BIEŻNIE
ORBITREKI
ROWERY STACJONARNE
ATLASY
WIOŚLARZE
ŁAWKI DO ĆWICZEŃ
Kolejność wyświetlania produktów
Informacje o działaniu wyszukiwarki i zasadach prezentacji wyników znajdziesz w zasadach plasowania produktów i ofert.
Przełącz na widok kafelkowy
Maksymalna liczba rat dostępnych przy zakupie internetowym jest widoczna pod ceną produktu.
Maksymalna liczba rat dostępnych przy zakupie internetowym jest widoczna pod ceną produktu.
| Do rekreacji | |
| Możliwość złożenia: | Tak (podnoszony pas) |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 12 |
| Moc silnika [W]: | 925 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 6 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Ręczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 110 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 40 x 118.5 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Skuteczna amortyzacja biegu
Kompaktowe wymiary, cichy silnik
Model producenta: Electra S60
Skuteczna amortyzacja biegu
Kompaktowe wymiary, cichy silnik
Model producenta: Electra S60
Taniej o 246,51 zł
Cena z kodem:
Cena z kodem obowiązuje do 30.01.2026 r. do godz. 23:59. Kod rabatowy nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Cena z kodem obowiązuje do 30.01.2026 r. do godz. 23:59. Kod rabatowy nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
1 449,99 zł
Cena przed kodem
1 446,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dotyczy kanału sprzedaży mediaexpert.pl oraz aplikacji mobilnej MediaExpert.
OK, zamknij
Raty
więcej
119,99 zł x 10 rat 0%
Raty
i do kwietnia nie płacisz
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do intensywnego treningu | |
| Możliwość złożenia: | Tak |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 18 |
| Moc silnika [W]: | 2940 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 12 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 120 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 48 x 143 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do intensywnego treningu | |
| Możliwość złożenia: | Tak (podnoszony pas) |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 20 |
| Moc silnika [W]: | 1470 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 12 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 150 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 51 x 152 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do budowania formy | |
| Możliwość złożenia: | Tak (opuszczana konsola) |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 12 |
| Moc silnika [W]: | 560 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 9 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 120 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 42 x 108 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do budowania formy | |
| Możliwość złożenia: | Tak |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 12 |
| Moc silnika [W]: | 740 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 120 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 42 x 120 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do intensywnego treningu | |
| Możliwość złożenia: | Tak |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 20 |
| Moc silnika [W]: | 2206 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 15 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 150 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 56 x 153 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do intensywnego treningu | |
| Możliwość złożenia: | Tak |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 22 |
| Moc silnika [W]: | 2940 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | -6 - 15 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 180 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 56 x 156 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Możliwość złożenia: | Tak |
|---|---|
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 20 |
| Moc silnika [W]: | 2210 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 15 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 130 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 140 x 51 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do intensywnego treningu | |
| Możliwość złożenia: | Tak (podnoszony pas) |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 24 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 12 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 160 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 51 x 156 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do intensywnego treningu | |
| Możliwość złożenia: | Nie |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 22 |
| Moc silnika [W]: | 2940 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 12 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 150 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 56 x 153 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do budowania formy | |
| Możliwość złożenia: | Tak |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 20 |
| Moc silnika [W]: | 1470 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 12 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 130 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 51 x 140 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do rekreacji | |
| Możliwość złożenia: | Nie |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 25 |
| Moc silnika [W]: | 3677 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 20 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Ręczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 185 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 60 x 160 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do budowania formy | |
| Możliwość złożenia: | Tak |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 22 |
| Moc silnika [W]: | 2940 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 15 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 150 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 56 x 156 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
9 990,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
9 590,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dotyczy kanału sprzedaży mediaexpert.pl oraz aplikacji mobilnej MediaExpert.
OK, zamknij
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do intensywnego treningu | |
| Możliwość złożenia: | Tak (podnoszony pas) |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 22 |
| Moc silnika [W]: | 2574 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 15 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 160 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 152 x 52 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 2-5 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 5 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do intensywnego treningu | |
| Możliwość złożenia: | Tak (podnoszony pas) |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 20 |
| Moc silnika [W]: | 2000 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 12 |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 147 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 50 x 152 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Taniej o 429,00 zł
4 878,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
4 878,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dotyczy kanału sprzedaży mediaexpert.pl oraz aplikacji mobilnej MediaExpert.
