Popularność
30 produktów
Materiał: Żeliwo
Waga [kg]: 10
Zacisk: Tak

Cena z kodem obowiązuje do dnia 4.10.2022 godz. 23:59

Cena z kodem
FIT28-041022
149 00

Cena z kodem obowiązuje do dnia 4.10.2022 godz. 23:59

Cena regularna
194 60
Cena regularna: 194,60 zł
19,46 zł x 11 rat
Rata dla ceny przed kodem rabatowym
U Ciebie
W sklepie jutro
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Materiał: Stal
Waga [kg]: 12
Zacisk: Nie
174 71
Materiał: Cement, PP
Waga [kg]: 2
Zacisk: Nie
18 99
Rodzaj produktu: Hantle winylowe
Materiał: Winyl
Waga [kg]: 1
Zacisk: Nie
Taniej o 3 , 19
21 , 99
18 80
Materiał: Żeliwo
Waga [kg]: 6
Zacisk: Nie
93 05
Materiał: Cement, PP
Waga [kg]: 8
Zacisk: Nie
Taniej o 5
59 , 99
54 99
Materiał: Winyl
Waga [kg]: 0.75
Zacisk: Nie
11 99
Materiał: Żeliwo
Waga [kg]: 10
Zacisk: Nie
138 33
Materiał: Żeliwo
Waga [kg]: 4
Zacisk: Nie
67 30
Materiał: Guma, Stal
Waga [kg]: 6
Zacisk: Nie
99 00
Materiał: ABS, Cement, Pianka, Polietylen
Waga [kg]: 20
Zacisk: Tak
139 00
Materiał: Pianka, Żeliwo
Waga [kg]: 2
Zacisk: Nie
Taniej o 1 , 99
42 , 99
41 00
Materiał: Tworzywo sztuczne
Waga [kg]: 10
Zacisk: Tak
80 99
Materiał: Stal
Waga [kg]: 18
Zacisk: Nie
245 00
Materiał: Guma, Stal
Waga [kg]: 30
Zacisk: Nie
492 00
Materiał: Stal
Waga [kg]: 14
Zacisk: Nie
225 00
Materiał: Cement, PP
Waga [kg]: 12
Zacisk: Nie
Taniej o 10 , 91
99 , 99
89 08
Materiał: Chrom
Waga [kg]: 6.5
Zacisk: Tak
199 00
Materiał: Żeliwo
Waga [kg]: 42.5
Zacisk: Nie
626 50
Materiał: Stal
Waga [kg]: 22.5
Zacisk: Nie
324 90
Materiał: Stal
Waga [kg]: 20
Zacisk: Nie
315 00
Materiał: Winyl
Waga [kg]: 0.5
Zacisk: Nie
9 00
Materiał: Neopren, Żeliwo
Waga [kg]: 2
Zacisk: Nie
38 00
Materiał: Stal
Waga [kg]: 15
Zacisk: Tak
270 00
Materiał: Winyl, Żeliwo
Waga [kg]: 4
63 02
Materiał: Guma, Stal
Waga [kg]: 16
Zacisk: Tak
Taniej o 70 , 91
498 , 98
428 07
Materiał: Neopren, Stal galwanizowana
Waga [kg]: 30
Zacisk: Tak
559 99
Materiał: Stal chromowana
Waga [kg]: 10
Zacisk: Nie
204 98
Materiał: Stal chromowana
Waga [kg]: 8
Zacisk: Nie
195 41
Materiał: Stal chromowana
Waga [kg]: 20
Zacisk: Nie
Taniej o 75 , 10
469 , 00
393 90

Poradniki eksperta

Sport i rekreacja
Orbitrek to próba połączenia trzech najpopularniejszych urządzeń, do uprawiania sportu w domu. To kombinacja roweru stacjonarnego, bieżni oraz stepera. Za jego pomocą, wykonuje się ćwiczenia areobowe, nastawione na spala...
Sport i rekreacja
Coraz ładniejsza pogoda za oknem, a my ciągle nie mamy czasu „wziąć się za siebie”. A to za łatana pogoda, a to za brzydka, a to nie mam odpowiedniego ubioru do biegania lub kasku na rower. W ogóle to trzeba pójść, pojec...
Sport i rekreacja
Kiedy nadchodzą cieplejsze dni, mamy większą ochotę na aktywność na świeżym powietrzu, jednak czasem z różnych względów, jesteśmy skazani na aktywność we własnych czterech ścianach. Jak możemy wtedy zadbać o nasze zdrowi...
Sport i rekreacja
Przychodzi moment, przeważnie wraz z nowym rokiem lub na wiosnę, kiedy postanawiamy „wziąć się za siebie” i chcemy zacząć ćwiczyć. Czy to dla lepszej sylwetki, czy dla poprawienia swojej kondycji. Nie zawsze chcemy od ra...

