2.
Urządzenie
w
o
lno
stosować
w
yłącznie
z
go
dnie
z
j
ego
prz
ezna
czeniem,
to
znacz
y
do
treni
ngu
fiz
ycznego
o
sób
doro
słych,
l
ub
dzieci
tylko
pod
nadzorem
osoby
dorosłej
(jedno
cześnie
spr
zęt
może
być
używany
przez
jedną
osobę,
nie
liczą
c
ewentualnej
asekuracj
i).
Nie
po
zostawi
aj
urządzenia
w
miejs
cu
dostępnym
dla
dzi
eci
poni
eważ
na
turalny
ins
tynkt
z
abawy
wśr
ód
dzieci
i
i
ch
zamiłow
anie
do
ek
sper
ymentów
może
prowa
dzić
do
sytua
cji
i
za
chowań,
do
któr
ych to urz
ądzenie nie jest przezna
czone.
3.
Sprzęt nie jest o
dpowiedni do
celów terapeut
ycznych.
4.
Urządzenie ni
e jest
przeznaczone
do
używa
nia na
zewnątrz
. Z w
yjątkiem
lini
i
produktów
MARBO OUTDOOR
5.
Przed
użyciem
urz
ądzenia,
s
prawdź
cz
y
wsz
ystk
ie
części
s
ą
na
swo
ich
miejs
cach
i
ni
e
są
luźne.
Poluzowywanie
się
niektó
ryc
h
śr
ub
jes
t
natur
alnym
proces
em zac
hodzącym
w trakcie eksploa
tacji
urządzeń.
6.
Pamiętaj,
że
zac
howasz
poziom
bezpiec
zeństwa
produktu,
jeżeli
będziesz
regular
nie
sprawdza
ć
produkt
w
kwesti
i
zużycia
/uszkodzenia.
Uż
ywaj
urządzenia
wyłącz
nie
g
dy
j
est
sprawne
techni
cznie.
J
eżeli
z
najdzi
esz
wadliwe
komponenty,
lub
słys
zysz
jaki
ś
niepokojąc
y
dź
więk
do
chodząc
y
z
urzą
dzenia
podcz
as
uży
tk
owania
,
przestań
ć
wicz
yć.
Nie
uż
ywaj
urządzenia,
a
ż
pro
blem
zostanie us
unięty.
7.
Nie
należ
y
do
konywać
żadnych
reg
ulacji,
o
pró
cz
ty
ch
opi
sanych
w
tej
instruk
cji.
W razie pro
blemów należ
y skontaktować się ze sprzedawcą.
8.
Nie
wolno
pozostawiać
urzą
dzeń
regulacyj
nych
w
takim
poł
oż
e
niu,
któr
e
może utrudniać ruchy użyt
kownika.
9.
Używaj urzą
dzenia na stabilnej
, pła
skiej
powierzchni.
10.
Korzystają
c z urzą
dzenia pamięta
j aby zachow
ywać równowagę.
11.
Przed
rozpoczęciem
korzystania
z
urządzenia
należy
pr
zeprowadz
ić
rozgrzewk
ę
(opi
saną
w
dalszej
części
i
nstrukcji)
, a
po z
akończeniu
ćwi
czenia
na
sprzęcie należy
ochło
nąć.
12.
Do
tr
eningu
na
urzą
dzeniu,
nie
nal
eży
z
akłada
ć
luźnych
ubr
ań,
k
tóre
mo
gą
zaha
czyć
lub
wkręcić
się
w
ruchom
e
części
urz
ądzenia
lub
ogranic
zać
twoje
ru
chy.
13.
Nie wolno wk
ładać palców pom
iędzy rucho
me części urz
ądzenia.
14.
Przed
rozpoczęciem
prog
ramu
ć
wiczeń
powinien
eś
skonsultowa
ć
się
ze
swoim
lekarzem
o
warunkach
fizycznych,
które
mog
łyby
stworzyć
ryzyko
dla
twojego
z
drowi
a
i
bezpieczeństwa.
Porada
twoj
ego
lekar
za
jest
k
oniecz
na,
jeżeli
bierzesz leka
rstwo, k
tóre oddz
iałuje
na two
je tętno, ciś
nienie kr
wi
albo
poziom
choles
terolu.
Nie
powinno
się
używać
tego
urządzenia
wbrew
zalec
eniom
lekarz
a.
Niewła
ściw
y
lub
nadmierny
trening
może
spowodowa
ć
uszcz
erbek
na
zdrowiu.
15.
Bądź
świadom
sy
gnałów
twojego
ci
ała.
Przestań
ćwicz
yć
,
jeżeli
o
dczuwasz
któr
yś
z
symptom
ów:
ból,
ni
ereg
ularne
bicie
serca,
płytkość
oddec
hu,
zawro
ty
głow
y
albo
uczucie
mdło
ści.
Jeżeli
odczuwas
z
któryś
z
w
/w
symptomów
powinieneś
zasięg
nąć
porady
leka
rza
pr
zed
k
onty
nuowaniem
progr
amu
ćwi
czeń.
16.
Podczas
korzysta
nia
z
urzą
dzenia
istni
eje
r
yzyko
w
ystą
pienia
r
óżnych
zagrożeń.
Przeciążenia,
brak
o
dpowi
edniej
rozgrzewki
lub
ni
eprawidłowa
technika
mo
gą
prowadz
ić
do
urazów mi
ęśni,
stawów
i
ścięg
ien. N
ieprawidł
owa
postawa
lub nadmierne obciążenie mogą
powodować problemy
z kręgosłupem,
w
t
ym
bó
le
pleców
.
Intens
ywny
w
ysi
łek
fi
zycz
ny
niesi
e
r
yz
yko
powik
łań
serco
wo
-
naczyniow
ych,
ta
kich
jak
a
ryt
mia,
na
dciśnieni
e
czy
z
awał
serc
a.
Długo
trwa
ły
tr
ening
bez
o
dpowiedniej
przer
wy
lub
nawodni
enia
może
prowadz
ić
do
zawrotów
głowy,
om
dlenia,
a
także
odwodnienia.
P
ona
dto,
kontakt ze spr
zętem lub po
tem m
oże powodować o
tarcia
i po
drażni
enia s
kóry.
Ruchom
e elementy urz
ądzeń stanow
ią dodat
k
owe za
grożenie, ponieważ
mogą
prowadz
ić
d
o
przypadkowych
urazów
m
echanicz
nych,
tak
ich
jak
przyci
śnięci
a,
stłuczenia cz
y złam
ania.
17.
Jeśli k
onst
rukcja
jest
mo
ntowana
do
ściany
lub
sufi
tu, producent
zal
eca, aby
była
ona
wykonana
z
pełnego
materiału
budowla
nego
oraz
aby
z
astosować
odpowiedni
e k
ołk
i montażowe
do tego przeznaczonych, w
innym przypadk
u jak
drewno, płyt
a gipsow
a, pustak
i, itp., mo
ntaż
na własną o
dpowiedzialno
ść
.
18.
Przed
rozpo
częciem użytk
owania urządzenia
należ
y sprawdzić, czy gumowe
stopki
nie
wchodzą
w
reakcję
z
materiałem
podłoża,
na
którym
urządzenie
zostanie
ustawione.
S
zczególną
uwa
gę
nal
eży
z
wró
cić
na
wpływ
śro
dków
chemic
znych
używanych
do
czyszczenia
podłoża
,
które
mogą
oddziaływać
z
gumą.
Zaleca
s
ię
również
upewni
enie,
że
stopk
i
nie
pozostawi
ają
śladów
na
powierzchni.
W
raz
ie
potrzeby
zastosuj
o
dpowiednie
podk
ładki
oc
hronne,
aby
zabez
pieczyć
podłoże.
19.
Urządzenie
nie
jest
pr
zeznaczone
dla
dz
ieci
poniżej
36
mies
iąca
ży
cia.
Ryzyko zadławieni
a małym
i częściami.
20.
Etykietę
15cm
x
10
cm
z
k
odem
kr
eskowym
dołączoną
do
paczki
należy
nakleić w w
yzna
czonym miejsc
u na instrukcji uż
ytkowania.
21.
Instrukcję
mont
ażu
wraz
z
instr
ukcja
użytkowania
należy
za
chować
przez
cały ok
res eksplo
ata
cji urządzenia.
22.
Urządzenie
zos
tało
wykonane
zgo
dnie
z
europejs
ką
no
rmą
PN
-
EN
IS
O
20957
-
1:2014
-
02, PN
-
EN
IS
O 20957
-
2:2021
-
11 w kla
sie H. C
.
IMPORT
ANT SAFET
Y INFORMA
TION S
AFET
Y
KEEP INSTR
UC
TIONS IN A SAFE PL
ACE
1.
Read
the entire instruct
ion manual carefully before using the equipment. F
ull
safet
y and
effici
ency of use can only
be achieved if the equipment is assem
bled
and
used
in
accorda
nce
wi
th
th
e
inst
ructi
ons.
Remember
t
hat
it
is
your
respo
nsibili
ty
to
ensur
e
tha
t
us
ers
of
the
equipm
ent
a
re
made
awar
e
o
f
a
ll
restr
ictions
, warning
s and precaut
ions
.
2.
The
equi
pment
m
ust
o
nly
b
e
u
sed
for
its
intended
purpose,
i
.e.
f
or
t
he
physical
training
of
a
dults,
or
chi
ldren
o
nly
und
er
a
dult
s
uper
vis
ion
(t
he
equipment may
be used by
one perso
n
at a
tim
e,
no
t c
ount
ing any
belaying)
.
Do
not leave the equipment
in a plac
e access
ible to children as
the nat
ural inst
inct
to
play
amo
ng
childr
en
and
their
l
ove
of
experi
mentat
ion may
lead
to situatio
ns
and behaviour
s for
which thi
s equipment
is not intende
d.
3.
The equipment
is not
suitabl
e for ther
apeutic
purposes
.
4.
The
equi
pment
i
s
no
t
intended
f
or
outdoo
r
us
e.
Wi
th
t
he
ex
cepti
o
n
o
f
t
he
MARBO OUTD
OOR pro
duct line
5.
Befor
e
us
ing
the
equipm
ent,
c
heck
tha
t
a
ll
pa
rts
are
in
place
a
nd
not
loose.
Loosening
of some
scr
ews is a natural process that occurs during
the
use of the
equipment
.
6.
Remember
that
you
will
ma
intain
the
s
afety
l
evel
of
the
pro
duct
if
you
regular
ly check the product for wear
/da
mage. Only use
the appli
ance when it is
technically
sound.
I
f
yo
u
find
faul
ty
com
ponents
,
or
hear
a
ny di
sturbing
sound
coming
from the device dur
ing use, stop exerci
sing. Do
not use the devic
e until
the problem
has been cor
rected.
7.
Do
not
mak
e
any
adjus
tments
oth
er
than
t
hose
des
cribed
in
t
his
ma
nual.
Contact yo
ur dealer if
you have any problems
.
