Polityka prywatności

Ta witryna korzysta z plików cookies, aby lepiej prezentować treści, zapewnić sprawne oraz bezpieczne działanie, przedstawiać spersonalizowane oferty i promocje, a także w celach statystycznych. Możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj.

Zamknij
z 7
Kod: 386478
Materiał
Żeliwo
Waga [kg]
1.25
Zacisk
Nie
8,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 266168
Materiał
Cement, Pianka, PVC, Żelazo
Waga [kg]
40
Zacisk
Tak
359,00
W tym roku nie płacisz! Pierwsza rata w marcu 2021

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 935707
Materiał
Pianka, Żeliwo
Waga [kg]
1.5
Zacisk
Nie
48,95

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 983219
Materiał
Poliuretan, Stal
Waga [kg]
18
Zacisk
Tak
339,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 823020
Materiał
Neopren
Waga [kg]
1.5
Zacisk
Nie
25,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 365885
Materiał
Żeliwo
Waga [kg]
1
Zacisk
Nie
6,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 336202
Materiał
Stal
Waga [kg]
10
Zacisk
Tak
Taniej o
42,78
187,78
145,00

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 180076
Materiał
Stal
Waga [kg]
50
Zacisk
Nie
684,95
W tym roku nie płacisz! Pierwsza rata w marcu 2021

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 259790
Materiał
Winyl
Waga [kg]
0.5
Zacisk
Nie
4,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 192860
Materiał
Neopren
Waga [kg]
2
Zacisk
Nie
22,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 251525
Materiał
Guma, Stal
Waga [kg]
25
Zacisk
Nie
254,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 288487
Materiał
Winyl, Żeliwo
Waga [kg]
4
95,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 272387
Materiał
Poliuretan, Stal chromowana
Waga [kg]
10
319,00

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 261859
Materiał
Poliuretan, Stal chromowana
Waga [kg]
15
Zacisk
Nie
452,00
W tym roku nie płacisz! Pierwsza rata w marcu 2021

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 403831
Materiał
Stal
Zacisk
Tak
79,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 396774
Materiał
Beton
Waga [kg]
20
Zacisk
Nie
69,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 112150
Materiał
Winyl, Żeliwo
Waga [kg]
2
Taniej o
2
29,99
27,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 393937
Materiał
Beton, Tworzywo sztuczne
Waga [kg]
15
Zacisk
Nie
52,77

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 289521
Materiał
Beton
Waga [kg]
2.5
Zacisk
Nie
8,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 276776
Materiał
Masa bitumiczna
Waga [kg]
1.25
4,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 310256
Materiał
Żeliwo
Waga [kg]
20
Zacisk
Nie
Taniej o
55
199,00
144,00

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 222285
Materiał
Cement, Pianka, PVC, Żelazo
Waga [kg]
30
Zacisk
Tak
289,00

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 164607
Materiał
Stal hartowana
Waga [kg]
5.6
Zacisk
Tak
89,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 254777
Materiał
Poliuretan, Stal chromowana
Waga [kg]
7.5
Zacisk
Nie
220,00

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 119974
Materiał
Poliuretan, Stal chromowana
Waga [kg]
12.5
Zacisk
Nie
376,00

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 391681
Materiał
Beton
Waga [kg]
5
Zacisk
Nie
14,12

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 292116
Materiał
Stal
Waga [kg]
50
Zacisk
Tak
544,99
W tym roku nie płacisz! Pierwsza rata w marcu 2021

