Polityka prywatności

Ta witryna korzysta z plików cookies, aby lepiej prezentować treści, zapewnić sprawne oraz bezpieczne działanie, przedstawiać spersonalizowane oferty i promocje, a także w celach statystycznych. Możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj.

Zamknij
z 8
Kod: 180076
Materiał
Stal
Waga [kg]
50
Zacisk
Nie

Cena z kodem: NOCNA

528,00
Kod: 184930
Materiał
Poliuretan, Stal chromowana
Waga [kg]
15

Cena z kodem: NOCNA

429,00
Kod: 112150
Materiał
Winyl, Żeliwo
Waga [kg]
2
32,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 187682
Materiał
Stal hartowana
Waga [kg]
6.75
Zacisk
Tak
89,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 273959
Materiał
Stal
Waga [kg]
7.15
Zacisk
Tak
99,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 365885
Materiał
Żeliwo
Waga [kg]
1
Zacisk
Nie
6,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 151258
Materiał
Stal
Waga [kg]
10.6
Zacisk
Tak
129,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 678490
Materiał
Guma, Żeliwo
Waga [kg]
15
Zacisk
Nie
133,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 386478
Materiał
Żeliwo
Waga [kg]
1.25
Zacisk
Nie
8,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 222285
Materiał
Cement, Pianka, PVC, Żelazo
Waga [kg]
30
Zacisk
Tak
256,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 310256
Materiał
Żeliwo
Waga [kg]
20
Zacisk
Nie
179,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 266168
Materiał
Cement, Pianka, PVC, Żelazo
Waga [kg]
40
Zacisk
Tak
311,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 290582
Materiał
Guma, Stal
Waga [kg]
30
Zacisk
Nie
374,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 125814
Materiał
Guma, Stal
Waga [kg]
27.5
Zacisk
Nie
344,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 530672
Materiał
Guma, Stal
Waga [kg]
20
231,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 492226
Materiał
Stal
Waga [kg]
10
Zacisk
Tak
159,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 983219
Materiał
Poliuretan, Stal
Waga [kg]
18
Zacisk
Tak
339,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 244115
Materiał
Winyl
Waga [kg]
0.5
Zacisk
Nie
40,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 498638
Materiał
Żeliwo
Waga [kg]
20
Zacisk
Nie
179,99
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
Kod: 357446
Materiał
Silikon
Zacisk
Nie
29,50
Dostawa 2-5 dni

lub zamów telefonicznie

756 756 756
z 8

Hantle i sztanga - domowa strefa wolnych ciężarów


Na wyposażenie domowej siłowni składa się wiele elementów. Do podstawowego sprzętu, bez którego trudno byłoby przeprowadzić kompleksowy trening siłowy, należą hantle, ciężarki oraz sztanga. W ofercie Media Expert znajdziesz wszystko, co potrzebujesz do zaaranżowania domowej strefy wolnych ciężarów. Oszczędź czas i pieniądze na karnet do klubu fitness. Wyposaż domową siłownię w niezbędny sprzęt i ćwicz bez żadnych ograniczeń. Dobrane do indywidualnych potrzeb ciężarki, hantle oraz sztanga umożliwią wykonanie siłowego treningu wzmacniającego mięśnie wszystkich partii ciała. W pełni wyposażona domowa siłownia to idealny sposób na utrzymanie formy przez cały rok.


Jakie hantle kupić?


Za pomocą hantli można wykonać ćwiczenia angażujące większość partii mięśniowych. Trening przy ich użyciu wpływa pozytywnie nie tylko na sylwetkę, ale także kondycję, układ krążenia oraz ogólną sprawność fizyczną. W ofercie Media Expert dostępne są hantle o niewielkiej wadze (zobacz: Hantla EB FIT VDB), które świetnie sprawdzą się także przy ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Do zaawansowanego treningu siłowego warto wybrać hantle z większym obciążeniem (zobacz: Hantla TIGUAR PU Dumbbells). Ciężarki do ćwiczeń wykonane są z różnych materiałów.  W sprzedaży dominują hantle żeliwne oraz stalowe z powłokami wykonanymi m.in. z gumy, winylu, neoprenu i innych tworzyw sztucznych. Ciężarki do ćwiczeń produkowane są w wielu wariantach kolorystycznych. Ciężkie hantle przeznaczone do typowych treningów siłowych są zazwyczaj czarne. Lżejsze ciężarki - najczęściej dedykowane kobietom - występują w jaśniejszych kolorach. Oddzielnym rodzajem hantli jest kettlebell (zobacz: Kettlebell HMS KPC12). To masywny zaaokrąglony odważnik zakończony uchwytem. Kettlebell najczęściej wykorzystywany jest przy treningach wytrzymałościowych i siłowych. Znajduje także zastosowanie w mniej angażujących ćwiczeniach modelujących sylwetkę całego ciała. 


Sztanga i obciążenie


Nieodłącznym wyposażeniem siłowni - także tej domowej - jest sztanga oraz zakładane na nią obciążenie. Zestaw ten świetnie sprawdza się w połączeniu z ławeczką do ćwiczeń. W zależności od rodzaju gryfu, sztangą można wykonywać ćwiczenia wzmacniające różne partie mięśni. Prosty i długi gryf (zobacz: Gryf HMS GA68) wykorzystywany jest najczęściej do treningu na klatkę piersiową, plecy oraz nogi. Do najbardziej popularnych ćwiczeń przy użyciu prostej sztangi i indywidualnie dobranego obciążenia należą: wyciskanie na ławeczce oraz martwy ciąg. W ofercie Media Expert dostępne są także gryfy łamane (zobacz: Gryf SPOKEY 84392 Lykos Łamany). Odpowiednio wyprofilowane zagięcia stworzono z myślą o ćwiczeniach na biceps i triceps. Zbliżonym rodzajem do łamanego jest gryf kratownica (zobacz: Gryf AXER FIT A2659 Kratownica), który także świetnia sprawdza się podczas treningu wzmacniającego górne partie mięśni. W sklepie Media Expert znajdziecie również potrzebne do sztangi obciążenie. Pokryte gumą okrągłe talerze wykonane są z różnych materiałów, m.in. stali, żeliwa i betonu. Obciążenie do sztangi występuje w kilku wariantach wagowych - od 0,5 kg do 25 kg. Szukasz więcej wyposażenia do domowej siłowni? Sprawdź produkty Media Expert z kategorii: rower stacjonarny, orbitrek, atlas do ćwiczeń, bieżnia elektryczna, wioślarz oraz stepper do ćwiczeń

Zapisz się na niskie ceny!

Zostaw nam swój e-mail, aby otrzymywać informacje o nowościach oraz gazetkę promocyjną