Masażery

Najpierw należy wybrać urządzenie przystosowane do masowania określonej partii ciała, np. stóp, karku, pleców, rąk, twarzy czy nawet oczu (bo i takie modele istnieją). Jest ich ponad dwadzieścia rodzajów i dotyczą różnych partii ciała mięśni czy skóry. Warto też zwrócić uwagę na rodzaj masażu – a dostępne są m.in. masaż wibrujący, chłodzący, bąbelkowy (w wodzie), akupresura, akupresura, itd. Łącznie ponad dwadzieścia różnych wariantów masażu, z tym że nie każdy nadaje się do wybranej partii ciała i to trzeba dokładnie sprawdzić. Istotny jest również program, oferowany przez konkretne urządzenie. Programy mogą być mniej lub bardziej intensywne z możliwością regulowania. Dlatego warto poczytać o danym urządzeniu. Trzeba zwrócić uwagę także na sposób zasilania danego modelu. Jest to ważne, jeśli chcemy zabrać ze sobą masażer na biwak czy pod namiot. Do wyboru jest zasilanie elektryczne (sieciowe) albo na baterie, port USB, bateryjne, akumulatorowe (z ładowarką). Dostępne są również modele manualne, czyli ręczne (urządzenia niczym nie zasilane).

Mowa o dwóch podstawowych typach masażu – ręcznym oraz elektrycznym. Pierwszy z nich wymaga od nas trochę wysiłku, ale też sami decydujemy, czy masaż ma być bardziej czy mniej intensywny. Ten typ masażerów jest tańszy, nie wymaga też żadnych baterii ani akumulatorów. Drugi, elektryczny ma zwykle pewien program, a w nim wielostopniowe, zaprogramowane odgórnie masowanie. Rodzaje masażerów można także podzielić z uwagi na partie ciała, do których zostały przeznaczone. Można je robić ręcznie albo za pomocą automatyki urządzenia.

To pytanie dość złożone. Zależy to bowiem od tego do jakie celu jest przeznaczony, jaki ma kształt, jakiego rodzaju masaż oferuje oraz czy urządzenie do masażu jest ręczne czy elektryczne. Na pewno jego głównym zadaniem jest mechaniczne i/lub cieplne poruszanie i rozciąganie i ogrzewanie tkanek. Zapewnia relaks po dniu pracy, regenerację po wysiłku fizycznym, pozbycie się bólu zatok (masaż oczny), mięśni czy stawów oraz rozgrzanie konkretnych miejsc. Poprawia ukrwienia komórek czy też walkę z cellulitem lub ukrwieniem komórek skóry. Na efekty przyjdzie jednak nam poczekać, przynajmniej w przypadku niektórych rodzajów masażu.