Zegarki z pulsometrem

Smartwatche z pulsometrem

Bardzo popularnym rozwiązaniem w smartwatchu jest pulsometr. Funkcja ta pozwala na pomiar tętna użytkownika. Pulsometru nie należy mylić z pulsoksymetrem – rozwiązaniem umożliwiającym kontrolowanie poziomu saturacji, czyli natlenienia krwi. Zegarek z pomiarem tętna może mieć jednak również wspomnianą funkcję pulsoksymetru.

Pomiar tętna – jak to działa?

Zegarek z pulsometrem wykorzystuje nadgarstkowy pomiar tętna. Częstotliwość bicia serca mierzona jest z wykorzystaniem LED-ów, zainstalowanych na wewnętrznej stronie tarczy zegarka. Mają one praktycznie stały kontakt z nadgarstkiem użytkownika. Jest to tzw. pulsometr optyczny. Tętno określane jest na podstawie światła emitowanego przez wspomniane diody i odbitego od naczyń krwionośnych, a odbieranego i mierzonego przez fotodiodę (znajdującą się najczęściej między LED-ami).

Poprawność wskazań pulsometru optycznego, stosowanego w smartwatchu, zależna jest od wielu czynników. Jednym z najważniejszych jest odpowiednie zaciśnięcie zegarka na nadgarstku. Pasek nie może być zapięty ani zbyt lekko, ani zbyt mocno. Podczas pomiaru smartwatch nie powinien się przesuwać. Nie bez znaczenia jest również grubość nadgarstka, a nawet obecność tatuażu w miejscu pomiaru.

Zegarek z pulsometrem – komfort użytkowania

Zegarek z pomiarem tętna doskonale sprawdzi się podczas rozmaitych aktywności fizycznych. Pomoże kontrolować puls w trakcie treningów na siłowni, biegów terenowych czy jazdy na rowerze, ale także na co dzień. Zaletą tego sposobu pomiaru tętna jest przede wszystkim wygoda. Zegarek z pulsometrem zapewnia znacznie większy komfort użytkowania niż wyposażony w miernik tętna specjalny pas kardio.