8.
Do not leave the adjustment dev
ices in a posi
tion that
may
im
pede the user's
movements.
9.
Use the devi
ce on a st
able, flat
surf
ace.
10.
When using the
device, r
emem
ber to keep your balance.
11.
Perfor
m
a
w
arm
-
up
(
described
later
in
this
manual
)
bef
ore
using
the
equipment
, and coo
l down after exerci
sing o
n the equipment
.
12.
T
o
train
on
t
he
equipment
,
do
n
ot
wear
loose
clothing
that
m
ay
snag
or
screw into
the moving par
ts of the equi
pment o
r restr
ict yo
ur movements.
13.
Do not
insert yo
ur fingers betw
een the mov
ing part
s of the mac
hine.
14.
Befor
e
sta
rting
an
exercise
pro
gramme,
you
sho
uld
consult
your
doctor
about
physica
l co
nditio
ns
that
co
uld
pos
e a
risk
to
yo
ur
health
a
nd
safet
y.
The
advic
e
of
yo
ur doctor
is necessar
y if
yo
u
are taking
medi
catio
n that
affects
your
heart
rate, b
loo
d press
ure or
cho
lesterol
levels. You sho
uld no
t use
th
is dev
ice
agai
nst
your
doctor's
a
dvice.
Im
proper
or
excessive
tra
ining
can
cause
dam
age
to your heal
th.
15.
Be
aware
of
your body's
signa
ls.
Sto
p
exercising
if
yo
u
experience
any
of the
follow
ing
s
ymptoms:
pa
in,
i
rreg
ular
heartbeat
,
shallow
breathing
,
diz
ziness
or
a
feeling
of nausea.
If
you
experi
ence
any
of
these
symptom
s
you
should
consult
your do
ctor before cont
inuing wi
th your exercise pro
gram
me.
16.
There
ar
e
var
ious
risks
when
usi
ng
t
he
equipm
ent.
Overloading,
l
ack
of
a
proper
war
m
-
up
or
incorrec
t
techni
que
ca
n
lead
to
injuries
t
o
muscles,
joints
and
tendons.
Incorr
ect
post
ure
or
excessive
strai
n
can
cause
back
problems
,
including
back
pain.
I
ntense
exercise
carries
the
risk
of
cardiovascu
lar
complica
tions
s
uch
as
a
rrhythm
ia,
hypertensio
n
or
heart
atta
ck.
P
rol
onged
trai
ning w
ithout
adequate res
t or
hydrati
on ca
n lead to
dizz
iness
, fai
nting,
and
dehydratio
n. In a
dditio
n, contac
t with
equipment
or
sweat
can cause
abras
ions
and s
kin
irr
itat
ion.
Movi
ng
pieces
of
equipm
ent
pose
an
a
dditio
nal
ri
sk
as
they
can lead to acci
dental
mechanica
l injur
ies such
as pinches
, bruises
or
fractur
es.
17.
If
the
struct
ure
is
mounted
to
a
wall
or
ceiling,
the
manufa
cturer
recommends
t
hat
it
is
ma
de
of
soli
d
building
m
aterial
and
tha
t
suita
ble
mount
ing
dowels
are
used
f
or
t
his
pur
pose,
in
other
cas
es
suc
h
as
woo
d,
plasterbo
ard, holl
ow blocks
, etc., mo
unting
at your own risk
.
18.
Befor
e
using
t
he
unit
,
check
tha
t
the
r
ubber
f
eet
do
no
t
react
wi
th
the
materia
l o
f
the
subst
rate
on
whic
h t
he
unit
will
be
pla
ced.
Parti
cula
r
attentio
n
should be
paid
to
the effect
of
che
mical
s
used
to clean
the
substra
te,
whic
h
may
interact wi
th the rubbe
r
. It is als
o reco
mmended to ensure that
the f
eet do not
leave
mar
ks
on the
sur
face. If
necess
ar
y,
use suitable protective pads
to protect
the substr
ate.
19.
The a
ppliance
is
no
t
intended
fo
r
childr
en un
der
36
mo
nths
of
age.
Ri
sk
o
f
choki
ng on small
parts.
20.
Stick
the
15
cm
x
1
0cm
ba
rcode
label
inclu
ded
in
the
pa
ckage
in
the
designa
ted space on the
instruc
tions
for use.
21.
Ke
ep the
installation in
structions t
ogether with
the in
structions for
use for
the entire li
fe of
the applianc
e.
22.
The
device
ha
s
been
manufa
ctured
in
accorda
nce
with
t
he
Europea
n
standa
rd PN
-
EN ISO
20957
-
1:2014
-
02, PN
-
E
N ISO 20
957
-
2:20
21
-
11
in
cla
ss
H.
C
.
OSTRZ
E
ŻENIA
W
ARNINGS
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
BEWAHREN SIE DIE ANLEITUNG AN EINEM SICHEREN ORT AUF
1.
Lesen S
ie vor der
Verwend
ung des Ger
äts die g
esamte B
edienung
sanleitung
sorgf
ältig
dur
ch.
Maxi
male
Si
cherheit
und
Effiz
ienz
kö
nnen
nur
gewähr
leistet
werden,
w
enn
d
as
Gerä
t
g
emäß
den
Anweis
ungen
mont
iert
und
verw
endet
wird.
Bitte
b
eachten
S
ie,
dass
S
ie
daf
ür v
erant
wortli
ch s
ind,
d
ie
Benutzer
über
alle Einschrä
nkungen,
Warnhinweise und Vorsichtsmaßna
hmen zu i
nfo
rmieren.
2.
Das Gerät darf
ausschli
eßlich
gemäß seiner Bestimm
ung verwend
et werden,
d.
h.
für
das
körp
erlich
e T
raining
von
Erwac
hsenen
oder
vo
n K
indern
nur
unter
Aufsich
t
ei
nes
Erw
achsenen
(
gleichzei
tig
d
arf
das
Gerät
nur
von
e
iner
Person
benutz
t
werden,
fa
lls
erfor
derli
ch, k
ann
eine
zw
eite
Perso
n z
ur
Unterst
ützung
oder
Sicherung
hinzukommen).
Stel
len
Si
e
si
cher,
dass
d
as
Gerät
nicht
für
Kinder
zug
änglich
ist, d
a der
en natür
licher
Spi
eltri
eb und E
xperimenti
erfreud
e
zu Ver
haltens
weisen führ
en können,
für d
ie das Gerä
t nicht v
orgesehen is
t.
3.
Das Gerä
t ist nic
ht für ther
apeut
ische Zweck
e geeig
net.
4.
Das
Gerä
t i
st
nicht
für d
en
Eins
atz
im
Frei
en
vorges
ehen,
aus
genommen
di
e
Produktlinie
M
ARBO OUTDOOR.
5.
Überpr
üfen
S
ie
vor
der
Benut
zung
d
es
Geräts,
ob
alle
Teile
an
ihrem
Pl
atz
sind
und
keine
Tei
le
lock
er
s
ind.
Da
s
L
ösen
vo
n
S
chrauben
i
st
ein
natür
licher
Vorga
ng bei der N
utzung d
es Geräts
.
6.
Beachten
S
ie,
dass
di
e
Sicher
heit
des
Pro
dukts
nur
g
ewährleis
tet
werd
en
kann,
wenn
es
regelm
äßig
auf
Abnut
zung
oder
Bes
chädig
ung
überpr
üft
wird.
Verwend
en
S
ie
d
as
G
erät
ausschl
ießlic
h
im
t
echnisch
einw
andfreien
Zust
and.
Soll
ten
S
ie
bes
chädigte
K
ompo
nenten
entdeck
en
o
der
ungewö
hnliche
Geräus
che während
der Nutzung
hör
en,
beend
en
Sie das
Tra
ining.
Benutz
en
Si
e
das Ger
ät ers
t wieder, w
enn der Mang
el behob
en wurd
e.
7.
Nehmen
Sie
keine
anderen
Einstellungen
vor,
als
die
in
di
eser
Anleitung
besch
riebenen.
Bei Prob
lemen wenden
Sie sic
h an den Ver
käufer.
8.
Verlass
en
Sie
k
eine
Einst
ellmechanis
men
in
ei
ner
Posi
tion,
di
e
d
ie
Bewegung
en des Benut
zers b
ehinder
n könnte.
9.
Verwend
en Sie das G
erät auf
einer stab
ilen, eb
enen Flä
che.
10.
Achten Si
e während
der Nutz
ung dar
auf, di
e Balance zu
halten.
11.
Führen
S
ie
vor
der
Nutz
ung
des
Gerät
s
ein
Aufwärm
trai
ning
durch
(bes
chrieben
im
weiter
en
Verlauf
der
Anleit
ung)
und
kühlen
Sie
sich
nach
der
Benutzung
des G
eräts ab.
12.
Tragen
S
ie
während
d
es
Trai
nings
keine
lockere
Kleid
ung,
di
e
sich
in
beweg
lichen T
eilen verf
angen oder
Ihre
Bewegung
en einsc
hränken kö
nnte.
13.
Stecken
Sie keine
Finger zw
ischen d
ie beweglic
hen Teil
e des Gerät
s.
14.
Konsult
ieren
Sie
vor
B
eginn
eines
T
raining
sprog
ramms
Ihren
Ar
zt,
insb
esondere
im
Hinbli
ck
auf
körp
erliche
B
edingung
en,
die
ei
n
Risiko
für
Ihr
e
Gesundh
eit
und
Sich
erheit
darst
ellen
könnt
en.
Der
Rat
Ihres
Arzt
es
ist
unerläss
lich,
wenn
Si
e
Medikam
ente
einnehmen,
di
e
Ihre
H
erzfrequenz
,
Ih
ren
Blutd
ruck
od
er
Ihren
Choles
terinsp
iegel
beei
nflussen.
Verwend
en
Sie
da
s
Gerät
nicht
entgeg
en
ärzt
licher
Empfehlungen.
Falsch
es
oder
übermäßig
es
Training
kann g
esundhei
tsschädli
ch sei
n.
15.
Achten Sie
auf die
Sig
nale Ihres K
örp
ers. Beenden
Si
e
das
Traini
ng,
wenn Sie
eines
der
folgend
en
Symptome
bemerken:
Schmerz
en,
unregelmä
ßigen
Herzs
chlag,
Atemnot,
Schwindel
oder
Übelkeit.
Wenn
S
ie
sol
che
Symptome
verspür
en, so
llten Sie v
or der Fo
rtsetz
ung des T
raining
s einen Arz
t aufsuchen.
16.
Bei
der
N
utzung
des
Geräts
k
ö
nnen
verschied
ene
R
isik
en
au
ft
reten.
Überbel
astung
,
unz
ureichend
es
Aufwär
men
od
er
eine
f
alsche
T
echnik
können
Verletz
ungen
d
er
Musk
eln,
Gel
enke
und
S
ehnen
ver
ursac
hen.
