| Rama: | Stalowa |
|---|---|
| Ćwiczone partie mięśni: | Barki, Bicepsy, Brzuch, Grzbiet, Klatka piersiowa, Nogi, Pośladki, Triceps |
 | Zobacz ćwiczenia |
| Zobacz więcej | |
| Rama: | Stalowa |
|---|---|
| Ćwiczone partie mięśni: | Brzuch, Klatka piersiowa, Nogi, Plecy, Ramiona |
| Zobacz ćwiczenia |
| Zobacz więcej | |