Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Pomiń menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Pomiń menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje BODY SCULPTURE
›
Instrukcja Atlas BODY SCULPTURE BMG 4303
Znaleziono w kategoriach:
Atlasy do ćwiczeń
(2)
Wróć
Instrukcja obsługi Atlas BODY SCULPTURE BMG 4303
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
BMG-
43
03
A
TLAS
MUL
TI
GYM
www
.body-sculpture.com
1
INFORMACJE DOTYCZ
ĄCE BEZPIE
CZEŃSTW
A
Zachowaj t
ę
instruk
cję do późniejszego
wglądu
.
1.
W
ażne,
żeby
przeczytać
całą
instrukcję
przed
złożeni
em
i
użyciem
sprzętu.
Bezpieczne
i
efektywne
korzystanie
ze
sprzętu
jest
możliwe
tylko
pod
warunkiem
,
że
jest
on
prawidłowo
złożony
,
utrzymany
i
używan
y.
W
twojej
odpowiedzialności
pozostaje,
żeby
upewnić
się,
że
wszyscy
użytkownicy sprzę
tu zostali poinformowani
o zagrożeniach związanych
z używaniem sp
rzętu.
2.
Przed
rozpoczęciem
j
akiegokolwiek
programu
treningowego,
powinieneś
skonsultować
się
z
lekarzem,
żeby
wykluczyć
wszelkie
dolegliwości
zdrowotne,
które
m
ogły
by
stworzyć
zagro
żeni
e
dla zdrowi
a i be
zpieczeństwa,
albo uni
emożliwić
prawidłowe
korzystanie
ze sp
rzętu. Konsultacja
z
lekarzem
jest
kluczowa,
jeśli
zażywasz
lekarstwa
wpływające
na
serce,
ciśnienie
krwi
i
poziom
cholestero
lu
.
3.
Uważaj
na
sygnały
z
ciała.
Niew
łaściwy
albo
zbyt
intensywny
trening
może
spowodowa
ć
uszczerbek
na
zdrowiu.
Przestań
ćwiczyć,
jeśli
doświadczasz
któregoś
z
t
ych
symptomów
:
ból,
ucisk
w
klatce
piersiowej,
nieregularne
tętno,
mocne
duszności,
zawroty
głowy
,
mdłości.
Jeśli
doświadczasz
jakiegokol
wiek
z
tych
objawów
,
skonsultuj
się
z
lekarzem
przed
wznowieni
em
pr
ogramu treningoweg
o.
4.
T
rzymaj dzieci
i
zwierzęta z
dala
od sprzętu
. Je
st stworzo
ny wyłączn
ie
do
użytku p
rzez
dorosłych.
5.
Korzystaj
ze
sprzętu
na
solidnym,
płaskim
podłożu
z
matą
ochronną
na
podłodze.
Dla
bezpieczeństwa sp
rzęt powini
en mieć wokół siebie przynajmniej
0,75 m wolnego miej
sca.
6. Przed skorzystani
em ze sprzętu
sprawdź, czy śruby i wkręty są
bezpiecznie dociśni
ęte.
7.
Poziom
bezpieczeńs
twa
sprzętu
m
oże
być
utrzymany
jedynie
jeśli
regularnie
jest
sprawdzany
pod
kątem zniszczeń i zuż
ycia.
8.
Zawsze
używaj
sprzętu
jak
wskazano.
Jeżeli
znajdziesz
jakiekolwiek
zepsute
części
podczas
montażu
lub
sprawdzania
sprzętu,
albo
usłyszysz
nietypowy
dźwięk
dobiegający
ze
sprzętu
w
trakcie
ćwiczeń,
zatrzymaj
tr
ening.
Nie
używaj
sprzętu
do
czasu,
aż
problem
zostanie
rozwiązany
.
9.
Podczas
ćwiczeń
zakładaj
właściwe
ubranie.
Unikaj
zakładania
luźnych
rzeczy
,
które
m
ogłyby
zaczepić się o spr
zęt, albo mogłyby ograni
czać ruchy
.
10.
Sprzęt
został
przetestowany
i
otrz
ym
ał
certyfikat
EN957
klasy
H.C.
Odpowiedni
do
użytku
domowego. Maksymal
na waga użytkowni
ka: 100kg
.
1
1. Sprzęt nie
jest przeznaczony do
użytku terapeutycznego
.
12.
Należy
zachować
os
trożność
podczas
podnoszeni
a
lub
przesuwania
sprzętu,
żeby
nie
uszkodzić
kręgosłupa. Zawsze uż
ywaj odpow
iedniej techniki podn
oszenia i/albo poproś kogoś
o pomoc.