Fa
lsche
Halt
ung
oder
üb
ermäßig
e
Belas
tung
können
zu
Wirbelsäul
enprob
lemen,
eins
chließ
lich
Rückensch
merz
en,
führen.
I
ntensive
kö
rperlic
he
Anstrengung
b
irgt
das
Risi
ko
von
Herz
-
Kreisla
uf
-
Probl
emen
wie
Ar
rhy
thmien,
Blutho
chdruck
oder
Herzi
nfarkten.
Lang
a
ndauernd
es
T
raining
ohne
ausreichend
e
Pausen
o
der
Flüssigkeits
z
uf
uhr
kann
zu
Schw
indel,
Oh
nmacht
od
er
D
ehydrierung
f
ühren.
Zudem
können d
urch den Ko
ntakt m
it dem Ger
ät oder S
chweiß Hautr
eizung
en
und
Absch
ürfungen
ent
stehen.
Bew
egliche
Teil
e
des
G
eräts
stellen
ein
zusätz
liches
Ri
siko
für
m
echanisch
e
Ver
letzung
en
w
ie
Quetschungen,
Prellung
en od
er Brüche d
ar.
17.
Wenn die Konstr
uktion an einer Wand oder Decke mont
iert wird, emp
fiehlt
der
Hers
teller,
dass
sie
aus
einem
festen
Baumat
erial
best
eht
und
geeig
nete
Befest
igungsd
übel
verwendet
werden.
B
ei
anderen
Ma
terial
ien
wi
e
Ho
lz,
Gipsp
latten,
Hohlb
lockst
einen
usw.
erfolg
t
d
ie
Montage
auf
eigene
Verant
wortung
.
18.
Vor
d
er
Nutzung
des
Gerä
ts
so
llte
überp
rüft
w
erden,
ob
d
ie
G
ummifüße
nicht
m
it
dem
Material
d
es
Bodens
r
eagier
en,
auf
d
em
das
Gerät
auf
gest
ellt
wird.
Besondere
Vorsicht
ist
gebo
ten
b
ei
chem
ischen
Reini
gungsmi
tteln,
d
ie
mit d
em Gummi int
eragier
en könnten.
Es
wird empfo
hlen sic
herzustel
len, d
ass
die
Füße
keine S
puren
auf d
er
Oberfläc
he hi
nterlas
sen.
Falls
nötig,
verw
enden
Sie g
eeignete S
chutzma
tten, um d
en Boden z
u schützen.
19.
Das
Gerät
is
t
nicht
für
Kinder
unt
er
36
Monaten
geeignet.
Ersti
ckungsg
efahr d
urch Kleint
eile.
20.
Das
15
c
m
x
10
cm
g
roße
Etikett
mit
dem
Strichc
ode,
das
dem
Paket
beiliegt
,
sollt
e
an
der
dafür vorgesehenen
St
elle
in der
Bedienung
sanleit
ung
ang
ebracht
werden.
21.
Die Mo
ntageanlei
tung so
wie die Bedi
enungsanl
eitung
sollten w
ährend der
gesam
ten Nutzung
sdauer d
es Gerät
s aufb
ewahrt werden.
22.
Das
Gerät
wurde
gemäß
den
e
uro
päisc
hen
Normen
PN
-
EN
ISO
209
57
-
1:
2014
-
02 und PN
-
EN ISO 20957
-
2:2
021
-
11 in der Kla
sse H. C.
hergestellt
.
CO
NSIGNES DE SÉ
CURITÉ IMP
ORT
ANTES
CONSER
VEZ CE MANUEL DANS UN ENDROIT SÛR
1.
Lisez a
ttentivement
l'ensem
ble
du
mode
d'empl
oi av
ant d'ut
iliser
l
'appa
reil.
Une
sécurité
et
une
efficacité
maximales
ne
peuvent
être
garanties
que
si
l'appar
eil
est
m
onté
et
ut
ilisé
co
nformém
ent
aux
i
nstruc
tions
.
Ve
uillez
noter
qu'il
est
de
vot
re
respo
nsabi
lité
d'i
nfor
mer
les
ut
ilisa
teurs
de
toutes
les
restr
ictions
, avertissement
s et précaut
ions.
2.
L
'appareil
ne
doit
être utili
sé que conformément
à sa
desti
natio
n, c'est
-
à
-
d
ir
e
pour
l'entr
aînement
physique
des
adultes
ou
des
enfants
uniq
uem
ent
sous
la
sur
veillance d'
un adulte (
en même temps
, l'appa
reil
ne doit êt
re util
isé que par
une
se
ule
perso
nne
;
si
nécessa
ire,
une
deuxièm
e
p
erso
nne
pe
ut
être
ajoutée
pour
aider
ou
sécuris
er
l'apparei
l).
Ass
urez
-
vo
us
que
l'appareil
n
'est
pas
access
ible
a
ux
enfa
nts,
car
leur
insti
nct
na
turel
de
j
eu
et
d'expér
im
entatio
n
peut les
cond
uire
à
des c
o
mpor
tements
pour lesquels
l'a
pparei
l n
'
est
pas
prév
u.
3.
L
'appareil n'est pas
conçu à des fi
ns théra
peutiques.
4.
L
'appareil
n'est
pas
pr
évu
pour
êt
re
ut
ilisé
à
l'
extérieur,
à
l'excepti
on
de
la
ligne de pr
oduits
MARBO OUTD
OOR.
5.
Avant
d'ut
iliser
l'a
ppareil,
vérifiez
que
toutes
les
pièc
es
so
nt
en
plac
e
et
qu'aucune
n'est
desserr
ée.
Le
des
serr
age
des
vis
est
un
pr
oces
sus
naturel
lors
de l'utilis
atio
n de l'appar
eil.
6.
N'oubli
ez
pas
que
la
s
écurité
du
pro
duit
ne
peut
être
g
arant
ie
que
s
'il
est
régulièr
ement
contr
ôlé
pour
vérifier
qu'il
n'est
pas
usé
ou
endommag
é.
N'util
isez l'a
ppareil
que s'il est
en parfa
it état techni
que. Si vous dé
couvrez
des
composant
s
endommagés
ou
s
i
v
o
us
entendez
d
es
br
uits
inhabit
uels
pendant
l'utili
sati
on, ar
rêtez l'
entraî
nement
. N'ut
ilisez
à no
uveau
l'appar
eil
que
lors
que
le défaut a
été corrig
é.
7.
N'effectuez
pas
de r
églag
es
autr
es
que
ceux
décrit
s
dans
ce
m
anuel.
E
n
cas
de problème,
contactez
le vendeur
.
8.
Ne laissez aucun
mécanism
e de réglage dans une posi
tio
n qui
pour
ra
it gêner
les mouvem
ents de l'uti
lisateur
.
9.
Utilis
ez l'appar
eil sur un
e surfac
e stabl
e et plane
.
10.
V
eillez
à garder l'équi
libr
e penda
nt l'utili
sati
on.
11.
Effectuez
un éc
hauffement
avant
d'
utilis
er
l'appa
reil
(
décrit
plus
lo
in
dans
le manuel) et
refr
oidis
sez
-
vous après
avoir utilisé l'a
ppareil.
12.
Pendant
l'entra
înement
, ne
porte
z pas
de v
êtement
s amples
qui pourr
aient
se prendre
dans les par
ties m
obiles
ou limiter
vos mouvement
s.
13.
N'insér
ez pas vos doi
gts entre les
parti
es mo
biles de l'appar
eil.
14.
Avant
de
commencer
un
prog
ramme
d'entraî
nement
,
co
nsultez
votre
médecin,
notamment
en
c
e
qui
conc
erne
les
conditio
ns
physi
ques
qui
pourr
aient
prés
enter
un
risque
pour
votre
sa
nté
et
votre
sécur
ité.
L
'avis
de
votre
m
édecin
est
indis
pensa
ble
si
vous
pre
nez
des
médic
aments
qui
influencent
votre fréquence
cardia
que,
votre tension
artériell
e
ou
votr
e
taux de
choles
térol.
N'uti
lisez
pas
l'appar
eil
cont
rair
ement
aux
recommandatio
ns
du
médecin.
Un
entraî
nement
incorr
ect
ou
excessi
f
peut
être
danger
eux
pour
la
san
té
.
15.
Soyez
attentif
aux
sig
naux
de
votr
e
cor
ps.
Ar
rêtez
l'entra
înement
si
vous
ressentez
l'un
d
es
sy
mptômes
s
uivant
s
:
douleurs,
ba
ttement
s
de
c
œur
irrég
uliers
,
ess
oufflement
,
vertiges
ou
nausées.
Si
vous
ress
entez
de
tels
symptômes
, consultez un médeci
n avant de pours
uivr
e l'entraî
nement
.
16.
Différent
s
r
isques
peuvent
s
urve
nir
lors
de
l'ut
ilis
atio
n
de
l'a
ppar
eil.
Une
surcha
rge,
un
écha
uffement
i
nsuffi
sant
o
u
une
mauv
aise
techniq
ue
peuvent
provoquer
des
bl
essur
es
aux
m
uscles
,
aux
ar
ticula
tions
et
aux
t
endons
.
Une
mauv
aise
pos
ture
ou
un
effo
rt
e
xcessif
peuvent
ent
raîner
des
pr
o
blèmes
de
colonne
vertébrale,
no
tam
ment
des
do
uleurs
do
rsa
les.
U
n
eff
ort
physique
intense
com
porte
un
ris
que
de
pr
oblèmes
cardiov
ascul
aires
tels
que
des
ar
ythmies
,
de
l'hyp
ertensio
n
ou
des
cr
ises
cardia
ques.
Un
entraînem
ent
de
longue
durée
sans
pauses
ni
hydra
tatio
n
suffisa
ntes
peut
ent
raîner
des
vertig
es, des
évano
uissem
ents o
u une d
éshydrata
tio
n.
De plu
s, le conta
ct av
ec
l'appar
eil ou la tra
nspira
tio
n peut provoquer des irri
tations
et des abras
ions de
la peau
. Les
part
ies m
obiles
de
l'appa
reil pr
ésentent
un
ris
que s
upplément
aire
de
bless
ures
mécani
ques
te
lles
que
des
co
ntusio
ns,
des
écr
asem
ents
ou
des
fractures.
17.
Si
la
struct
ure
est
montée
sur
un
mur
ou
un
plafond,
le
fa
brica
nt
recommande
qu'
elle
so
it
cons
tituée
d'
un
matéria
u
de
cons
tructi
on
so
lide
et
que
des
chevil
les
d
e
fi
xatio
n
a
ppropr
iées
soient
utilisées.
Dans
le
cas
d'autr
es
matéria
ux
tels
que
le
bois
,
les
plaques
de
plâ
tre,
l
es
briques
cre
uses
,
etc.,
l
e
mont
age se fait s
ous la res
ponsabili
té de l'utilis
ateur.
18.
Avant
d'utili
ser l'appareil, il
convie
nt
de
vérifier que
les
pieds
en
caoutcho
uc
ne
réag
issent
pas
avec
le
ma
tériau
du
so
l
sur
lequel
l'ap
pareil
es
t
ins
tallé.
