| Rodzaj: | Zestaw treningowy |
|---|---|
| Materiał: | Lateks, Poliester, PP, TPR, Żelazo |
| Kolor: | Wielokolorowy |
| Ćwiczone partie mięśni: | Dolne partie ciała, Górne partie ciała |
Cena z kodem obowiązuje do 11.11.2025 r. do godz. 23:59. Kod rabatowy nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Taniej o 29,00 zł
Cena z kodem:
Cena z kodem obowiązuje do 11.11.2025 r. do godz. 23:59. Kod rabatowy nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
340,00 zł
Cena przed kodem
329,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
| Rodzaj: | Ławka do ćwiczeń |
|---|---|
| Waga urządzenia [kg]: | 48.1 |
| Klasa urządzenia: | H - użytek domowy |
| Maksymalne obciążenie ławki [kg]: | 159 |
| Rama: | Stalowa |
| Regulacja kąta nachylenia ławki: | Tak |
| Wsporniki sztangi: | Nie |
| Ćwiczone partie mięśni: | Dolne partie ciała, Górne partie ciała |
 | Zobacz ćwiczenia |
Taniej o 250,00 zł
7 249,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
7 249,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
| Rodzaj: | Zestaw treningowy |
|---|---|
| Waga urządzenia [kg]: | 4.57 |
| Materiał: | Guma, Pianka, Piasek, PP, PVC, Stal |
| Kolor: | Beżowy, Czarny |
| Ćwiczone partie mięśni: | Mięśnie głębokie |
Cena z kodem obowiązuje do 11.11.2025 r. do godz. 23:59. Kod rabatowy nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Taniej o 19,00 zł
Cena z kodem:
Cena z kodem obowiązuje do 11.11.2025 r. do godz. 23:59. Kod rabatowy nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
290,00 zł
Cena przed kodem
289,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
| Rodzaj: | Zestaw do ćwiczeń |
|---|---|
| Waga urządzenia [kg]: | 0.9 |
| Maksymalne obciążenie [kg]: | 100 |
| Długość [cm]: | 120 |
| Materiał: | Guma, Metal, Tworzywo sztuczne |
| Kolor: | Czarno-niebieski |
| Ćwiczone partie mięśni: | Uniwersalny |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 60 |
| Wysokość [cm]: | 60 |
| Materiał: | Lateks |
| Kolor: | Czerwony, Niebieski, Zielony |
| Ćwiczone partie mięśni: | Uniwersalny |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 60 |
| Materiał: | Lateks |
| Kolor: | Czarny, Czerwony, Niebieski, Zielony, Żółty |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 208 |
| Materiał: | Lateks |
| Kolor: | Wielokolorowy |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | 10-30 kg, 2-6 kg, 5-15 kg |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 208 |
| Materiał: | Guma |
| Kolor: | Czarny, Czerwony, Fioletowy, Żółty |
| Ćwiczone partie mięśni: | Uniwersalny |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 32 |
| Materiał: | Bawełna, Lateks |
| Kolor: | Czarny, Różowy, Zielony |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
Taniej o 36,00 zł
75,99 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
75,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 120 |
| Materiał: | Lateks |
| Kolor: | Wielokolorowy |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | 10-30 kg, 4-10 kg, 5-15 kg, 7-20 kg, 9-25 kg |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Waga urządzenia [kg]: | 0.3 |
| Długość [cm]: | 50, 60 |
| Materiał: | Lateks |
| Kolor: | Fioletowy, Limonkowy, Różowy, Zielony |
| Ćwiczone partie mięśni: | Uniwersalny |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma mini band |
|---|---|
| Długość [cm]: | 30 |
| Materiał: | Lateks |
| Kolor: | Wielokolorowy |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | 1-3 kg, 10-15 kg, 15-20 kg, 3-5 kg, 5-10 kg |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 36 |
| Materiał: | Tworzywo sztuczne |
| Kolor: | Wielokolorowy |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 25 |
| Materiał: | TPE |
| Kolor: | Niebieski |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
30,99 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 55 |
| Materiał: | Lateks |
| Kolor: | Czarny, Czerwony, Niebieski, Zielony, Żółty |
| Ćwiczone partie mięśni: | Uniwersalny |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 30 |
| Materiał: | Lateks |
| Kolor: | Wielokolorowy |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 66, 78, 86 |
| Materiał: | Lateks, Poliester |
| Kolor: | Czarno-czerwony, Czarno-niebieski, Czarno-zielony |
| Ćwiczone partie mięśni: | Nogi, Pośladki |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 30 |
