Podciąganie własnej masy ciała pozwala zbudować bardzo dużą siłę. To także szansa na wymodelowanie idealnej, atletycznej sylwetki. Jeśli chcesz szybko zbudować eksplozywność, a także uzyskać żelazną wytrzymałość, zacznij trenować na drążku. Zbudujesz w ten sposób potężne plecy i wzmocnisz brzuch. Wystarczy, że będziesz wykonywał ćwiczenia zgodnie z rekomendacjami naszego instruktora. Sprawdź, jak wykonać trening prawidłowo!