Une
attentio
n
par
ticuli
ère doit
être portée aux
produit
s de
nettoyage chimiques
qui
pourr
aient interagi
r avec
le caoutc
houc
. Il
est
recomma
ndé de
s'a
ssur
er que les
pieds ne lai
ssent pas
de trac
es sur la sur
face. Si
nécessa
ire, util
isez des t
apis de
protecti
on appro
priés
pour protéger le so
l.
19.
L
'appareil
ne
convient
pas
aux
enfants
de
mo
ins
de
36
m
ois
.
Risque
d'étouffement
dû aux petites
pièces
.
20.
L
'
étiqu
ett
e de 15 cm x 10
cm av
ec le
code
-
barr
es jo
inte au pa
quet do
it êtr
e
placée à l'endr
oit
prévu dans
le mo
de d'emploi
.
21.
Les
inst
ructi
ons
de
mo
ntage
ainsi
que
le
mode
d'emploi
devraient
être
conser
vés pendant toute la duré
e d'ut
ilisa
tion de l'a
ppareil
.
22.
L
'appareil
a
été
fa
briqu
é
confor
mément
aux
no
rmes
eur
opéenn
es
PN
-
EN
ISO 20957
-
1:2014
-
02 et PN
-
EN IS
O 20957
-
2:2
021
-
11 dans la cla
sse H. C
.
W
ARNUNG
A
VERTISSE
MENTS
INSTRUCȚIU
NI IMPORTANT
E DE SIGU
RANȚĂ
PĂSTRAȚ
I INSTRUCȚIUNILE
ÎNTR
-
UN LOC SIGUR
1.
Citiți
cu
atenție toate instrucțiunile de
utilizare
înainte de
a
utiliza
aparatul.
Sig
uranța și eficiența
ma
ximă
pot
fi garanta
te
numai
dacă
aparatul este
ins
talat
și
utilizat
în
conf
ormitate
cu
instrucțiun
ile.
V
ă
rugăm
să
rețineți
că
sunteți
respo
nsabil
pentru
informarea
utilizat
orilor
cu
privire
la
toate
restricțiile,
avertismentele și prec
auțiil
e.
2.
Aparatul
poate
fi
utiliz
at
num
ai
în
sco
pul
pent
ru
car
e
a
fo
st
conc
eput,
și
anume
pe
ntru
a
ntrenam
ent
fi
zic
de
căt
re
a
dulți
sau
de
că
tre
copii
num
ai
s
ub
supravegher
ea
unui
adult
(apar
atul
po
ate
fi
util
izat
de
o
si
ngură
pers
oană
în
același
tim
p;
dacă
es
te
nec
esar,
po
ate
fi
adăug
ată
o
a
do
ua
perso
ană
pentr
u
sprij
in
s
au
si
gura
nță).
As
igurați
-
vă
că
dis
pozitivul
nu
este
acc
esibi
l
copi
ilor,
deoarec
e
insti
nctul
lor
natura
l
de
j
oac
ă
și dorința
de
a
exper
imenta
pot
conduce
la un compor
tament
pentru care
dispoziti
vul nu este dest
inat
.
3.
Dispozit
ivul nu este adecv
at pent
ru scopuri
terapeutice.
4.
Aparatul
n
u
este
destina
t
utiliz
ări
i
în
exterio
r
,
cu
excepția
lini
ei
de
produse
MARBO OUTDOOR.
5.
Înainte
de
a
utili
za
apa
ratul
,
verifica
ți
dacă
toate
pies
ele
sunt
la
lo
cul
lo
r
și
dacă
nicio
piesă
nu
este
slăbit
ă.
Slă
birea
șur
uburilo
r
este
un
proce
s
natural
în
timpul u
tilizării aparatulu
i.
6.
Vă r
ugăm
să
r
ețineți
c
ă
sigur
anța
produsul
ui
poate
fi
garanta
tă
numai
dac
ă
acesta
este
verifica
t
în
m
od
regulat
pentru
uzură
sau
d
eterior
are.
Ut
iliz
ați
dispoziti
vul
num
ai
dac
ă
acesta
este î
n
star
e
tehnică
per
fectă
.
Dacă
des
coperiți
componente
deteriora
te
s
au
auziți
z
gomote
neobișnui
te
în
timpul
utiliz
ării
,
opriț
i
antrenamentul.
Nu
ut
iliz
ați
din
no
u
di
spozitiv
ul
pâ
nă
c
ând
d
efectul
nu
a
fos
t remediat
.
7.
Nu
efectua
ți
al
te s
etări
decât
cele
descr
ise
în
aceste
instr
ucțiuni
.
Da
că
aveți
problem
e, vă rugă
m să conta
ctați vânz
ătorul.
8.
Nu
lă
sați
nici
un
m
ecanism
de
reg
lare
într
-
o
poziț
ie
ca
re
a
r
putea
îm
piedica
mișcările
utilizatorulu
i.
9.
Utiliz
ați apa
ratul pe o supra
față s
tabilă
, plană.
10.
Asigurați
-
vă că vă păstr
ați echil
ibrul în tim
pul uti
lizăr
ii.
11.
Efectuaț
i o încălz
ire înainte de a ut
iliza
dispozitiv
ul (descrisă
mai departe în
instr
ucțiuni)
și o ră
cire după util
izar
ea dispozit
ivului.
12.
În
timpul
antr
enamentului
,
nu
pur
tați
hai
ne
largi
car
e
s
-
ar
putea
p
rinde
în
piesele în
mișca
re sau car
e v
-
ar putea lim
ita mi
șcările.
13.
Nu vă puneți d
egetele înt
re părți
le mo
bile ale apar
atului.
14.
Consulta
ți
-
vă
m
edicul
înainte
de
a
începe
un
prog
ram
de
exerci
ții
fi
zice,
în
special
în
ceea
ce
pri
vește
condi
ții
le
fiz
ice
care
ar
putea
r
eprezenta
un
risc
pentru sănă
tatea și
sigur
anța du
mneavoastră. S
fatul medi
cului
dumneavoast
ră
este
esenția
l
dacă
l
uați
medica
mente
care
v
ă
af
ectează
r
itmul
ca
rdiac
,
tensiunea
a
rterial
ă
sau
nivelul
c
olestero
lului.
N
u
uti
lizaț
i
dispozi
tivul
co
ntrar
sfat
ului
m
edicului.
Un
antr
enament
incorect
sau
excesiv
poate
fi
dăunător
pentru sănă
tatea dumneavoa
stră
.
15.
Acordați atenție
semna
lelor
corpului
dumneavoa
stră
.
Opr
iți antrenamentul
dacă
o
bser
vați
or
icare
dintre
urm
ătoar
ele
sim
ptome:
durere,
bătă
i
neregulate
ale inimi
i, dificult
ăți de
respira
ție, am
ețeli sau gr
eață. Dacă
prezentați ast
fel de
simptom
e,
tr
ebuie
s
ă
cons
ulta
ți
un
m
edic
î
nainte
de
a
v
ă
cont
inua
antrena
mentul.
16.
La
uti
lizarea
dis
pozitivului
pot
apărea
divers
e
ri
scuri.
Suprasolici
tarea,
încălz
irea
insuficientă
sau
tehnica
incorectă
po
t
cauza
lez
iuni
ale
muș
chilor,
arti
culații
lor
ș
i
tendo
anelor.
Poziția
incor
ectă
sau
efo
rtul
excesiv
pot
duce
l
a
problem
e
ale
colo
anei
vertebr
ale,
inclus
iv
dur
eri
d
e
spate.
Efor
tul
fiz
ic
intens
implic
ă
r
iscul
apariției
problemelor
cardiovasculare,
cum
ar
fi
aritmiile,
hipertensiunea
a
rterială
sau
at
acurile
de
cord. E
xerciți
ile pr
elungi
te fă
ră pa
uze
suficiente
sa
u
hidrat
are
po
t
duce
la
am
ețeli,
leșin
s
au
deshidr
at
are.
În
plus
,
contactu
l
cu
dispozitivul
sau
transpirația
poate
provoca
iritații
și
abraziuni
ale
pielii.
Părțile
mo
bile
ale
dispozi
tivului
prez
intă
un
r
isc
suplim
entar
de
l
eziuni
mecani
ce, cum ar fi vâ
nătăi, cont
uzii s
au fract
uri.
17.
În
cazul
în
care
s
tructur
a
este
monta
tă
pe
perete
s
au
tava
n,
producă
torul
recomandă
ca acea
sta să
fie real
izată dintr
-
un material de c
onstr
ucție solid și să
se
ut
ilizeze
dopuri
de
fixare
adec
vate.
Pentru
alte
m
ateria
le,
cum
ar
fi
lemnul,
gips
-
c
artonul,
blocur
ile
go
ale
etc.,
insta
larea
es
te
responsabil
itatea
utilizat
orului.
18.
Înainte
de
a
utiliz
a
aparat
ul,
verificați
dacă
picioarele
de
cau
ciuc
nu
reacți
onează
cu
materialul
podelei
pe
care
este
a
mplasa
t
aparatul.
T
reb
uie
acordat
ă
o
a
tenție
deo
sebit
ă
a
gențil
or
chimi
ci
de
cur
ățare
car
e
ar
pu
tea
interacți
ona
cu
cauciucul
.
S
e
reco
mandă
s
ă
v
ă
as
igurați
că
picio
arele
nu
las
ă
urme
pe
supr
afață
. Dac
ă es
te
neces
ar
, ut
iliz
ați
covorașe
de
pro
tecție
adec
vate
pentru a pro
teja podeaua.
19.
Aparatul nu
es
te
pot
rivi
t
pentru copiii
sub 36
de
luni
.
Pericol
de
sufoc
are
din
cauza
pieselor
mici.
20.
Eticheta de
15 cm
x
10
cm cu
codul
de
bar
e
inclus
în ambalaj
trebui
e
apli
cată
în spați
ul prevăzut în i
nstrucț
iunil
e de utiliz
are.
21.
Instruc
țiunile de
ins
talar
e
și utili
zare trebuie
păst
rate pe
întrea
ga durată
de
viață a aparatului.
22.
Dispozitiv
ul a fost fabrica
t în c
onf
ormit
ate cu
st
andardel
e europen
e PN
-
EN
ISO 20957
-
1:2014
-
02 și PN
-
EN ISO
20957
-
2:20
21
-
11 în clas
a H. Clas
a C.
IMPORTANTI ISTRUZIONI DI SICUREZZA
CONSERVARE LE ISTRUZIONI IN UN LUOGO SICURO
1.
Pri
ma di
utili
zzare l'apparecc
hio, leggere attentamente tutte
le istruzi
oni per
l'uso.
La
massim
a
sicur
ezza
ed
efficienz
a
posso
no
essere
gara
ntite
solo
se
l'appar
ecchio
viene
i
nstalla
to
e
utili
zza
to
secondo
le
is
truz
ioni.
