Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Pomiń menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Pomiń menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje HMS
›
Instrukcja Atlas HMS Tytan 10R
Znaleziono w kategoriach:
Atlasy do ćwiczeń
(19)
Wróć
Instrukcja obsługi Atlas HMS Tytan 10R
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
ATLAS - HOME GY
M - ATLAS
TYTAN 10
INSTRUKC
JA UŻYTKOWA
NIA
–
M
A
NUAL
INSTRUCT
ION
–
NÁVOD K OBSL
UZE
2
UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
Produkt
ten
prze
znaczony
jest
w
y
łącznie
do
uży
tku
domowego
i
zap
rojektowano
go
tak,
ab
y
zapewnić
optymalne bezpieczeństwo. Powinny
być przestrzegane następują
ce zasady:
1.
Przed
rozpoczęciem
tren
ingu
skonsultuj
się
z
lekarzem
w
celu
st
wierdzenia
braku
przeciww
s
kaza
ń
do
korzyst
ania
ze
sprz
ę
tu
do
ć
wicze
ń
.
Decyzja
lekarz
a
jest
niezb
ę
dn
a
w
przy
p
adku
prz
y
jm
owania
leków
wp
ł
y
w
aj
ą
cy
ch
na
prac
ę
serca,
ci
ś
nienie
kr
wi
i
poziom
chole
st
erolu.
Jes
t
to
także
konieczne
w
przy
padku
osób w wieku powyżej 35 lat oraz osób mając
y
ch kłopoty ze zdrowie
m.
2.
Przed rozpocz
ę
ciem
ć
wicze
ń
zaw
sze wykonaj rozgrzewk
ę
.
3.
Zwracaj uwag
ę
na niepokoj
ą
ce sygna
ł
y
. Niew
ł
a
ś
ciwe lub nadmierne
ć
wiczenia s
ą
niebezpieczne dla zdrowia. Je
ś
li w
czasie
ć
wicze
ń
pojaw
i
ą
si
ę
bóle
lu
b
zawroty
głowy
,
ból
w
k
la
tc
e
piersiowej,
n
ieregularny
rytm
serca
lub
in
ne
niepokoj
ą
ce objawy
, nale
ż
y natychmiast przerwa
ć
ć
wiczenia i skonsultowa
ć
si
ę
z
lekarzem
4.
W
czasie
ć
w
icze
ń
i po ich zako
ń
czeniu zabezpiecz sprz
ę
t treningowy
przed dost
ę
pem dzieci i zw
ierz
ą
t
5.
Urządzenie
należy
postaw
ić
na
suchej
i
równej
powierzchni
w
odległości
0,5m
od
ściany.
Z
bezpośredniego
sąsiedztwa
urządzenia
należy
us
unąć
wszy
stkie
ostre
przedmioty.
Nal
eży
chronić
je
prz
ed
wilgocią,
ew
entualne
nierówności
podłoża
należy
wyrównać.
Zalecane
jest
stosowanie
specjalnego
podkładu
an
typoślizgowego,
który
zapobiegnie przesuwaniu się urządzenia podczas wy
konywania ćwiczeń.
6.
Przed
pierwszym
użyciem,
a
pó
źniej
w
regu
larnych
odstępach
czasu,
należy
sprawdzać
mocowanie
wszystkich
śrub, bolców i pozostałych połączeń.
7.
Przed
rozpocz
ę
ciem
ć
wicze
ń
sprawd
ź
umocowanie
cz
ęś
ci
i
łą
cz
ą
cych
je
ś
rub.
Trening
można
rozpocząć
tylko
wtedy, jeżeli urządzenie jest całkowicie sprawne.
8.
Urządzenie
powinno
być
regularnie
sprawdzane
pod
względem
zużycia
i
uszkodzeń
tylko
wtedy
bę
dzie
ono
sp
ełniało
w
arunki
bezpieczeństw
a.
