Znaleziono w kategoriach:
Smartwatche (82)
Wróć
Forerunner® 25
Podręcznik użytkownika
© 2015 Garmin Ltd. lub jej oddziały
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgodnie z prawami autorskimi, kopiowanie niniejszego podręcznika użytkownika w całości lub częściowo bez pisemnej zgody firmy Garmin jest zabronione. Firma
Garmin zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian, ulepszeń do produktów lub ich zawartości niniejszego podręcznika użytkownika bez konieczności powiadamiania o tym jakiejkolwiek
osoby lub organizacji. Odwiedź stronę internetową www.garmin.com, aby pobrać bieżące aktualizacje i informacje uzupełniające dotyczące użytkowania niniejszego produktu.
Garmin®, logo Garmin, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause® oraz Forerunner® są znakami towarowymi firmy Garmin Ltd. lub jej oddziałów zarejestrowanymi w Stanach Zjednoczonych i innych krajach.
Garmin Connect™, Garmin Express™ oraz Virtual Pacer™ są znakami towarowymi firmy Garmin Ltd. lub jej oddziałów. Wykorzystywanie tych znaków bez wyraźnej zgody firmy Garmin jest
zabronione.
Android™ jest znakiem towarowym firmy Google Inc. Znak i logo Bluetooth® stanowią własność firmy Bluetooth SIG, Inc. iOS® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Cisco Systems, Inc.
używanym na podstawie licencji udzielonej przez firmę Apple Inc. Mac® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Apple Computer, Inc. Windows® jest zastrzeżonym znakiem towarowym
firmy Microsoft Corporation w Stanach Zjednoczonych i w innych krajach, a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom licencji.
Ten produkt ma certyfikat ANT+®. Odwiedź stronę www.thisisant.com/directory, aby wyświetlić listę zgodnych produktów i aplikacji.
Nr modelu: A02556
Spis treści
Wstęp............................................................................... 1
Przyciski......................................................................................1
Ikony stanu.............................................................................1
Bieganie...................................................................................... 1
Garmin Connect..........................................................................1
Korzystanie z aplikacji Garmin Connect................................ 1
Korzystanie z aplikacji Garmin Connect Mobile..................... 1
Funkcje online Bluetooth........................................................2
Parowanie smartfona............................................................. 2
Wyłączanie funkcji Bluetooth................................................. 2
Wyświetlanie powiadomień.................................................... 2
Wyłączanie powiadomień...................................................... 2
Ładowanie urządzenia................................................................ 2
Trening............................................................................ 2
Ustawianie trybu biegu............................................................... 2
Korzystanie z interwałów biegania i chodzenia.......................... 2
Virtual Pacer™............................................................................2
Bieg z funkcją Virtual Pacer................................................... 2
Ustawianie alertów tętna.............................................................3
Trening w pomieszczeniu........................................................... 3
Oznaczanie okrążeń................................................................... 3
Automatyczne wstrzymywanie biegu.......................................... 3
Zmiana pól danych..................................................................... 3
Wyświetlanie tempa lub prędkości..............................................3
Śledzenie aktywności................................................................. 3
Włączanie funkcji śledzenia aktywności................................ 3
Monitorowanie snu......................................................................4
Używanie funkcji monitorowania snu..................................... 4
Czujniki ANT+................................................................. 4
Zakładanie opcjonalnego czujnika tętna..................................... 4
Parowanie czujnika tętna............................................................ 4
Ustawianie maksymalnego tętna................................................ 4
Informacje o strefach tętna.................................................... 5
Cele fitness............................................................................ 5
Czujnik na nogę.......................................................................... 5
Bieganie z czujnikiem na nogę.............................................. 5
Kalibracja czujnika na nogę................................................... 5
Historia............................................................................ 5
Wyświetlanie historii................................................................... 5
Usuwanie biegu z historii............................................................ 5
Osobiste rekordy.........................................................................5
Usuwanie osobistych rekordów.................................................. 5
Zarządzanie danymi................................................................... 5
Usuwanie plików.................................................................... 5
Odłączanie kabla USB........................................................... 6
Dostosowywanie urządzenia......................................... 6
Ustawienia dźwięków powiadomień........................................... 6
Ustawienia systemowe............................................................... 6
Zmiana języka urządzenia..................................................... 6
Ustawianie czasu................................................................... 6
Ustawianie dźwięków urządzenia.......................................... 6
Zmiana jednostek miary......................................................... 6
Ustawianie alarmu...................................................................... 6
Informacje o urządzeniu................................................ 6
Forerunner — dane techniczne.................................................. 6
Dane techniczne czujnika tętna.................................................. 6
Wymienianie baterii przez użytkownika...................................... 6
Wymienianie baterii czujnika tętna.........................................7
Rozwiązywanie problemów........................................................ 7
Aby uzyskać więcej informacji............................................... 7
Aktualizowanie oprogramowania........................................... 7
Poprawianie odbioru sygnałów satelitarnych GPS................ 7
Maksymalizowanie czasu działania baterii............................ 7
Resetowanie urządzenia........................................................7
Usuwanie danych użytkownika.............................................. 7
Załącznik......................................................................... 7
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa urządzenia................... 7
Czyszczenie urządzenia........................................................ 8
Dbanie o czujnik tętna............................................................8
Obliczanie strefy tętna................................................................ 8
Umowa licencyjna na oprogramowanie...................................... 8
Indeks.............................................................................. 9
Spis treści i
Wstęp
OSTRZEŻENIE
Należy zapoznać się z zamieszczonym w opakowaniu produktu
przewodnikiem Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
i produktu zawierającym ostrzeżenia i wiele istotnych
wskazówek.