L
'utente
è
tenuto
a
info
rmar
e
gli
utenti
di
tutte
le
lim
itaz
ioni,
le
a
v
vertenze
e
le
precauz
ioni.
2.
L
'a
pparecchi
o
può
essere
ut
iliz
zato
solo
per
lo
scopo
pr
evisto,
os
sia
per
l'allenam
ento fis
ico da
parte di
adulti
o di
bambi
ni so
lo sotto
la s
upervi
sione
di
un adulto (l
'apparec
chio può
esser
e utiliz
zato da una so
la perso
na alla
volta; se
necessar
io,
può
esser
e
aggiunt
a
una
seconda
pers
ona
per
il
suppo
rto
o
la
sicurez
za).
Ass
icurars
i
che
i
l
disposi
tivo
no
n
sia
acc
essibi
le
ai
bambini,
poiché
il
loro
naturale
isti
nto
di
gioco
e
il
desiderio
di
speriment
are
posso
no
portare
a
comport
amenti per i quali
il dispo
si
tivo non è prev
isto.
3.
Il dispos
itivo
non è adatto a sco
pi terapeutici.
4.
L
'a
pparecchi
o
non
è
dest
inato
al
l'uso
esterno,
a
d
eccez
ione
del
la
l
inea
di
prodotti MARBO OUTDOOR.
5.
Prim
a
di
util
izzare
l'appar
ecchio
,
veri
ficare
che
tutte
le
part
i
s
iano
al
loro
posto e
che non
siano allentate. L
'allenta
mento delle
vit
i è
un processo
naturale
durante l'ut
iliz
zo dell'apparecc
hio.
6.
Si preg
a di
no
tare
che l
a sic
urezz
a del
pro
dotto
può es
sere g
arant
ita
solo
se
viene
controll
ato
r
egolarmente
per
ver
ificar
e
l
'assenz
a
di
us
ura
o
danni.
Utili
zzare
l'appa
recchio
s
olo
se
è
in
perf
ette
condizi
oni
tecnich
e.
S
e
dura
nte
l'u
so
si
scopr
ono
compon
enti
dan
neggiati
o
si
avverton
o
rumori
insoliti,
interro
mpere
l'a
llenamento
.
Non utilizzare più
il dispositi
vo
finché
il difetto
non
è stato elim
inato.
7.
Non
effettua
re
impost
azio
ni divers
e da
quelle
descrit
te in
ques
te i
str
uzioni.
In caso
di problem
i, contatt
are il venditor
e.
8.
Non
lasciare
i
mecca
nismi
di
regolazio
ne
in
una
po
siz
ione
che
poss
a
osta
colare i movimenti
dell'utente.
9.
Utiliz
zare l'appa
recchio
su una super
ficie st
abile e pia
na. c
10.
Assi
curar
si di mantenere l'equi
lib
rio
durante l'uso
.
11.
Eseguir
e
un
risc
aldamento
prim
a
di
utiliz
zar
e
l'appar
ecchio
(desc
ritto
più
avanti nelle is
truz
ioni)
e un raffreddam
ento dopo
l'utiliz
zo dell'apparec
chio.
12.
Durante
l
'alle
namento,
non
ind
oss
are
indum
enti
larghi
che
po
trebbero
impig
liarsi
nelle parti in
movimento
o limitar
e i movimenti.
13.
Non met
tere le dita tra le
parti m
obili
dell'apparec
chio.
14.
Consulta
te
il
v
o
stro
medico
prima
di
ini
ziar
e
un
prog
ramma
di
eserc
izi,
sopr
attutto
in
caso
di
condi
zio
ni
fi
siche
che
potrebber
o
rappre
sentar
e
un
risch
io
per
la
vostra
salute
e
sicur
ezz
a.
Il
parere
del
medico
è
i
ndispensa
bile
se
si
assumon
o
farmaci
che
infl
uiscono
sulla
frequenza
c
ardia
ca,
sulla
pressi
one
sangui
gna
o
sui
livelli
di
colestero
lo.
Non utilizzar
e
il
dispo
sitivo
in c
ontra
sto
con
il parere del medico. Un allena
mento scorret
to o
ecces
sivo può essere dannos
o
per la salute
.
15.
Presta
te
a
ttenzio
ne
ai
s
egnali
d
el
vos
tro
corpo
.
Sm
ettete
di
a
llena
rv
i
se
notate
uno
dei
s
eguenti
sintom
i:
dolor
e, ba
ttito
ca
rdiaco
ir
regolare, m
ancanz
a
di
r
espiro
,
vert
igini
o
naus
ea.
Se
si
av
vertono
questi
si
ntomi,
è
nec
essar
io
consultar
e un medico prim
a
di continua
re l'alle
namento.
16.
L
'ut
iliz
zo
dell'apparec
chio
può
compo
rtare diversi
risc
hi.
Un
sov
raccari
co,
un
risca
ldamento
ins
ufficiente
o
una
tecnica
sco
rrett
a
po
ssono
causa
re
l
esioni
a
muscoli
,
ar
ticolazio
ni
e
tendi
ni.
Una
po
stura
sco
rrett
a
o
uno
sf
orzo
ec
cessivo
possono
c
ausare
problemi
al
la
colo
nna
ver
tebrale,
co
mpreso
i
l
m
al
di
schiena.
Uno
sfor
zo
fisico
intenso
comporta
il
rischi
o
di
problem
i
cardiovascolar
i
come
arit
mie,
iper
tensione
o
infa
rto.
L
'eser
cizi
o
fi
sico
pro
lunga
to
senza
sufficient
i
pause
o
idr
ataz
ione
può
provoca
re
vert
igini
,
svenim
enti
o
disidrat
azio
ne.
Inolt
re,
i
l
conta
tto
con
i
l
dis
positivo
o
co
n
il
sudo
re
può
ca
usare
irr
itazi
oni
e
abras
ioni
della
pelle
.
Le
part
i
m
obili
del
dispo
sit
ivo
compo
rtano
un
ulterio
re
risch
io di lesi
oni mec
caniche come liv
idi, contusi
oni o
fratt
ure.
17.
Se
la
st
ruttur
a
vi
ene
mo
ntat
a
a
parete
o
a
soffit
to,
il
pr
oduttor
e
raccomanda
che
sia
rea
lizz
ata
in
u
n
materi
ale
da
cost
ruzio
ne
soli
do
e
che
vengano
utilizza
ti
ta
sselli
di
fiss
agg
io
adegua
ti.
Per
alt
ri
m
ateriali
come
leg
no,
cartong
esso, blo
cchi cavi, ecc
. l'in
stall
azione è a car
ico dell'utente.
18.
Prima
di
utiliz
zare
l'a
pparecch
io,
veri
ficare
c
he
i
piedini
in
g
omma
non
reagi
scano
con
il
materi
ale
del
pav
imento
su
cui
viene
co
llocato
l'appar
ecchio
.
Occorr
e
pres
tare
partico
lare
attenzio
ne
ai
deterg
enti
chimi
ci
che
pot
rebbero
interagi
re
co
n
la
gomma.
Si
r
accomanda
di
as
sicurars
i
che
i
piedini
no
n
las
cino
segni sulla
superficie.
Se necessari
o, utiliz
zare tappeti
ni protettiv
i adeguati
per
protegg
ere il pavim
ento.
19.
L
'a
pparecchi
o
non
è
adatto
a
bambini
di
età
infer
ior
e a
36
mes
i.
Pericolo di
soffoc
amento a causa
delle piccole par
ti.
20.
L
'et
ichett
a
di
1
5
cm
x
10
c
m
con
il
codi
ce
a
bar
re
alleg
ata
a
lla
conf
ezio
ne
deve essere appo
sta nel
lo spaz
io previ
sto dalle is
truzio
ni per l'uso
.
21.
Le
ist
ruzioni
per
l'i
nstalla
zione
e
l'uso
devo
no
es
sere
conserv
ate
per
tutta
la durata
di vita dell'
appar
ecchio
.
22.
Il
di
sposi
tivo
è
stato
f
abbrica
to
in c
onf
ormità
alle norme
eur
opee
PN
-
E
N
I
S
O
20957
-
1:2014
-
02 e PN
-
EN ISO 209
57
-
2:2021
-
11 nella classe H. Cla
sse C
.
AVERTISMENTE
AVVERTENZE
INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD
CONSERVE LAS INSTRUCCIONES EN UN LUGAR SEGURO
1.
Lea
atentamente todo
el
manual
de
inst
ruccio
nes
antes
de
uti
liza
r
el
apar
ato.
Sólo
se puede ga
rantiza
r la máxi
ma segur
idad y
eficaci
a si el aparato
se instal
a
y
utiliza
de
acuerdo
con
l
as
instr
uccio
nes.
T
eng
a
en
cuenta
que
usted
es
respo
nsable
de i
nfor
mar
a
los
us
uarios
de
todas
las
restr
icciones
, a
dvertencias
y precaucio
nes.
2.
El
aparato
sólo
puede
utilizarse
para
el
uso
previsto,
es
decir
,
para
entrenam
iento
físico
por
parte
de
adu
ltos
o
de
niños
únicamente
bajo
la
super
visi
ón de un adulto (el apar
ato sólo puede ser uti
lizado po
r una persona a
la
vez;
si
es
necesari
o,
puede
añadirse
una
segunda
persona
para
apoyo
o
seguri
dad). As
egúres
e de que el
apara
to no esté al alcanc
e de l
os niño
s, ya que
su
i
nstinto
natur
al
de
jueg
o
y
su
deseo
de
exper
imenta
r
pueden
da
r
l
ugar
a
comport
amientos par
a los que el a
parato no
está desti
nado.
3.
El aparato no
es adecuado
para fines
terapéuticos
.
4.
El aparato no está diseñado para su uso en
exterio
res, a excepción de
la línea
de productos
MARBO OUTD
OOR
.
5.
Antes de
uti
lizar
el
apar
ato, compruebe que todas las piezas estén en
su siti
o
y
que
ninguna
esté
suelta
.
Afloja
r
tornillo
s
es
un
pro
ceso
natur
al
al
uti
lizar
el
aparato.
6.
T
eng
a en cuenta
que la segur
ida
d del producto
sólo puede gar
antiz
arse s
i se
comprueba
perió
dicam
ente
si
pr
esenta
des
gas
te
o
daños
.
Uti
lice
el
apa
rato
sólo
si
se
encuentr
a
en
perfecto
estado
t
écni
co.
Si
descubre
componentes
dañados
o
escucha
r
uidos
e
xtraño
s
durante
el
us
o,
inte
rrum
pa
el
entrenam
iento.
N
o
vuelva
a
uti
lizar
el
apara
to
hasta
que
se
haya
s
ubsanado
el
defecto.
7.
No realice más ajustes que los de
scr
itos en estas instrucciones
. Si tiene
algún
problem
a, pónga
se en contacto con el vendedo
r
.
8.