Szczególną
uw
agę
należy
zwrócić
na
pedały,
które
ulegają
na
jszybszemu
zużyciu.
Uszkod
zone
części
należy
natychmiast
naprawić
lub
wy
mienić
do
tego
czasu
nie
wolno
używ
ać
urządzenia
do trenin
gu.
9.
Nie wk
ł
adaj w otwory
ż
adnych
el
ementów
.
10.
Zwracaj
uwag
ę
na
wystaj
ą
ce
urz
ą
dzenia
re
gulacyjne
i
inne
elementy
konstrukcyjne,
któ
re
mog
ł
yby
przes
zkadza
ć
w
trakcie
ć
wicze
ń
.
11.
S
prz
ę
t
wykorzystuj
jedynie
zgodnie
z
p
rzeznaczeniem.
Je
śli
któraś
z
cz
ęś
ci
ulegnie
uszkodzeniu
b
ą
d
ź
zu
ż
yciu
lub
te
ż
us
ł
yszysz
niepokoj
ą
ce
d
ź
wi
ę
ki
podczas
u
ż
ywania
sprz
ę
tu,
natychmiast
przerwij
ć
wiczenia.
Nie
u
ż
ywaj
sprz
ę
tu
ponownie dopóki problem nie zostanie usunię
ty
.
12.
Ć
w
icz
w wygodnym
ubraniu i s
portowym obuwiu. Unik
aj lu
ź
nych ubra
ń,
którymi mo
ż
na zahaczy
ć
o wystaj
ą
ce cz
ęś
ci
sprz
ętu lub które mogł
yby ogranicza
ć
swobod
ę
ruchów
.
13.
Sprz
ę
t
zaliczony zost
a
ł
do klasy
H wed
ł
ug normy
EN 957. Nie mo
ż
e b
y
ć
u
ż
y
w
an
y jako sprz
ę
t terapeuty
czn
y
.
14.
Podczas podnoszenia lub przenoszenia sprz
ę
tu nale
ż
y zachow
a
ć
w
ł
a
ś
ciw
ą
postaw
ę
, aby nie uszkodzi
ć
kr
ę
gos
ł
up
a.
15.
Produkt
jest
przeznaczony
wyłącznie
dla
osób
dorosłych.
Dz
ieci
mogą
z
niego
korzystać
wyłąc
znie
pod
nadzorem
dorosłych i na ich wyłączną odpowiedzialność.
16.
M
ontując
urządzenie
należy
ściśl
e
stosować
si
ę
do
załączonej
i
nstrukcji
i
używać
tylko
części
dołączonych
do
zestawu.
Przed
rozpoc
zęciem
m
ontażu,
nale
ży
sprawdzić
czy
wszystkie
części,
które
zawiera
doł
ączona
lista,
znajdują się w zestawie.
OSTRZEŻENIE:
PRZED UŻYCIEM SPRZĘTU FITNESS PRZECZYTAJ INSTRUKCJE.
NIE
PONOSIMY
ODPOW
IEDZIALNOŚCI
ZA
KONTUZJE
L
UB
USZKODZENIA
PRZEDMIOTÓ
W
,
KTÓRE
ZOSTAŁY
SPO
W
ODOWANE NIEWŁAŚCI
W
YM UŻYTKO
W
ANIEM TEGO PRO
DUKTU.
DANE TECHNICZNE
W
aga netto
–
213
kg
Rozmiar po rozłożeniu –
185 x
161
x 202 cm
Maksymalne obciążenie produktu –
140 kg
KONSERWACJA
Do
czyszczen
ia
urządzenia
ni
e
należy
używać
agresywnych
środków
czyszczących.
Używaj
miękkiej,
wilgotnej
ściereczki
do
usuwania
zabrudzeń
i
kurzu.
Urządzenia
należy
przechowywać
w
miejscach
suchych
by
chronić
je
przed
wilgocią i korozją.
