Instrukcja obsługi Platforma wibracyjna HMS SVP08 Biało-czarny

Znaleziono w kategoriach:

Platformy do ćwiczeń (7)

Wróć

SVP08

3. Manual instruction EN

5. Instrukcja obsługi PL

7. Návod k obsluze CZ

9. Manuel instruktion DA

11. Gebrauchsanweisung DE

13. Manual de instrucciones ES

15. Käsijuhend ET

17. Manuel d'instruction FR

19. Kézi utasítás HU

21. Manuale di istruzioni IT

23. Naudojimo instrukcijos LT

25. Rokasgrāmatas instrukcija LV

27. Handmatige instructie NL

29. Manual de instruções PT

31. Instrucțiuni manuale RO

33. Návod na obsluhu SK

35. Navodila za uporabo SL

37. Instruktionsbok SV

39. Інструкція з експлуатації UK

Thank you for purchasing the Full Body Slimming Vibration Platform (Vertical Type).

This platform enhances your workout by engaging your stabilizing muscles, supporting weight loss and promoting improved muscle tone.

Important Safety Precautions

When using your Vibration Platform, always follow these basic safety precautions:

1. Read all instructions carefully before using the device.

2. This appliance is not intended for use by individuals (including children) with reduced physical, sensory, or mental capabilities, or by

those lacking experience and knowledge, unless they have been given supervision or instruction concerning the use of the appliance by a

person responsible for their safety.

3. Operate this product only as described in this manual.

4. Place the product on a stable, level surface. To protect the floor or carpet from damage, place a mat beneath the product.

5. Consult your doctor before use if you are pregnant, have a pacemaker, or have any other health concerns.

6. Do not operate the appliance if the power cord or plug is damaged, or if the appliance has malfunctioned or has been damaged in any

way. Contact the manufacturer for service.

7. Do not use this device if you are under the influence of alcohol or medication that may impair your judgment.

8. Do not allow the cord to hang over the edge of a table or counter, or come into contact with hot surfaces.

9. Do not place the device on or near a hot gas or electric burner, or inside a heated oven.

10. Keep the device out of reach of children under 12 and away from pets.

11. This product should not be used by individuals weighing more than 120kg.

12. Do not use the device outdoors.

13. Do not use the device in areas where aerosol products are being used or where oxygen is being administered.

14. Always unplug the power cord when the device is not in use.

15. Recycle or dispose of the appliance in accordance with local laws and regulations. Contact local recycling facilities or the manufacturer for

further guidance.

Package Contents

•Full Body Slimming Vibration Platform

•Remote Control

•Arm Resistance Bands

•User’s Manual with Warranty Information

•Power Cord

Powering On

1. Plug the power cord into a suitable wall outlet.

2. Press the main power switch on the front of the platform to turn it ON.

3. Press the power button on the remote control or on the top of the platform to activate the device.

Using the Controls

Start/Stop: Press the Start/Stop button to begin the vibration function.

Speed/Time: Press the Speed/Time button to cycle through the available speed settings, which range from 1 to 120 (or 1 to 20, depending on the

mode).

Program: Press the Program button to cycle through the preset programs, each lasting 10 minutes. When using the automatic program, the highest

speed level is 120.

CAUTION

Do not squeeze, stretch, or damage the power cord.

A Closer Look: Vibration Platform (Touch Screen Mode)

1. START/STOP

2. GUIDE

3. PROGRAM

4. SPEED/TIME

A Closer Look at the Remote with Music

1. POWER BUTTON

2. START/STOP

3. INCREASE SPEED

4. INCREASE TIME

5. DECREASE TIME

6. DECREASE SPEED

7. PREVIOUS SELECTION

8. NEXT SELECTION

9. INCREASE VOLUME

10. DECREASE VOLUME

FOR VIBRATION PLATFORM

FOR BLUETOOTH

SPEAKER

4 5

7 8

9 10

Recommended Exercise Guide

Relaxedly Standing Posture

Stand on the platform and relax

your entire body.

This will help relieve muscle

tension and improve blood

circulation.

Squat Posture

Stand with your feet shoulder-

width apart on the platform.

Bend your knees as if sitting

down and keep your back

straight.

Hold this position to help tone

and strengthen the leg and hip

muscles.

Push-up Posture

Place your hands on the platform

and extend your legs behind you,

keeping your body straight from

head to heels.