No deje ningún mecanismo
de
aj
uste en una posición que pueda obsta
culiz
ar
los movim
ientos del usuar
io.
9.
Utilice el
aparato
sobre una s
uperfic
ie estable y ni
velada.
10.
Asegúr
ate de mantener el
equilib
rio
durante el uso
.
11.
Realice un
ca
lentami
ento
antes
de
utiliz
ar
el aparato
(desc
rito
más
adelante
en las instr
uccio
nes) y un enfr
iami
ento después de
utiliz
arlo
.
12.
Durante
el
entrena
miento,
no
lleve
ropa
holgada
que
pueda
enga
nchars
e
en las pieza
s móvi
les o lim
itar sus m
ovimientos.
13.
No intro
duzca los dedos
entre las pa
rtes móviles
del aparato.
14.
Consulte
a
su
médico
antes
de
ini
ciar
un
pro
grama
de
ejercic
io,
especial
mente en
lo que
se
refiere a
condici
ones físicas
que
puedan suponer un
riesgo
para
s
u
salud
y
s
eguri
dad.
El
consej
o
de
su
médico
es
es
encia
l
si
es
tá
tomando
medicac
ión
que
afecte
a
su
r
itm
o
c
ardíaco,
presió
n
ar
terial
o
ni
veles
de coles
terol.
No
ut
ilice
el
apara
to en
contra
de
las
recomenda
ciones
médi
cas.
Un entrenam
iento incorr
ecto o excesivo puede ser p
erjudici
al para
su salud.
15.
Presta
atenció
n
a
las
s
eñales
de
t
u
cuerpo
.
Deja
de ha
cer
ejer
cicio
si
notas
alguno
de
lo
s
s
íntomas
siguientes:
do
lor,
lat
idos
irr
egular
es
del
cor
azón,
dificulta
d
par
a
res
pirar,
mar
eos
o
náusea
s.
S
i
ex
perim
entas
estos
sí
ntomas,
debes consulta
r a un médico
antes de continuar
con el entre
namiento
.
16.
El
us
o
del
apa
rato
puede
entrañar
diver
sos
ri
esgos.
U
na
sobreca
rga,
un
calentam
iento
insufi
ciente
o
una
técnic
a
incorrect
a
pueden
provo
car
lesiones
en
músculos
,
articul
acio
nes
y
tendones.
Una
post
ura
incorr
ecta
o
un
esfuerzo
excesivo pueden
provocar
problem
as en
la c
ol
umna vertebral,
inclu
idos
dolores
de
espalda.
El
esfuerzo
fí
sico
intenso
conlleva
el
riesgo
de
problema
s
cardiov
asculares
como
arritmias,
hipertensión
arterial
o
i
nfartos.
El
ejercicio
prolo
ngado
sin
sufici
entes
desc
ansos
o
hidr
ataci
ón
puede
p
rovoc
ar
m
areos,
desmayos
o
deshidra
tación.
Adem
ás,
el
conta
cto
con
el
dispo
sitivo
o
el
sudor
puede
provoca
r
irritac
iones
y
abras
iones
en
la
piel.
Las
partes
móviles
del
dispos
itivo
supo
nen
un
riesg
o
adici
onal
de
les
iones
mecánicas
como
hematoma
s, contusion
es o fracturas.
17.
Si
la
es
truct
ura
se
monta
en
una
pa
red
o
techo,
el
f
abrica
nte
recom
ienda
que sea de un material de const
rucció
n sólido
y
que
se utilicen tacos
de fijación
adecuado
s.
Para
otros
materi
ales
como
madera,
car
tón
y
eso,
bloques
huecos,
etc., la i
nstala
ción es res
ponsa
bilidad del
usuario
.
18.
Antes
de
uti
liza
r
el
apar
ato,
compr
uebe
que
las
pa
tas
de
goma
no
reacci
onan
con
el
materi
al
del
suelo
so
bre
el
qu
e
se
coloca
el
apar
ato.
T
enga
especial
c
uidado
con
lo
s
productos
químicos
de
lim
pieza
que
pu
edan
interactua
r
con
la
go
ma.
Se
recomi
enda
a
segur
arse
de
que
las
patas
no
dejen
marc
as
en
la
superficie.
Si
es
necesario
,
utilice
alfombri
llas
protectoras
adecuadas
para pro
teger el suelo
.
19.
El
apara
to
no
es
a
decuado
para
niño
s
meno
res
de
3
6
mes
es.
Peligro
de
asfixi
a debido a las
piezas pequ
eñas
.
20.
La
et
iqueta
de
15
c
m
x
10
cm
con
el
códig
o
de
barra
s
que
se
inclu
ye
en
el
paquete
debe
p
egar
se
en
el
espaci
o
previsto
para
ello
en
las
instrucc
iones
de
uso.
21.
Las
inst
ruccio
nes
de
instala
ción
y
funcionam
iento
deben
cons
er
vars
e
durante toda la vi
da útil
del apara
to.
22.
El
dis
posi
tivo
se
f
abricó
de
confor
midad
con
las
norm
as
europea
s
PN
-
E
N
I
S
O
20957
-
1:2014
-
02 y PN
-
EN ISO 209
57
-
2:2021
-
11 en la clase H. Cla
se C.
BELA
NGRIJKE VEIL
IGHEIDSINSTRUCTIE
S
BEW
A
AR DE INSTR
UC
TIES OP EEN VEILIGE PL
A
A
TS
1.
Lees
de gehele
gebrui
ksaanw
ijz
ing
zorgv
uldig d
o
or v
oorda
t u
het
apparaa
t in
gebruik
neem
t.
Maxim
ale
veiligheid
en
efficiëntie
kunnen
alleen
worden
gegar
andeerd
als
het
appa
raat
w
or
dt
geïnstalleer
d
en
gebrui
kt
volgens
de
instr
ucties.
Het
is
uw
verantwoordelijk
heid
o
m
de
gebr
uikers
o
p
de
hoog
te
te
brengen va
n alle beper
kingen, wa
ar
schuwi
ngen en voorzorgsm
aatregelen.
2.
Het
appara
at
ma
g
alleen
wo
rden
gebr
uikt
in
over
eenstemmi
ng
met
het
beoog
de
gebruik,
d.w
.z.
voor
f
ysieke
t
raini
ng
door
volwassenen
of
door
kinderen
a
lleen
onder
toez
icht
van ee
n
volw
assene
(
het
ap
para
at
m
ag
sl
echts
door
één
persoon
tegelijk
wo
rden
gebr
uikt;
indi
en
nodig
k
an
e
en
tw
eede
perso
on
worden
toegevoegd
voor
o
ndersteuning
of
veilig
heid).
Zorg
er
voo
r
dat
het
a
pparaa
t
niet
toeg
ankelijk
i
s
voo
r
k
inderen,
aangezien
hun
nat
uurlijke
insti
nct om te
spelen en
te exper
imenteren kan leiden tot gedrag waar
voor
het
appara
at niet bedoel
d is.
3.
Het apparaa
t is niet g
eschikt
voor ther
apeutisc
he doelein
den.
4.
Het apparaa
t is niet bedo
eld voor gebrui
k buitenshuis
, met uitzonderi
ng van
de
MARBO OUTDOOR
product
lijn.
5.
Controleer
voordat u het
appar
aat gebruik
t of alle onderdelen op hun plaats
zitten
en
of
er
gee
n o
nderd
elen
lo
s
zitten.
Het
los
komen v
an
schroeven
is
een
natuurli
jk pro
ces tijdens
het gebr
uik van het
apparaa
t.
6.
Houd
er
r
ekening
mee
dat
de
veili
gheid
van
het
pr
oduct
alleen
k
an
worden
gegar
andeerd
als
het
regel
mati
g
wo
rdt
gecontr
oleerd
op
slij
tage
of
scha
de.
Gebruik het
apparaa
t alleen al
s het in p
erfecte techni
sche sta
at is.
Als u tijde
ns
het
g
ebruik
beschadigde
o
nderdelen
ontdekt
of
ong
ewone
g
eluiden
hoort
,
stop
dan
m
et
trainen.
Gebruik
het
a
pparaa
t
pas
w
eer
als
he
t
defect
is
verholpen.
7.
V
oer geen andere instellinge
n uit dan beschreven in
d
eze
han
dleidi
ng. Neem
bij pro
blemen contact
op met de verkoper.
8.
Laat
g
een
instelm
echanis
men
achter
in
een
posi
tie
die
de
beweg
ingen
v
an
de gebruiker zou kunnen b
elemmer
en.
9.
Gebruik het ap
para
at op een sta
biele,
vlakke onderg
rond.
10.
Zorg er
voor dat u uw evenwicht b
ewaart
tijdens het
gebruik.
11.
Doe
een
wa
rming
-
up
voo
rdat
u
het
appa
raat
gebruik
t
(verder
op
in
de
instr
ucties besc
hreven) en koel af na gebruik v
an het appa
raat
.
12.
Draag
t
ijdens
de
training
g
een
lo
sse
k
leding
di
e
tus
sen
bew
egende
onderdelen
kan komen of uw be
weging
en kan beperken.
13.
Steek uw vinger
s niet tus
sen de beweg
ende dele
n van het
apparaat
.
14.
raadpleeg
uw
arts
voordat
u
met
een
trai
ningspr
ogramm
a
begint
,
vooral
als
het
ga
at
om
lichameli
jke a
andoeningen
di
e
een
r
isico
kunnen
vorm
en
voor
uw
gezondheid
en
veilig
heid.
Het
ad
vies
v
an
uw
arts
is
es
sentieel
als
u m
edicij
nen
gebruik
t
di
e
uw
ha
rtsla
g,
b
loeddr
uk
o
f
choles
terolg
ehalte
beïnvlo
eden.
Gebruik
h
et
appara
at
niet
in
st
rijd
m
et
medi
sch
advies
.
V
erkeerde
of
overmatige tr
aining
kan schadeli
jk zij
n voor uw gezondheid.
15.
Let
o
p
de
sig
nalen
van
uw
lichaam
.
St
op
met
trainen
als
u
een
v
an
de
volgende
symptom
en
o
pmerk
t:
pi
jn,
o
nregel
mati
ge
h
arts
lag,
kortademighei
d,
duizeligheid
of
missel
ijkhei
d.
Als
u
dergeli
jke
sympto
men
erva
art
,
m
oet
u
een
arts
raadplegen voo
rdat u doo
rgaat met t
rainen.
16.
Er k
unnen
verschi
llende
ris
ico's opt
reden
bij
het
gebr
uik
van
h
et a
ppar
aat
.
Overbelast
ing,
onv
oldo
ende
wa
rmi
ng
-
up
o
f
een
verkeerde
techniek
k
unnen
blessures
aan
spier
en,
gewr
ichten
en
pezen
veroo
rzaken.
E
en
verkeerde
houding
o
f
overmatige
belas
ting
k
an
lei
den
tot
pro
blemen
met
de
wervelkolom
,
waaro
nder
rug
pijn.