LISTA CZĘŚCI
Nr
Nazwa
Iloś
ć
Nr
Nazwa
ilość
1
Dolna część ramy głównej
1
62
W
tyczka 25*50
4
2
Tylny wspornik
1
63
W
tyczka 45*45
2
3
Główny wspornik
1
64
W
tyczka 50*50
13
4
Tylna podstawa
1
65
W
tyczka 50*70
1
5
Przednia podstawa
1
66
W
tyczka 40*80
2
6
Górna belka
1
67
Śruba blokująca
2
7
Pręt prowadzący
2
68
Nylonowe łożysko Φ 25,8*18
4
3
8
Dźwignia wyprostu nóg
1
69
Nylonowe łożysko Φ 26*19
2
9
Mocowanie uchwytów drążków
1
70
Plastikowe łożysko Φ60
2
10
Małe oparcie
1
71
Szpila w kształcie litery „L” Φ10*60
1
11
Przednia część ramy głównej
1
72
Szpila w kształcie litery „L” Φ10*80
1
12
Uchwyt
1
73
Ochraniacz
1
13
Słup modlitewnika
1
74
Ochraniacz w kształcie litery „U”
1
14
Rama regulacyjna
1
75
Osłona uchwytu
9
15
Uchwyt krążka prawego
1
76
Plastikowa tuleja
6
16
Uchwyt krążka lewego
1
77
Tuleja krążka
2
17
Ramię motylka
1
78
Nakrętka M12
2
18
Rama wysuwana
1
79
Nakrętka M16
2
19
Podnóżek
1
80
Tuleja Φ12
4
20
Rama siedzenia
1
81
Tuleja Φ16
4
21
Górna belka
1
82
Tuleja Φ19
4
22
Dolna rama boczna
1
83
Piankowy wałek Φ80*160
6
23
Długi wał
1
84
Piankowy wałek Φ23*300
2
24
Krótki wał
1
85
Śruba M6x20
4
25
W
spornik
1
86
Śruba M6x55
8
26
Uchwyt do ćwiczeń klatki piersiowej
2
87
Śruba M8x12
8
27
Podwójny drążek na uchwyt
2
88
Śruba M8x90
4
28
Boczny
drążek na uchwyt
1
89
Śruba M10x16
4
29
Uchwyt na bloczek
2
90
Śruba M10x25
7
30
Pojedynczy drążek na uchwyt
2
91
Śruba M10x45
18
31
Lewa rama oparcia
1
92
Śruba M10x65
2
32
Prawa rama oparcia
1
93
Śruba M10x70
8
33
Prawa regulowana rama
1
94
Śruba
M10x75
17
34
Lewa regulowana rama
1
95
Śruba M10x90
2
35
Szpila
3
96
Śruba M
10x150
1
36
Górna płyta stosu
1
97
Śruba M12x85
1
37
Stos obciążników
12
98
Śruba M
12x150
2
38
Tuleja
1
99
Śruba M8x20
2
39
Szpila regulacji obciążenia
1
100
Śruba z łbem stożkowym M10x
20
2
40
Uszczelka obciążników
1
101
Nylonowa nakrętka M 10
50
41
Pręt do regulacji obciążenia
1
102
Nylonowa nakrętka M12
4
42
Szpila w kształcie litery „L” Φ10*120
1
103
Nylonowa nakrętka M16
2
43
Odbojnik
2
104
Duża podkładka Φ6
12
44
Drążek wyciskowy oporowy
1
105
Duża podkładka Φ8
8
45
Drążek wyciągu dolnego
1
106
Duża podkładka Φ10
4
46
Siedzenie
1
107
Podkładka Φ8
4
47
Oparcie główne
1
108
Podkładka Φ10
105
48
Siedzisko
1
109
Podkładka Φ12
6
49
Modlitewnik
1
110
Podkładka Φ16
2
50
Ozdobna zaślepka
2
111
Osłona stosu
2
51
Podkładka
2
112
Dolny wspornik osłony stosu
1
52
Rolka
22
113
Górny wspornik osłony stosu
1
53
Pręt na piankowy wałek
3
114
Karabinek
6
4
54
Zaślepka Φ25
1
115
Krótki łańcuch
1
55
Nakładka Φ28
2
116
Długi łańcuch
1
56
Zaślepka 50*30*30
1
117
Pas brzuszny
1
57
Rękaw 50*38
1
118
Linka
1
58
Rękaw 60*50
2
119
Linka stacji motylkowej
1
59
W
tyczka Φ 25*1,5
10
120
Linka części brzusznej
1
60
W
tyczka Φ 25*3
2
121
Linka części nożnej
1
61
W
tyczka 20*40
8
122
Linka łączeniowa
1
INSTRUKCJA MONTAŻU:
Uwaga:
1.