Lower your chest toward the

platform by bending your elbows,

then push back up to the starting

position.

This exercise helps strengthen

the chest, arms, and core

muscles.

Lower Leg Posture:

Position your lower legs on the

plate as shown. Place your hands

on the floor behind you for

support. For a more intensive

exercise, lift your hips off the floor

and gently press your calves onto

the plate.

Waist Bend Posture:

Keep your legs straight and bend

forward at the waist, placing your

hands on the plate.

To increase the intensity of the

exercise, bend your elbows

slightly and lean further forward.

Single-Foot Posture:

Place one foot on the plate and

stand upright with good posture.

For a deeper exercise, gently

lunge forward, shifting more of

your body weight onto the plate.

Sitting Posture:

Sit on the vibration plate in a

comfortable position, keeping

your back straight.

Rest your hands on your knees

or thighs and maintain a relaxed,

upright posture throughout the

exercise.

Sitting Posture II:

While sitting on a stable chair,

place your legs on the vibration

plate.

This position helps relax the

muscles and can improve blood

circulation in your legs.

Maintenance & Care

•Before cleaning, ensure the product is turned off and disconnected from the power supply. Clean it with a slightly damp, soft cloth.

•Keep the platform away from extreme temperatures.

•Store the appliance in a clean, dry environment, out of reach of children and pets.

Program Settings

Each program is preset for 10 minutes and operates with alternating vibration levels to provide a distinctive workout.

Using the Arm Ropes

1. Enhance your workout by using the handrails to perform push-ups. This will help strengthen the biceps and

triceps while engaging the lower body.

2. The handrails are stored beneath the sides of the machine. Remove them when needed. The holes on the

surface of the machine can be used to adjust the position of the handrails.

Bluetooth Set-Up

1. Press the main power switch on the front of the platform to turn it ON. Then press the power button on the

remote or on the top of the platform to power it up.

2. Open the Bluetooth settings on your smartphone or tablet. Select “Bluetooth” under available devices, and

the platform will confirm that it has connected successfully.

100

120

105

100

120

100

120

140

Dziękujemy za zakup platformy wibracyjnej do modelowania sylwetki – Full Body Slimming Vibration Platform (typ pionowy).

Platforma wspiera Twój trening poprzez aktywację mięśni stabilizujących, wspomagając redukcję masy ciała oraz poprawę napięcia i jędrności

mięśni.

Ważne środki ostrożności

Podczas korzystania z platformy wibracyjnej zawsze należy przestrzegać poniższych zasad bezpieczeństwa:

1. Przed rozpoczęciem użytkowania dokładnie zapoznaj się z całą instrukcją obsługi.

2. Urządzenie nie jest przeznaczone do użytku przez osoby (w tym dzieci) o ograniczonej sprawności fizycznej, sensorycznej lub

umysłowej, ani przez osoby nieposiadające odpowiedniego doświadczenia i wiedzy, chyba że znajdują się pod nadzorem lub zostały

odpowiednio poinstruowane przez osobę odpowiedzialną za ich bezpieczeństwo.

3. Używaj urządzenia wyłącznie zgodnie z opisem zawartym w niniejszej instrukcji.

4. Ustaw platformę na stabilnej i równej powierzchni. Aby chronić podłogę lub dywan przed uszkodzeniem, zaleca się użycie maty pod

urządzeniem.

5. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem użytkowania, jeśli jesteś w ciąży, posiadasz rozrusznik serca lub masz inne problemy

zdrowotne.

6. Nie używaj urządzenia, jeśli przewód zasilający lub wtyczka są uszkodzone, jeśli urządzenie działa nieprawidłowo lub zostało w

jakikolwiek sposób uszkodzone. W takim przypadku skontaktuj się z producentem w celu serwisu.

7. Nie korzystaj z platformy pod wpływem alkoholu ani leków mogących zaburzać zdolność koncentracji i podejmowania decyzji.

8. Nie pozwól, aby przewód zasilający zwisał poza krawędź stołu lub blatu ani miał kontakt z gorącymi powierzchniami.

9. Nie umieszczaj urządzenia na ani w pobliżu rozgrzanych kuchenek gazowych lub elektrycznych ani wewnątrz nagrzanego piekarnika.