Hantle i sztanga - domowa strefa wolnych ciężarów


Na wyposażenie domowej siłowni składa się wiele elementów. Do podstawowego sprzętu, bez którego trudno byłoby przeprowadzić kompleksowy trening siłowy, należą hantle, ciężarki oraz sztanga. W ofercie Media Expert znajdziesz wszystko, co potrzebujesz do zaaranżowania domowej strefy wolnych ciężarów. Oszczędź czas i pieniądze na karnet do klubu fitness. Wyposaż domową siłownię w niezbędny sprzęt i ćwicz bez żadnych ograniczeń. Dobrane do indywidualnych potrzeb ciężarki, hantle oraz sztanga umożliwią wykonanie siłowego treningu wzmacniającego mięśnie wszystkich partii ciała. W pełni wyposażona domowa siłownia to idealny sposób na utrzymanie formy przez cały rok.


Jakie hantle kupić?


Za pomocą hantli można wykonać ćwiczenia angażujące większość partii mięśniowych. Trening przy ich użyciu wpływa pozytywnie nie tylko na sylwetkę, ale także kondycję, układ krążenia oraz ogólną sprawność fizyczną. W ofercie Media Expert dostępne są hantle o niewielkiej wadze (zobacz: Hantla EB FIT VDB), które świetnie sprawdzą się także przy ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Do zaawansowanego treningu siłowego warto wybrać hantle z większym obciążeniem (zobacz: Hantla TIGUAR PU Dumbbells). Ciężarki do ćwiczeń wykonane są z różnych materiałów.  W sprzedaży dominują hantle żeliwne oraz stalowe z powłokami wykonanymi m.in. z gumy, winylu, neoprenu i innych tworzyw sztucznych. Ciężarki do ćwiczeń produkowane są w wielu wariantach kolorystycznych. Ciężkie hantle przeznaczone do typowych treningów siłowych są zazwyczaj czarne. Lżejsze ciężarki - najczęściej dedykowane kobietom - występują w jaśniejszych kolorach. Oddzielnym rodzajem hantli jest kettlebell (zobacz: Kettlebell HMS KPC12). To masywny zaaokrąglony odważnik zakończony uchwytem. Kettlebell najczęściej wykorzystywany jest przy treningach wytrzymałościowych i siłowych. Znajduje także zastosowanie w mniej angażujących ćwiczeniach modelujących sylwetkę całego ciała. 


Sztanga i obciążenie


Nieodłącznym wyposażeniem siłowni - także tej domowej - jest sztanga oraz zakładane na nią obciążenie. Zestaw ten świetnie sprawdza się w połączeniu z ławeczką do ćwiczeń. W zależności od rodzaju gryfu, sztangą można wykonywać ćwiczenia wzmacniające różne partie mięśni. Prosty i długi gryf (zobacz: Gryf HMS GA68) wykorzystywany jest najczęściej do treningu na klatkę piersiową, plecy oraz nogi. Do najbardziej popularnych ćwiczeń przy użyciu prostej sztangi i indywidualnie dobranego obciążenia należą: wyciskanie na ławeczce oraz martwy ciąg. W ofercie Media Expert dostępne są także gryfy łamane (zobacz: Gryf SPOKEY 84392 Lykos Łamany). Odpowiednio wyprofilowane zagięcia stworzono z myślą o ćwiczeniach na biceps i triceps. Zbliżonym rodzajem do łamanego jest gryf kratownica (zobacz: Gryf AXER FIT A2659 Kratownica), który także świetnia sprawdza się podczas treningu wzmacniającego górne partie mięśni. W sklepie Media Expert znajdziecie również potrzebne do sztangi obciążenie. Pokryte gumą okrągłe talerze wykonane są z różnych materiałów, m.in. stali, żeliwa i betonu. Obciążenie do sztangi występuje w kilku wariantach wagowych - od 0,5 kg do 25 kg. Szukasz więcej wyposażenia do domowej siłowni? Sprawdź produkty Media Expert z kategorii: rower stacjonarny, orbitrek, atlas do ćwiczeń, bieżnia elektryczna, wioślarz oraz stepper do ćwiczeń

Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 39 875 000 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756