Popularność
30 produktów
Materiał: Żeliwo
Waga [kg]: 10
Zacisk: Tak
195
60
19,20 zł x 11 rat
U Ciebie
W sklepie pojutrze
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Stal
Waga [kg]: 12
Zacisk: Nie
Waga [kg]: 12
Taniej o 5 , 40
166 , 99
161
59
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Żeliwo
Waga [kg]: 19
Zacisk: Tak
315
00
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Guma, Stal, Tworzywo sztuczne
Waga [kg]: 25.5
634
00
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Cement, Stal, Tworzywo sztuczne
Waga [kg]: 20
Zacisk: Tak
277
02
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: PP, Tworzywo sztuczne, Żelazo
Waga [kg]: 41
Zacisk: Nie
929
25
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Cement, Pianka, PVC, Żelazo
Waga [kg]: 21
Zacisk: Tak
Taniej o 11 , 49
144 , 99
133
50
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Cement, Pianka, PVC, Żelazo
Waga [kg]: 40
Zacisk: Tak
Waga [kg]: 40
262
00
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Cement, Pianka, PVC, Żelazo
Waga [kg]: 30
Zacisk: Tak
175
50
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Cement, PVC
Waga [kg]: 1
Zacisk: Nie
9
99
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Żeliwo
Waga [kg]: 10
Zacisk: Nie
Waga [kg]: 10
Taniej o 20 , 05
149 , 40
129
35
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Beton, Tworzywo sztuczne
Waga [kg]: 10
Zacisk: Nie
Waga [kg]: 10
54
13
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Tworzywo sztuczne
Waga [kg]: 10
Zacisk: Tak
Taniej o 4
71 , 99
67
99
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Cement, PP
Waga [kg]: 6
Zacisk: Nie
46
25
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Neopren
Waga [kg]: 1
Zacisk: Nie
Waga [kg]: 1
31
45
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Winyl
Waga [kg]: 0.75
Zacisk: Nie
Waga [kg]: 0.75
Taniej o 5 , 80
15 , 79
9
99
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Stal
Waga [kg]: 20
Zacisk: Tak
Taniej o 15 , 50
321 , 00
305
50
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Cement, Pianka, PVC, Żelazo
Waga [kg]: 30
Zacisk: Tak
Waga [kg]: 30
174
96
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Stal
Waga [kg]: 14
Zacisk: Nie
Waga [kg]: 14
Taniej o 11 , 20
192 , 20
181
00
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: ABS, PP, Stal
Waga [kg]: 22
Zacisk: Tak
437
70
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Syntetyczny
Waga [kg]: 8
Zacisk: Nie
Waga [kg]: 8
60
00
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Stal
Waga [kg]: 10
Zacisk: Tak
Taniej o 25 , 17
215 , 16
189
99
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Syntetyczny
Waga [kg]: 5
Zacisk: Nie
Waga [kg]: 5
Taniej o 13
53 , 99
40
99
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Beton, Tworzywo sztuczne
Waga [kg]: 15
Zacisk: Nie
Waga [kg]: 15
Taniej o 4 , 99
79 , 99
75
00
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Cement, Tworzywo sztuczne
Waga [kg]: 8
75
90
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Guma, Stal
Waga [kg]: 2.5
45
24
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Stal, Żeliwo
Waga [kg]: 15
Zacisk: Tak
Waga [kg]: 15
Taniej o 10
247 , 00
237
00
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Żeliwo
Waga [kg]: 2.5
Zacisk: Nie
Waga [kg]: 2.5
Taniej o 6
29 , 99
23
99
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Beton
Waga [kg]: 20
Zacisk: Nie
110
00
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756
Materiał: Beton, Tworzywo sztuczne
Waga [kg]: 2.5
Zacisk: Nie
Waga [kg]: 2.5
13
17
lub zamów telefonicznie Zadzwoń i zamów 756 756 756

Poradniki eksperta

Sport i rekreacja
Coraz ładniejsza pogoda za oknem, a my ciągle nie mamy czasu „wziąć się za siebie”. A to za łatana pogoda, a to za brzydka, a to nie mam odpowiedniego ubioru do biegania lub kasku na rower. W ogóle to trzeba pójść, pojec...
Sport i rekreacja
Orbitrek to próba połączenia trzech najpopularniejszych urządzeń, do uprawiania sportu w domu. To kombinacja roweru stacjonarnego, bieżni oraz stepera. Za jego pomocą, wykonuje się ćwiczenia areobowe, nastawione na spala...
Sport i rekreacja
Kształtne i jędrne pośladki oraz ładna talia i biust świetnie się prezentują w bikini. „Kaloryfer” na brzuchu też robi duże wrażenie wśród plażowiczów. Nawet jednak, jeśli to nie jest dla kogoś najważniejsze, warto – jes...
Sport i rekreacja
Kiedy nadchodzą cieplejsze dni, mamy większą ochotę na aktywność na świeżym powietrzu, jednak czasem z różnych względów, jesteśmy skazani na aktywność we własnych czterech ścianach. Jak możemy wtedy zadbać o nasze zdrowi...