Intense
f
ys
ieke
inspanni
ng
bren
gt
het
ris
ico
met zich mee van cardiovasculair
e
pro
blemen zoals hartritmes
toornissen, hog
e
bloeddruk
of
h
artaa
nvallen.
La
ngdur
ige
i
nspanning
zonder
vo
ldoende
pauzes
of
hydrata
tie k
an leide
n tot
duizeli
gheid,
flauwv
alle
n of
uitdrog
ing.
Bovendien
kan
contact
met
het
appar
aat
o
f
zweet
huidi
rritat
ie
en
schaa
fwo
nden
veroorza
ken.
Bewegende onder
delen van het appar
aat vormen een extra risico
op mecha
nische ver
wondingen zoals
kneuzing
en, blauwe p
lekken of breuken.
17.
Als
de
cons
tructi
e
aan
een
m
uur
of
plafond
wordt
bevestigd,
raadt
de
fabri
kant
aan
dat
dez
e
v
an
s
tevig
bouwmateriaa
l
is
en
dat
er
g
eschi
kte
bevestig
ingsplugg
en
worden
gebruikt
.
V
oor
a
ndere
materialen
zoals
hout,
gipspla
at
, holle blok
ken enz. is de inst
allati
e op eigen ri
sico.
18.
Controleer
voordat
u
het
appa
raat
g
ebruik
t
of
de
r
ubberen
voetjes
niet
reager
en
met
het materiaal van
de
vl
oer waarop het
apparaat
staa
t.
Wees extra
voorzich
tig
met
chemis
che
schoonma
akmiddelen
die
met
het
rub
ber
kunne
n
reager
en.
Het
wor
dt
a
anbevolen
om
er
voor
te
zor
gen
dat
de
vo
etjes
geen
spor
en
ac
hterlaten
op
het
opper
vlak
.
Gebr
uik
indie
n
no
dig
ges
chikte
bescherm
ende matten om
de vloer te besc
hermen.
19.
Het
a
pparaat
i
s
ni
et
g
eschik
t
vo
or
kinderen
jong
er
dan
36
maanden.
V
ers
tikki
ngsgevaa
r door klei
ne onderdel
en.
20.
Het
eti
ket
van
15
cm
x
10
cm
m
et
de
barcode
di
e
bij
de
verpa
kking
is
ingeslo
ten,
m
oet
worden
a
angebra
cht
in
de
daa
rvoo
r
bes
temde
ruim
te
in
de
gebruik
saanwijzi
ng.
21.
De
i
nstalla
tiehandlei
ding
en
de
gebruiks
aanwijz
ing
m
oeten
g
edurende
de
gehele levens
duur van het
appara
at bewaar
d worden.
22.
Het apparaa
t is ver
vaar
digd in overeens
temming
met de Europes
e norm
en
PN
-
EN
ISO
20
957
-
1:2014
-
0
2
en
P
N
-
EN
ISO
20957
-
2:2021
-
1
1
i
n
k
l
a
s
s
e
H
.
C
.
klasse.
ADVERTENCIAS
WAARSCHUWINGEN
FONTOS BIZTONSÁGI
UTASÍTÁSOK
TARTSA AZ UTASÍTÁS
OKAT BIZTONSÁGOS HELYEN
1.
A
készülék
has
ználat
a
elő
tt
fig
yelmesen
o
lva
ssa
el
a
telj
es
ha
szná
lati
utasítást. A
maximális
biztonság és
haték
onyság
csak
akkor gar
antálhat
ó,
ha
a
készülék
et
a
h
aszná
lati
ut
asításnak
megf
elelően
telepíti
k
és
has
ználj
ák.
Felhívjuk
fig
yelmét,
hogy
a
f
elha
sználók
tájék
ozta
tása
minden
korláto
zásról,
figyelm
eztetésről és óvi
ntézkedésről az
Ön felelőss
ége.
2.
Az
esz
kö
z
csak
rendeltetés
szerűen
hasz
nálható,
a
zaz
felnőttek
v
agy
gyerm
ekek
ált
al
csa
k
felnő
tt
fel
ügyelete
mellett
végzett
testgy
akorlásra
(
az
eszközt eg
yszerre
cs
ak
eg
y
személy
hasz
nálhat
ja;
szük
ség
es
etén
egy
m
áso
dik
személy
is igénybe
vehető a
tám
ogat
ás
vag
y
a
biztonság
érdekében).
Bizto
sítani
kell,
ho
gy
az
eszkö
z
ne
leg
yen
elérhető
a
g
yermekek
számára
,
mivel
természetes
játékösztönük
és kísérletező
kedvük
olya
n
vi
selkedéshez vez
ethet
,
amelyr
e az eszköz nem szolgál.
3.
A k
észülék
nem alka
lmas
terápiás célo
kra
4.
A
készüléket
nem
k
ültéri
hasz
nálatr
a
sz
ánták,
kivéve
a
MARBO
OU
TDOOR
termékcsaládo
t.
5.
A készülék hasz
nálata
előt
t ellenő
rizze, hog
y mi
nden alka
trész
a helyén va
n
-
e, és
nincs
-
e meglazult
alkatrész. A
csavarok meglaz
ulása
természe
tes
folyamat
a készülék használ
atakor
.
6.
Fel
hívjuk
figyelmét,
hogy
a
termék
biztonsága
csak
akk
or
garantálható,
ha
rendszeresen
ellenő
rzi
k,
hog
y
a
termék nem
kopot
t
-
e
el
vag
y
sérült
-
e
m
eg.
Cs
ak
akkor
hasz
nálja
a
készüléket,
ha
a
z
tökéletes
műs
zaki
állapo
tban
va
n.
Ha
hasz
nálat
közben
s
érült
al
kat
részek
et
fedez
fel,
vagy
szokatlan
zajokat
hall,
hagyj
a
abba
az
edzést
.
Ne
használja
újra
a
k
észüléket,
amíg
a
hibát
ki
nem
javít
ották.
7.
Ne
végez
zen
az
ezen
utasításo
kban
leírtaktól
eltérő
beáll
ítás
okat
.
Ha
bármi
lyen problém
a merül fel
, kérjük, fo
rduljo
n az eladó
hoz.
8.
Ne
hagyjon
semmi
lyen
beállítá
si
mechaniz
must
olyan
helyzetben,
amely
akadályo
zhatja a felhasználó mo
z
gását.
9.
A k
észüléket st
abil, ví
zsz
intes felületen has
ználj
a.
10.
Ügyeljen ar
ra, hog
y hasz
nálat közben megőriz
ze az egyensúlyát
.
11.
A k
észülék haszná
lata előtt
végezz
e el a bemelegítést (a használa
ti utasítás
későbbi
részében
leí
rtak
szerint)
,
ma
jd
a
készülék
hasz
nálata
után
hűts
e
le
a
készülék
et
.
12.
Edz
és
közben
ne
visel
jen
o
lyan
bő
ruház
atot
,
am
ely
beak
adhat
a
mozgó
alkatrésze
kbe, vagy k
orláto
zhatja a mo
zgását.
13.
Ne tegye az uj
jait a
k
észülék
mozgó részei kö
zé.
14.
Egyeztessen or
vosával, m
ielő
tt elkezdene egy
edzéspro
gram
ot, k
ülö
nösen
olyan
fizikai
álla
potok
esetén,
amel
yek
veszélyeztetheti
k
a
z
eg
ész
ségét
és
biztonságá
t. Or
vosa ta
nácsa elen
gedhetetlen
, ha ol
yan gyó
gys
zert szed, amely
hatással
van
a
sz
ívritmusár
a,
a
v
érnyomásá
ra
v
agy
a
koleszterinszi
ntjére.
Ne
hasz
nálja
a készülék
et a
z or
vosi
tanács
ellenére. A h
elytelen
vag
y túlzott
edzés
káros
lehet az egés
zség
ére.
15.
Figyelj
en a
teste
jel
zéseire.
Ha
gyja
abba
az
edzést,
ha
a
következ
ő
tünetek
bármely
ikét
ész
leli:
f
ájdalo
m,
szabál
ytalan
sz
ív
verés,
légszomj,
szédülés
vag
y
hányinger
.
Ha
ily
en
tüneteket
tapas
ztal,
fo
rduljon
or
voshoz,
mielőtt
fo
lytat
ná
az edzést.
16.
A
k
észülék
has
ználat
a
során
külö
nböző
k
ockáza
tok
léphetnek
fel.
A
túlterhelés,
a
nem
m
egfelel
ő
bem
elegítés
vagy
a
helytele
n
technika
sérüléseket
o
kozhat
az
izm
okban,
í
zületekben
és
ina
kban.
A
helytel
en
testtar
tás
vagy
a
t
úlzott
megterhelés
ger
incpro
blémák
hoz,
többek
köz
ö
tt
hátfá
jáshoz
vezethet.
A
z
i
ntenzív
fizi
kai
m
egterhelés
a
s
zív
-
és
ér
rendszeri
problém
ák,
például
ritmus
zavarok,
magas
vérnyomás
vagy
sz
ívro
ham
kockázatát
hor
dozza
m
agában.
A
ho
ssz
an
t
artó
tes
tmozgás
elegendő
s
zünet
vagy
folyadékpó
tlás
nélkül
szédül
éshez, ájuláshoz
vag
y
kisz
áradáshoz vez
ethet
.
Ezenkívül
a
készülékkel
vagy
az
iz
zadság
gal
való
éri
ntkez
és
bőr
irri
tációt
és
horzs
olásoka
t okozhat. A
készülék mozgó részei tová
bbi mec
hanikai
sérülések
,
például zúzódás
ok, zúzódások
vagy törések kocká
zatát jelen
tik.
17.
Ha a s
zerkez
etet fa
lra v
agy m
enn
yezetre s
zerelik, a
gyár
tó azt ajánl
ja, ho
gy
szil
árd
építőanyagból
készüljön,
és
meg
felelő
rö
gzítődugó
kat
h
aszná
ljanak.
Más
anyago
k,
például
fa,
gi
pszk
arton,
üreges
blok
kok
stb.
esetén
a
szerelés
a
felhas
ználó
felelős
sége.
18.
A készülék hasz
nálata
előt
t ellen
őriz
ze, hogy
a gum
ilábak
nem r
eagál
nak
-
e
a
padló
anyagával
,
amelyre
a
készülék
et
helyezi
.
Különös
ó
v
atossággal
kell
eljárni
az
o
lyan
kémiai
tiszt
ítószerekkel,
amelyek
kölcs
önhat
ásba
léphet
nek
a
gumiva
l.
Ajá
nlatos
meg
győződn
i
arr
ól,
ho
gy
a
lábak
nem
hag
ynak
nyomot
a
felületen.
Szükség
esetén
hasz
náljo
n
megf
elelő
védő
szőnyeget
a
padló
védelmére.
19.
A
ké
szülék
nem
alkalmas
36
h
ónaposnál
fiatalabb
gyermek
ek
számára.