Uszczelka powinna być umocowana na obydwu końcach wsz
ystkich śrub (na nasadzie śruby i
nakrętki) jeśli instrukcja nie wskazuje inaczej. .
2.
Należy złożyć wszystkie części ręcznie, a następnie przykręcić kluczem nasadow
ym.
3.
Niektóre części (wtyczka, pianka, łożysko) mogą być złożone fabrycznie.
4.
Złożenie wymaga pomocy drugiej osoby.
KROK 1:
5
1.
Włóż wtyczki (64) w końcówki części (1, 2, 4 i 5).
2.
Nałóż nakładki φ28 (55) na część (2).
3.
Połącz część (28) z (1) korzystając z nylonowej nakrętki (102).
4.
Przełóż pręty prowadzące (7) przez otw
ory w części (1) i umocuj je za pomocą sześciokątnych śrub M
1
0*20
(100).
5.
Połącz część (5) z (1) korzystając ze śrub (94), podkładek (108) i ny
lonowych nakrętek (101).
6.
Połącz części (2 i 4) z (1) korzystając ze śrub (94), podkładek (108) i nylonow
ych nakrętek (101).
7.
Przy
kręć kluczem wszystkie śruby.
KROK 2
1.
Wsuń wtyczki (66) w część (18).
2.
Połącz części (18 i 1) korzystając ze śrub (93) i podkładek (108).
3.
Połącz części (3 i 1) korzystając ze śrub (94), podkładek (108) i nylonow
ych nakrętek (101).
4.
Połącz części (29 i 3) korzystając ze śrub (92), podkładek (108) i nylonowych nakrętek (101).
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Tekken 8
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Karma dla psa
Karma dla kota
Obroża Foresto
MagSafe
Kolagen
Frytkownica beztłuszczowa
Ranking suszarek do prania
Piekarnik do zabudowy ranking
Termometr bezdotykowy ranking
Ranking zmywarek
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
POMYSŁ NA PREZENT
Pomysł na prezent
Prezent na Dzień Taty
Prezent na komunię
Prezent na Dzień Dziecka
Słuchawki bezprzewodowe ranking
Prezent dla mężczyzny
Etui iPhone 16 Pro Max
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking hulajnóg elektrycznych do 3000 zł [TOP10]
Ranking gier na PS4 [TOP10]
Ranking przenośnych stacji zasilania [TOP10]
Ranking alkomatów [TOP10]
Cień atramentu - Bendy and the Dark Revival wkracza na PS5, Xbox Series i Nintendo Switch
Ranking telefonów do 800 zł [TOP10]
Jak wybrać butelkę dla psa na podróż?
Ranking kamer samochodowych [TOP10]
Ranking małych pralek [TOP10]
Ranking orbitreków [TOP10]
Ranking piekarników do zabudowy [TOP10]
Ranking procesorów [TOP10]
Ranking słuchawek bezprzewodowych nausznych [TOP10]
Ranking kaw ziarnistych [TOP10]
Rodzaje i zastosowanie obroży dla kota
Sprawdź więcej poradników