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 179737
Materiał
Pianka, Żeliwo
Waga [kg]
1
Zacisk
Nie
39,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
79,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 616174
Materiał
Stal chromowana, Stal hartowana
Waga [kg]
22
Zacisk
Tak
465,99

lub zamów telefonicznie

756 756 756
z 7

Hantle i sztanga - domowa strefa wolnych ciężarów


Na wyposażenie domowej siłowni składa się wiele elementów. Do podstawowego sprzętu, bez którego trudno byłoby przeprowadzić kompleksowy trening siłowy, należą hantle, ciężarki oraz sztanga. W ofercie Media Expert znajdziesz wszystko, co potrzebujesz do zaaranżowania domowej strefy wolnych ciężarów. Oszczędź czas i pieniądze na karnet do klubu fitness. Wyposaż domową siłownię w niezbędny sprzęt i ćwicz bez żadnych ograniczeń. Dobrane do indywidualnych potrzeb ciężarki, hantle oraz sztanga umożliwią wykonanie siłowego treningu wzmacniającego mięśnie wszystkich partii ciała. W pełni wyposażona domowa siłownia to idealny sposób na utrzymanie formy przez cały rok.


Jakie hantle kupić?


Za pomocą hantli można wykonać ćwiczenia angażujące większość partii mięśniowych. Trening przy ich użyciu wpływa pozytywnie nie tylko na sylwetkę, ale także kondycję, układ krążenia oraz ogólną sprawność fizyczną. W ofercie Media Expert dostępne są hantle o niewielkiej wadze (zobacz: Hantla EB FIT VDB), które świetnie sprawdzą się także przy ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Do zaawansowanego treningu siłowego warto wybrać hantle z większym obciążeniem (zobacz: Hantla TIGUAR PU Dumbbells). Ciężarki do ćwiczeń wykonane są z różnych materiałów.  W sprzedaży dominują hantle żeliwne oraz stalowe z powłokami wykonanymi m.in. z gumy, winylu, neoprenu i innych tworzyw sztucznych. Ciężarki do ćwiczeń produkowane są w wielu wariantach kolorystycznych. Ciężkie hantle przeznaczone do typowych treningów siłowych są zazwyczaj czarne. Lżejsze ciężarki - najczęściej dedykowane kobietom - występują w jaśniejszych kolorach. Oddzielnym rodzajem hantli jest kettlebell (zobacz: Kettlebell HMS KPC12). To masywny zaaokrąglony odważnik zakończony uchwytem. Kettlebell najczęściej wykorzystywany jest przy treningach wytrzymałościowych i siłowych. Znajduje także zastosowanie w mniej angażujących ćwiczeniach modelujących sylwetkę całego ciała. 


Sztanga i obciążenie


Nieodłącznym wyposażeniem siłowni - także tej domowej - jest sztanga oraz zakładane na nią obciążenie. Zestaw ten świetnie sprawdza się w połączeniu z ławeczką do ćwiczeń. W zależności od rodzaju gryfu, sztangą można wykonywać ćwiczenia wzmacniające różne partie mięśni. Prosty i długi gryf (zobacz: Gryf HMS GA68) wykorzystywany jest najczęściej do treningu na klatkę piersiową, plecy oraz nogi. Do najbardziej popularnych ćwiczeń przy użyciu prostej sztangi i indywidualnie dobranego obciążenia należą: wyciskanie na ławeczce oraz martwy ciąg. W ofercie Media Expert dostępne są także gryfy łamane (zobacz: Gryf SPOKEY 84392 Lykos Łamany). Odpowiednio wyprofilowane zagięcia stworzono z myślą o ćwiczeniach na biceps i triceps. Zbliżonym rodzajem do łamanego jest gryf kratownica (zobacz: Gryf AXER FIT A2659 Kratownica), który także świetnia sprawdza się podczas treningu wzmacniającego górne partie mięśni. W sklepie Media Expert znajdziecie również potrzebne do sztangi obciążenie. Pokryte gumą okrągłe talerze wykonane są z różnych materiałów, m.in. stali, żeliwa i betonu. Obciążenie do sztangi występuje w kilku wariantach wagowych - od 0,5 kg do 25 kg. Szukasz więcej wyposażenia do domowej siłowni? Sprawdź produkty Media Expert z kategorii: rower stacjonarny, orbitrek, atlas do ćwiczeń, bieżnia elektryczna, wioślarz oraz stepper do ćwiczeń

Zapisz się na niskie ceny!

Zostaw nam swój e-mail, aby otrzymywać informacje o nowościach oraz gazetkę promocyjną