10. Przechowuj urządzenie w miejscu niedostępnym dla dzieci poniżej 12. roku życia oraz z dala od zwierząt domowych.

11. Urządzenie nie jest przeznaczone dla osób o masie ciała powyżej 120 kg.

12. Nie używaj platformy na zewnątrz.

13. Nie korzystaj z urządzenia w miejscach, w których stosowane są aerozole lub podawany jest tlen.

14. Zawsze odłącz przewód zasilający od gniazdka, gdy urządzenie nie jest używane.

15. Utylizuj lub oddawaj urządzenie do recyklingu zgodnie z lokalnymi przepisami. W celu uzyskania dodatkowych informacji skontaktuj się z

lokalnym punktem recyklingu lub producentem.

Zawartość opakowania

•Platforma wibracyjna do wyszczuplania całego ciała

•Pilot zdalnego sterowania

•Gumowe ekspandery

•Instrukcja obsługi z informacjami o gwarancji

•Przewód zasilający

Włączanie urządzenia

1. Podłącz przewód zasilający do odpowiedniego gniazdka.

2. Naciśnij główny włącznik znajdujący się na przedniej części platformy, aby uruchomić urządzenie.

3. Naciśnij przycisk zasilania na pilocie zdalnego sterowania lub na górnym panelu platformy, aby aktywować urządzenie.

Obsługa elementów sterujących

Start/Stop: Naciśnij przycisk Start/Stop, aby uruchomić funkcję wibracji.

Prędkość/Czas: Naciśnij przycisk Speed/Time, aby przełączać się pomiędzy dostępnymi ustawieniami prędkości, w zakresie od 1 do 120 (lub od 1

do 20, w zależności od wybranego trybu).

Program: Naciśnij przycisk Program, aby przełączać się pomiędzy wbudowanymi programami treningowymi, z których każdy trwa 10 minut. W

trybie automatycznym maksymalny poziom prędkości wynosi 120.

OSTRZEŻENIE

Nie ściskaj, nie rozciągaj ani nie uszkadzaj przewodu zasilającego.

Platforma wibracyjna (tryb z ekranem dotykowym)

1. START/STOP

2. PRZEWODNIK

3. PROGRAM

4. PRĘDKOŚĆ/CZAS

Pilot z funkcją muzyki

1. PRZYCISK ZASILANIA

2. START/STOP

3. ZWIĘKSZ PRĘDKOŚĆ

4. ZWIĘKSZ CZAS

5. ZMNIEJSZ CZAS

6. ZMNIEJSZ PRĘDKOŚĆ

7. POPRZEDNI WYBÓR

8. NASTĘPNY WYBÓR

9. ZWIĘKSZ GŁOŚNOŚĆ

10. ZMNIEJSZ GŁOŚNOŚĆ

PLATFORMA WIBRACYJNA

GŁOŚNIK BLUETOOTH

4 5

7 8

9 10

Sprawdź więcej poradników

Znaleziono w kategoriach:

Instrukcja obsługi Platforma wibracyjna HMS SVP08 Biało-czarny

Nowości

Gaming

Na czasie

Poradnik Media Expert

Pomysł na prezent

Najnowsze poradniki

Najlepsza sucha karma dla kota - ranking suchych karm dla kota

Ranking głośników Bluetooth - najlepsze głośniki Bluetooth

Ranking smartwatchy - najlepsze smartwatche

Najlepsza kawa ziarnista - ranking kaw ziarnistych

Jak zaparzyć kawę?

Dlaczego Xbox nigdy nie dostał rodzinnego Game Passa? Sprawa może mieć drugie dno

Ranking depilatorów laserowych - najlepsze depilatory laserowe

Jakie zabawki dla noworodka wybrać?

Jaka temperatura w lodówce jest odpowiednia dla produktów?

Historia roweru – kiedy wynaleziono rower?

Ranking czytników e-booków - najlepsze czytniki e-booków

Najlepsze walizki kabinowe - ranking walizek kabinowych

Najlepsze biografie - ranking książek biograficznych

Forza Horizon 6 – recenzja. Drift pod kwitnącą sakurą

Najlepsze aparaty kompaktowe - ranking aparatów kompaktowych

Sprzedaż dla firm i instytucji

Ubezpieczenia "Gwarancja PLUS"

Zakupy na raty przez internet

Karty podarunkowe Media Expert

Obsługa klienta

Informacje

Zakupy

Moje konto

Pomoc

Znajdź swój sklep