2
EX
PLODED
P
ARTS
DIAG
RA
M
3
48
3
LIST
A
CZĘŚCI
NR
NAZW
A
ILOŚĆ
NR
NAZW
A
ILOŚĆ
1
Podstawa ramy
1
39
Nylonowa nakrętka
(M12)
4
2
Górny wspornik
1
40
Stały kołek
1
3
T
ylny stabil
izator
1
41
Gumowa podkładk
a
2
4
Przedni stabilizator
2
42
Kwadratowa zaśle
pka
9
5
Rura łącząca
2
43
Zaślepka
4
6
Wspornik siedzisk
a
1
44
Okrągła zaślepka
4
7
Wspornik stacji nóg
1
45
T
uleja
2
8
Łącznik
1
46
T
uleja koła pasowe
go
6
9
Stacja do wyciskani
a
1
47
Gumowy pierścień
2
10L
Uchwyt do rozpiętek
(L)
1
48
Koło pasowe
12
10
R
Uchwyt do rozpięt
ek (R)
1
49
Wewnętrzna zaślepka
1
11
Uchwyt
2
51
Uchwyt
8
12
Drążek wyboru obciąże
nia
1
52
Gumowy korek
2
13
Drążek do wyciskan
ia
1
53
Pianka na uchwyt do r
ozpiętek
2
14
Dolny drążek
1
54
Pianka na stację nóg
4
15
Drążek na piankę
2
55
T
uleja do stosu
1
16
Ws
pornik koła pas
owego C
1
56
Nakrętka na drążek wy
boru obciążeni
a
1
17
Wspornik koła pasow
ego
A
2
57
Oparcie
1
18
Wkręt łączący
1
58
Siedzisko
1
19
Oś stacji do wycisk
ania
1
59
Łańcuch
2
20
Wspornik koła pasow
ego B
1
61
Hak
4
21
Śruba z łbem sześciokąt
nym (M8*15)
4
62
Góra stosu
1
22
Śruba z łbem sześciokąt
nym (M8*20)
6
63
Spód stosu
1
1
23
Śruba z łbem sześciokąt
nym (M8*40)
1
64
Linka do rozpiętek
2545MM
1
24
Śruba z łbem sześciokąt
nym(M10*60)
2
65
Linka do dolnego drążka
3385M
M
1
25
Śruba z łbem sześciokąt
nym (M8*60)
4
66
Linka do drążka do wy
ciskania
2800MM
1
26
Śruba z łbem sześciokąt
nym(M10*40)
9
67
Pokrętło
1
27
Śruba z łbem sześciokąt
nym(M10*45)
1
68
Wspornik modlitewnika
1
28
Śruba z łbem sześciokąt
nym(M10*75)
1
69
Podkładka
1
29
Śruba z łbem sześciokąt
nym(M12*80)
1
70
Pokrętło (M12)
1
30
Śruba z łbem sześciokąt
nym(M10*70)
1
1
72
Płaska uszczelka
8
31
Metalowy pierścień
6
73
Rama osłony stosu
4
32
Kołek blokujący stos
1
74
Gładki rzep
4
33
Pła
ska podk
ładka (Ø
8)
12
75
Nit zrywalny
12
34
Pła
ska podk
ładka (Ø 10)
30
76
Osłona stosu
2
35
Pła
ska podk
ładka (Ø 12)
6
77
Wkręt sześciokątny
8
36
Podkładka (Ø 40)
2
37
Nylonowa nakrętka
(M8)
3
38
Nylonowa nakrętka
(M10)
26
4
INSTRUKCJA
MONT
AŻU
Krok 1
:
1.
Przyczep
t
ylny
stabilizator
(3)
do
podstawy
ramy
(
1)
uż
ywając
2
śrub
z
łbem
sześciokątny
m
(M10*70) (30),
4 płaskich podkładek (Ø10
) (34) i 2 nylonowych nak
rętek (M10) (38).
2.
Przyczep
przedni
stabilizator
(4)
do
podstawy
ramy
(1)
uż
ywając
2
śrub
z
łbem
sześciokątny
m
(M10*70) (30),
4 płaskich podkładek (Ø10
) (34) i 2 nylonowych nak
rętek (M10) (38).
3.
Przyczep
górny
wspornik
(2)
do
podstawy
ramy
(1)
uż
ywając
2
śrub
z
łbem
sześciokątnym
(M10*70) (30),
4 płaskich podkładek (Ø10
) (34) i 2 nylonowych nak
rętek (M10) (38).
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Tekken 8
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Karma dla psa
Karma dla kota
Obroża Foresto
MagSafe
Kolagen
Frytkownica beztłuszczowa
Ranking suszarek do prania
Piekarnik do zabudowy ranking
Termometr bezdotykowy ranking
Ranking zmywarek
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
POMYSŁ NA PREZENT
Pomysł na prezent
Prezent na Dzień Taty
Prezent na komunię
Prezent na Dzień Dziecka
Słuchawki bezprzewodowe ranking
Prezent dla mężczyzny
Etui iPhone 16 Pro Max
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Ranking hulajnóg elektrycznych do 3000 zł [TOP10]
Ranking gier na PS4 [TOP10]
Ranking przenośnych stacji zasilania [TOP10]
Ranking alkomatów [TOP10]
Cień atramentu - Bendy and the Dark Revival wkracza na PS5, Xbox Series i Nintendo Switch
Ranking telefonów do 800 zł [TOP10]
Jak wybrać butelkę dla psa na podróż?
Ranking kamer samochodowych [TOP10]
Ranking małych pralek [TOP10]
Ranking orbitreków [TOP10]
Ranking piekarników do zabudowy [TOP10]
Ranking procesorów [TOP10]
Ranking słuchawek bezprzewodowych nausznych [TOP10]
Ranking kaw ziarnistych [TOP10]
Rodzaje i zastosowanie obroży dla kota
Sprawdź więcej poradników