| Materiał: | Tworzywo sztuczne |
| Kolor: | Czarny, Niebieski, Żółty |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 60 |
| Materiał: | Lateks |
| Kolor: | Fioletowy, Różowy, Szary |
| Ćwiczone partie mięśni: | Uniwersalny |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 120 |
| Materiał: | Guma |
| Kolor: | Czarny, Czerwony, Niebieski, Zielony, Żółty |
| Ćwiczone partie mięśni: | Uniwersalny |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Materiał: | Lateks, Tkanina |
| Kolor: | Beżowy, Czarny, Zielony |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
Cena z kodem obowiązuje do 11.11.2025 r. do godz. 23:59. Kod rabatowy nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Taniej o 14,00 zł
Cena z kodem:
Cena z kodem obowiązuje do 11.11.2025 r. do godz. 23:59. Kod rabatowy nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
109,00 zł
Cena przed kodem
109,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 30 |
| Materiał: | Lateks |
| Kolor: | Czarny, Czerwony, Pomarańczowy, Szary, Żółty |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma mini band |
|---|---|
| Długość [cm]: | 50 |
| Materiał: | Guma |
| Kolor: | Czerwony, Niebieski, Srebrny |
| Ćwiczone partie mięśni: | Uniwersalny |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 120 |
| Materiał: | Guma |
| Kolor: | Czarny, Czerwony, Szary |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 120 |
| Materiał: | Pianka, Pianka NBR, TPE |
| Kolor: | Czarny, Czerwony, Niebieski, Zielony, Żółty |
| Ćwiczone partie mięśni: | Uniwersalny |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Waga urządzenia [kg]: | 0.1 |
| Długość [cm]: | 30 |
| Materiał: | Guma |
| Kolor: | Fioletowy, Różowy, Zielony |
| Ćwiczone partie mięśni: | Uniwersalny |
| Zobacz ćwiczenia |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 60, 225 |
| Materiał: | Lateks |
| Kolor: | Fioletowy, Niebieski, Różowy, Szary, Zielony |
| Ćwiczone partie mięśni: | Górne partie ciała, Łydki, Nogi, Pośladki |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Waga urządzenia [kg]: | 0.15 |
| Długość [cm]: | 50, 60 |
| Materiał: | Guma |
| Kolor: | Wielokolorowy |
| Ćwiczone partie mięśni: | Brzuch, Klatka piersiowa, Nogi, Pośladki, Ramiona, Ręce |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
| Rodzaj: | Taśma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 290 |
| Materiał: | Guma, Nylon, Pianka |
| Kolor: | Czarno-żółty |
| Zobacz ćwiczenia |
| Rodzaj: | Guma do ćwiczeń |
|---|---|
| Długość [cm]: | 60 |
| Materiał: | Lateks |
| Kolor: | Czarny, Czerwony, Pomarańczowy |
| Zobacz ćwiczenia |
| Siła oporu: | Zestaw |
Taniej o 14,09 zł
46,99 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
46,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Poradniki eksperta
Zestaw do ćwiczeń
Odpowiedni zestaw do ćwiczeń jest w stanie zapewnić wystarczającą ilość ruchu, a także wysiłku fizycznego, aby nawet w warunkach domowych pozostać w dobrej kondycji. Z odpowiednim planem treningowym możesz liczyć na uzyskanie wyraźnych efektów.
Kontrola nad oporem
Zestaw do ćwiczeń w domu wcale nie musi oznaczać dużego wydatku i potrzeby zorganizowania sporej przestrzeni. Wystarczy wybrać odpowiednie taśmy lub gumy. W przypadku tych pierwszych całość wykonywanych ćwiczeń zakłada wykorzystanie wyłącznie rąk i nóg. Taśmy są wykonane z niezwykle elastycznego materiału, a siłę naciągu można kontrolować poprzez dobór odpowiedniego ustawienia. W ten sposób jeden zestaw do ćwiczeń wystarczy Ci na każdy etap treningu.
Proste użycie
Zestaw do ćwiczeń w formie taśm został wyposażony w wygodne, antypoślizgowe uchwyty, które ułatwiają rozciąganie. W wybranych modelach znajdziesz dodatkowe elementy, pozwalające na montowanie taśmy do innych obiektów, jak balustrada, mebla czy framuga drzwi. Guma do ćwiczeń działa w taki sam sposób, jak taśmy, z tą różnicą, że oferuje o wiele łatwiejsze utrzymanie w czystości. Wystarczy opłukać je pod bieżącą wodą.
Dla siłowni i relaksu
Zestaw do ćwiczeń składa się z kilku taśm lub gum, które mogą być wykorzystywane do treningu niemal dowolnych partii mięśni. Jeśli szukasz dodatkowych akcesoriów do swojej domowej siłowni, idealnym rozwiązaniem będzie stojak na ciężary, który oferuje 4 ramiona o wysokim udźwigu. Po skończonym treningu, warto wykonać masaż przy pomocy zestawu, zwierającego piłki i wałek.