OK, zamknij
Dostawa 5-7 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 7 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do intensywnego treningu | |
| Możliwość złożenia: | Tak |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 20 |
| Moc silnika [W]: | 3500 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 15 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 158 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 56 x 152 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Sugerowana cena producenta:
9 599 zł
Dostawa 5-7 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 7 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do intensywnego treningu | |
| Możliwość złożenia: | Tak |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 20 |
| Moc silnika [W]: | 2423 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 15 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 181 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 51 x 152 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 5-7 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 7 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do intensywnego treningu | |
| Możliwość złożenia: | Tak |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 20 |
| Moc silnika [W]: | 2423 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 15 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 181 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 51 x 152 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Sugerowana cena producenta:
21 499 zł
Dostawa 5-7 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 7 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do intensywnego treningu | |
| Możliwość złożenia: | Tak |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 20 |
| Moc silnika [W]: | 2423 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 15 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 181 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 51 x 152 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 5-7 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 7 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
| Do intensywnego treningu | |
| Możliwość złożenia: | Tak |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 20 |
| Moc silnika [W]: | 2200 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 15 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 130 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 51 x 140 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Dostawa 5-7 dni
Produkty dostarczane są zazwyczaj w ciągu 7 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Wysyłka w 1 dzień roboczy
Produkty wysyłane są zazwyczaj w ciągu 1 dnia roboczego od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Darmowa dostawa
| Rekreacja, Budowanie formy, Intensywny trening | |
| Możliwość złożenia: | Tak |
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 22 |
| Moc silnika [W]: | 2340 |
| Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 10 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Elektryczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 150 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 51,5x140 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Wysyłka w 1 dzień roboczy
Produkty wysyłane są zazwyczaj w ciągu 1 dnia roboczego od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Darmowa dostawa
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 19 |
|---|---|
| Regulacja kąta nachylenia: | Ręczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 150 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 42x120 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Wysyłka w 2 dni robocze
Produkty wysyłane są zazwyczaj w ciągu 2 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Darmowa dostawa
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 12 |
|---|---|
| Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 120 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Wysyłka w 2 dni robocze
Produkty wysyłane są zazwyczaj w ciągu 2 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Darmowa dostawa
Wysyłka w 2 dni robocze
Produkty wysyłane są zazwyczaj w ciągu 2 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Darmowa dostawa
| Możliwość złożenia: | Nie |
|---|---|
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 17 |
| Regulacja kąta nachylenia: | Ręczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 140 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Wysyłka w 3 dni robocze
Produkty wysyłane są zazwyczaj w ciągu 3 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Darmowa dostawa
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 20 |
|---|---|
| Regulacja kąta nachylenia: | Ręczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 150 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 42x120 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Taniej o 450,00 zł
2 199,99 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
2 199,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dotyczy kanału sprzedaży mediaexpert.pl oraz aplikacji mobilnej MediaExpert.
OK, zamknij
Wysyłka w 2 dni robocze
Produkty wysyłane są zazwyczaj w ciągu 2 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Darmowa dostawa
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 25 |
|---|---|
| Regulacja kąta nachylenia: | Ręczna |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 180 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Wysyłka w 2 dni robocze
Produkty wysyłane są zazwyczaj w ciągu 2 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Darmowa dostawa
| Możliwość złożenia: | Tak |
|---|---|
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 20 |
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 180 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Wysyłka w 3 dni robocze
Produkty wysyłane są zazwyczaj w ciągu 3 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Darmowa dostawa
| Prędkość maksymalna [km/h]: | 16 |
|---|---|
| Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 140 |
| Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 46x120 |
| Pomiar pulsu: | Tak |
Wysyłka w 2 dni robocze
Produkty wysyłane są zazwyczaj w ciągu 2 dni roboczych od przyjęcia zamówienia.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Dokładamy wszelkich starań, aby produkty dotarły do Ciebie jak najszybciej.
Darmowa dostawa