Fulladásveszély az apró
alkat
részek miat
t.
20.
A
c
s
o
m
a
g
o
l
á
s
b
a
n
t
a
l
á
l
h
a
t
ó
15
c
m
x
1
0
c
m
-
es
cím
két
a
vonalkóddal a
kez
elési
útmuta
tóban megado
tt helyre kell felrag
aszta
ni.
21.
A
tel
epítési
és
k
ezelési
útmutató
t
a
k
észülék
teljes
élet
tart
ama
alatt
meg
kell őrizni.
22.
A
készüléket
a
PN
-
EN
ISO
20957
-
1
:2014
-
02
és
a
PN
-
E
N
IS
O
20
957
-
2:202
1
-
11
európai
szabvá
nyok szerint gyártott
ák H osztály
ban. C. o
sztályba
n.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
БЕЗОПАСНОСТЬ
ХРАНИТЕ ИНСТРУКЦИИ В БЕЗОПАСНОМ МЕСТЕ
1.
Перед
использованием
обору
дования
в
нимательно
прочитайте
всю
инструкцию. Полная бе
зопасность и эффективность использования могу
т быть
достигну
ты
только в
том
с
лучае, ес
ли
обор
удование
собрано и
используется
в
соответствии
с
ин
струкциям
и.
Помните,
что
в
ы
несете
ответственность
з
а
то,
чтобы
пользователи
обор
удования
были
ознак
омлены
со
всеми
ограничениями, предупреждениями и мерами предосторожн
ос
ти.
2.
Обору
дование
должно
использоваться
то
лько
по
назначению,
т
.е.
д
ля
физическо
й
подготовки взрослых или
детей только под присмотром взрослых
(обору
дование
может
и
спользоваться
одним
человеком
одновременно
,
не
считая страхо
вки). Не оставляйте обор
удование в
мес
тах, доступных для детей,
так
как
естес
твенный
инс
тинкт
и
гры
у
детей
и
их
любовь
к
экспер
иментам
могу
т
привести
к
сит
уациям
и
поведению
,
дл
я
котор
ых
это
оборуд
ование
не
пред
наз
нач
ено.
3.
Обо
рудов
ани
е н
е по
д
ходи
т д
л
я тер
а
пев
тич
е
ски
х ц
еле
й.
4.
Обору
дование
не
предназначено
д
ля
использования
на
открытом
возд
ухе.
За иск
лючение
м лине
йки п
родукто
в
MAR
BO O
UTDO
OR
.
5.
Перед
и
спользованием
оборудо
вания
убедитесь,
что
все
детали
находятся
на
месте
и
не
болтаются.
Ослабление
некотор
ых
винтов
является
естеств
енным
процессом,
проис
ходя
щим
в
процессе
эксплуатации
оборудования.
6.
Помните,
что
вы
сохран
ите
уровень
безопасности
изделия,
если
будете
регулярно
проверять
его
н
а
предмет
и
зноса/повреждений.
Используйте
прибор
только
тог
да,
ко
гда
он
технически
исправен.
Если
вы
обнаружили
неисправные
компоненты
или
услышали
какой
-
л
иб
о
тр
е
в
ож
н
ы
й
з
в
ук
,
ис
хо
дящи
й
от
ус
т
рой
с
тва
во
в
р
емя
и
спол
ь
зова
ни
я
,
пр
екр
а
тит
е
т
рен
ир
овк
у.
Не
используйте прибор до тех по
р, пока проблема не б
удет устранена.
7.
Не
прои
зв
од
ит
е
ни
ка
ки
х
н
ас
тр
оек
,
кром
е
опи
сан
ных
в
дан
но
м
ру
ково
дс
тв
е.
При возникно
вении любых проблем обращайтесь к
дилеру.
8.
Не
оставляйте
регу
лировочные
устройства
в
полож
ении,
которое
мо
жет
затру
днить движени
я пользователя.
9.
Используйте устройство на устойчивой, ровной
поверхности.
10.
При и
сп
оль
зов
ани
и у
ст
рой
с
тв
а н
е за
быв
ай
те
сохра
ня
ть р
ав
нов
еси
е.
11.
Перед
использованием обор
удования выпол
ните разминку (описана
далее
в данном рук
оводстве), а после трениров
ки на оборудо
вании остынь
те.
12.
Чтобы
трениро
ваться
н
а
трена
жере,
не
на
девайте
свободную
одежду,
котора
я мо
жет
зацепиться
или
закрутиться за
д
вижущиеся
части тре
нажера
или
огран
ичить
ваши
движ
ения.
13.
Не вставляйте пальцы
межд
у движущимися частями тренаж
ера.
14.
Перед
началом
программы
упражнений
необходимо
проконсу
льт
ироваться
с
вр
ачом
по
пово
д
у
физических
с
остояний,
котор
ые
могу
т
предс
тавлять
ри
ск
для
вашего
здоровья
и
безопасности.
Консу
льта
ция
врача
необх
одима
,
если
вы
принимаете
лекарства,
влияющие
на
частоту
сердечных
с
окращений,
кровяное
давле
ни
е
или
уровень
холестерина.
Не
след
ует
и
спользовать
это
ус
тройство
вопреки
рекоменд
ациям
врача.
Неправильные
или
ч
резмерные
тренировки
мо
г
у
т
нанести
вред
в
ашему
зд
о
ров
ь
ю.
15.
Б
удь
те внимате
льны к сигналам с
воего организма. Прекратите тре
нировку,
если
вы
испытываете
любой
из
с
лед
ующих
симптомов:
боль,
нерегулярное
сердцебиение,
поверхностное д
ыхание, голово
кружен
ие или чу
вс
тво тошнот
ы.
Ес
ли вы исп
ытыв
а
ет
е
л
юбой
из этих
симп
том
ов,
прокон
сул
ьтируйт
есь с врач
ом
,
прежд
е чем продо
лжать программу упражнений.
16.
При
исп
оль
зов
ани
и
обо
рудова
ни
я
с
ущ
ес
тв
ую
т
разли
чн
ы
е
р
иск
и
.
Перегрузка,
отсу
тс
твие
должной
раз
минки
или
неправильная
техника
м
огу
т
приве
сти
к
травма
м
мы
шц,
сус
тавов
и
с
ухожилий.
Неправил
ьная
осан
ка
ил
и
чр
езм
ерн
ое
н
апр
яжен
ие
мог
ут
вы
зв
ат
ь п
ро
бл
емы
со
спи
н
ой,
в то
м чис
ле
бо
ли
в
спине.
Интенсивные
тренировки
несу
т
риск
сердечно
-
сос
уд
ис
ты
х
осложнений,
таких
ка
к
аритмия,
гипертония
или
сердечны
й
прист
уп.
Длител
ьные
тренировки
без
дос
таточного
отд
ыха
и гидратац
ии могут при
вес
ти
к
головокруж
ению
,
обмороку
и
обезво
живанию.
Кроме
того,
контакт
с
обо
рудов
ан
ием
ил
и
по
т
мог
у
т
вызв
ат
ь
с
сади
ны
и
раз
д
ражени
е
кожи.
Движущиеся
час
ти
обору
дования
представляю
т
собой
дополнительный
риск,
поскольку
мог
ут
привести
к
случайным
механическим
тра
вма
м,
таким
как
защем
лени
я, ушиб
ы или п
ер
ел
омы.
17.
Е
сл
и
к
он
струкция
крепится
к
стене
и
ли
потолку,
производитель
рекомен
д
ует
,
чтобы
она
была
изготовлена
из
прочного
с
троительного
материала
и чтобы для
этого
использ
овались
подходящие мо
нтажные дюбе
ли;
в
других
случаях,
таких
как
дерево,
гипс
окартон,
пустотел
ы
е
б
л
о
к
и
и
т
.
д
.
,
монтаж производится на с
вой с
трах и риск.
18.
Пере
д
ис
пол
ьз
ова
ни
ем
ус
тр
ойс
тв
а
убе
ди
те
сь,
чт
о
рези
новы
е
ножки
не
вст
упают
в
реакцию
с
материалом
основания,
на
котором
будет
установл
ено
устройство.
Особое
внимание
с
лед
ует
уделить
возд
ейств
ию
химичес
ких
веществ,
используемых
для
очистки
основания,
к
оторые
могу
т
взаимодействовать
с
резиной.
Такж
е
ре
комендуется
следить
за
тем,
чтобы
ножки
не
оставляли
сл
едов
на
поверхности.
При
необход
имос
ти
используйте
под
хо
дя
щи
е за
щи
тны
е на
к
ла
дки
дл
я за
щиты ос
нова
ния.
19.
Прибор не предназначен для детей
младше 36 месяцев.
Опасность удушья
мелкими деталями.
20.
Нак
л
ейт
е
эт
и
кетку
со
штр
их
-
кодом
размером
15
см
x
10
см
,
в
ходя
щ
ую
в
компле
кт,
в
специально
отведенное место на инструкции по эк
сплуатации.
21.
Храните инструкцию по
установке вместе
с
инструкцией
по эксплуатации в
течение всего срока сл
ужбы прибора.
22.
Прибор
изготовлен
в
соответствии
с
европейским
стандартом
PN
-
EN
IS
O
20957
-
1:201
4
-
02,
PN
-
EN ISO 20957
-
2:202
1
-
11
в кл
ассе
H. C
.
FIGYELMEZTETÉSE
K ПРЕД
УПРЕЖДЕНИЯ
Pomiń
NOWOŚCI
Samsung S25 FE
Nintendo Switch 2
Samsung Fold 7
Samsung Flip 7
Philips OneUp
iPhone 17
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Pomiń
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Funko Pop
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
Pomiń
NA CZASIE
Huśtawka ogrodowa
Grill gazowy
Jacuzzi
Zbiorniki na deszczówkę
Stół ogrodowy
Buty robocze
Lampy solarne
Pawilon ogrodowy
Ławka ogrodowa
Lampy ogrodowe
Pomiń
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
Pomiń
POMYSŁ NA PREZENT
Kubek Stanley
Prezent na ślub
Back To School
Pomysł na prezent
Zabawki
LEGO
Prezent dla mężczyzny
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking wiertarko-wkrętarek z udarem [TOP10]
Ranking telefonów z dobrym zasięgiem [TOP10]
Premiera iPhone 17 tuż za rogiem – sprawdź najnowsze doniesienia
Jak zmienić DPI zdjęcia?
Ranking słuchawek bezprzewodowych [TOP10]
Ranking robotów sprzątających [TOP10]
Ranking lodówek z kostkarką bez podłączania wody [TOP10]
Ranking rowerów elektrycznych damskich [TOP10]
Ranking tabletów [TOP15]
Kalkulator – zużycie prądu przez grzejnik elektryczny
Jak podłączyć pada PS4 do PC?
Ranking odżywek białkowych [TOP10]
Ranking proszków do prania [TOP10]
Ranking lodówek do zabudowy [TOP10]
Ranking laktatorów [TOP10]
Sprawdź więcej poradników