Hantle i sztanga - domowa strefa wolnych ciężarów


Na wyposażenie domowej siłowni składa się wiele elementów. Do podstawowego sprzętu, bez którego trudno byłoby przeprowadzić kompleksowy trening siłowy, należą hantle, ciężarki oraz sztanga. W ofercie Media Expert znajdziesz wszystko, co potrzebujesz do zaaranżowania domowej strefy wolnych ciężarów. Oszczędź czas i pieniądze na karnet do klubu fitness. Wyposaż domową siłownię w niezbędny sprzęt i ćwicz bez żadnych ograniczeń. Dobrane do indywidualnych potrzeb ciężarki, hantle oraz sztanga umożliwią wykonanie siłowego treningu wzmacniającego mięśnie wszystkich partii ciała. W pełni wyposażona domowa siłownia to idealny sposób na utrzymanie formy przez cały rok.


Jakie hantle kupić?


Za pomocą hantli można wykonać ćwiczenia angażujące większość partii mięśniowych. Trening przy ich użyciu wpływa pozytywnie nie tylko na sylwetkę, ale także kondycję, układ krążenia oraz ogólną sprawność fizyczną. W ofercie Media Expert dostępne są hantle o niewielkiej wadze (zobacz: Hantla EB FIT VDB), które świetnie sprawdzą się także przy ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Do zaawansowanego treningu siłowego warto wybrać hantle z większym obciążeniem (zobacz: Hantla TIGUAR PU Dumbbells). Ciężarki do ćwiczeń wykonane są z różnych materiałów.  W sprzedaży dominują hantle żeliwne oraz stalowe z powłokami wykonanymi m.in. z gumy, winylu, neoprenu i innych tworzyw sztucznych. Ciężarki do ćwiczeń produkowane są w wielu wariantach kolorystycznych. Ciężkie hantle przeznaczone do typowych treningów siłowych są zazwyczaj czarne. Lżejsze ciężarki - najczęściej dedykowane kobietom - występują w jaśniejszych kolorach. Oddzielnym rodzajem hantli jest kettlebell (zobacz: Kettlebell HMS KPC12). To masywny zaaokrąglony odważnik zakończony uchwytem. Kettlebell najczęściej wykorzystywany jest przy treningach wytrzymałościowych i siłowych. Znajduje także zastosowanie w mniej angażujących ćwiczeniach modelujących sylwetkę całego ciała. 


Sztanga i obciążenie


Nieodłącznym wyposażeniem siłowni - także tej domowej - jest sztanga oraz zakładane na nią obciążenie. Zestaw ten świetnie sprawdza się w połączeniu z ławeczką do ćwiczeń. W zależności od rodzaju gryfu, sztangą można wykonywać ćwiczenia wzmacniające różne partie mięśni. Prosty i długi gryf (zobacz: Gryf HMS GA68) wykorzystywany jest najczęściej do treningu na klatkę piersiową, plecy oraz nogi. Do najbardziej popularnych ćwiczeń przy użyciu prostej sztangi i indywidualnie dobranego obciążenia należą: wyciskanie na ławeczce oraz martwy ciąg. W ofercie Media Expert dostępne są także gryfy łamane (zobacz: Gryf SPOKEY 84392 Lykos Łamany). Odpowiednio wyprofilowane zagięcia stworzono z myślą o ćwiczeniach na biceps i triceps. Zbliżonym rodzajem do łamanego jest gryf kratownica (zobacz: Gryf AXER FIT A2659 Kratownica), który także świetnia sprawdza się podczas treningu wzmacniającego górne partie mięśni. W sklepie Media Expert znajdziecie również potrzebne do sztangi obciążenie. Pokryte gumą okrągłe talerze wykonane są z różnych materiałów, m.in. stali, żeliwa i betonu. Obciążenie do sztangi występuje w kilku wariantach wagowych - od 0,5 kg do 25 kg. Szukasz więcej wyposażenia do domowej siłowni? Sprawdź produkty Media Expert z kategorii: rower stacjonarny, orbitrek, atlas do ćwiczeń, bieżnia elektryczna, wioślarz oraz stepper do ćwiczeń

Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 39 512 500 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756