Przed rozpoczęciem lub wprowadzeniem zmian w programie
ćwiczeń należy zawsze skonsultować się z lekarzem.
Przyciski
Element Ikona Opis
Przytrzymaj, aby włączyć lub wyłączyć urządzenie.
Wybierz, aby włączyć lub wyłączyć podświetlenie.
Wybierz, aby uruchomić lub zatrzymać stoper.
Wybierz, aby wybrać podświetloną opcję w menu.
Wybierz, aby przewijać ekrany danych, opcje i usta-
wienia.
Wybierz, aby powrócić do poprzedniego ekranu.
Wybierz, gdy włączona jest funkcja klawisza
okrążenia, aby oznaczyć nowe okrążenie.
Wybierz, aby przewinąć opcje wyświetlacza.
Ikony stanu
Migająca ikona oznacza, że urządzenie wyszukuje sygnał. Ikona
wyświetlana w sposób ciągły oznacza, że znaleziono sygnał lub
że podłączono czujnik.
Stan sygnału GPS
Stan funkcji Bluetooth®
Stan czujnika tętna
Stan czujnika na nogę
Stan funkcji LiveTrack
Bieganie
Urządzenie jest częściowo naładowane. Przed rozpoczęciem
biegu może być konieczne naładowanie urządzenia (Ładowanie
urządzenia, strona 2). Jeśli do modelu Forerunner dołączono
czujnik ANT+®, urządzenia te są już sparowane.
1Załóż opcjonalny czujnik tętna (Zakładanie opcjonalnego
czujnika tętna, strona 4).
2Przytrzymaj , aby włączyć urządzenie.
3Wybierz .
4Wyjdź na zewnątrz i zaczekaj, aż urządzenie zlokalizuje
sygnał GPS.
Odebranie sygnału GPS może zająć kilka minut. Po
zlokalizowaniu sygnału GPS wyświetli się ikona i ekran
stopera.
5W przypadku korzystania z czujnika tętna poczekaj, aż
urządzenie nawiąże połączenie z czujnikiem.
Gdy urządzenie wykryje czujnik tętna, zostanie wyświetlony
komunikat, a na ekranie pojawi się ikona .
6Wybierz , aby uruchomić stoper.
7Idź pobiegać.
8Po zakończeniu biegu użyj przycisku , aby zatrzymać
stoper.
9Wybierz opcję:
• Wybierz Wznow, aby ponownie uruchomić stoper.
• Wybierz Zapisz, aby zapisać bieg i wyzerować stoper.
Zostanie wyświetlone podsumowanie.
UWAGA: Po wykonaniu tych czynności możesz przesłać
dane dotyczące biegu do serwisu Garmin Connect™.
(Korzystanie z aplikacji Garmin Connect, strona 1)
• Wybierz Odrzuc, aby usunąć bieg.
Garmin Connect
Możesz połączyć się ze znajomymi za pomocą usługi Garmin
Connect. Garmin Connect umożliwia śledzenie, analizowanie
oraz udostępnianie informacji na temat swojej aktywności,
stanowiąc źródło wzajemnej motywacji. Rejestruj wszystkie
przypadki swojej aktywności, takie jak biegi, spacery, jazdy,
sesje pływania, piesze wędrówki, triatlony i wiele innych. Aby
założyć bezpłatne konto, odwiedź stronę
www.garminconnect.com/start.
Zapisuj aktywności: Po ukończeniu oraz zapisaniu aktywności
w urządzeniu można przesłać ją do serwisu Garmin Connect
i trzymać ją tam przez dowolny czas.
Analizuj dane: Można wyświetlić bardziej szczegółowe
informacje o aktywności, w tym czas, dystans, tętno, spalone
kalorie, rytm, widok mapy z góry, wykresy tempa i prędkości
oraz własne raporty.
UWAGA: Aby móc rejestrować niektóre dane, należy
zastosować opcjonalne akcesoria, np. czujnik tętna.
Śledź swoje postępy: Możesz śledzić dzienną liczbę kroków,
przystąpić do rywalizacji ze znajomymi i realizować założone
cele.
Udostępniaj aktywności: Możesz połączyć się ze znajomymi,
aby śledzić wzajemnie swoje aktywności oraz publikować
łącza do swoich aktywności w serwisach społecznościowych.
Korzystanie z aplikacji Garmin Connect
1Podłącz urządzenie do komputera za pomocą kabla USB.
2Odwiedź stronę www.garminconnect.com/start.
3Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.
Korzystanie z aplikacji Garmin Connect Mobile
Aby automatycznie zsynchronizować dane za pomocą
zgodnego urządzenia przenośnego, należy najpierw sparować
urządzenie Forerunner bezpośrednio przez aplikację Garmin
Connect Mobile.
UWAGA: Zgodne urządzenie Android™ lub urządzenie mobilne
iOS® musi obsługiwać standard Bluetooth 4.0, aby można było je
sparować z urządzeniem Forerunner i zsynchronizować dane.
1W urządzeniu przenośnym przejdź do aplikacji Garmin
Connect Mobile.
Wstęp 1