Trwa ładowanie
Rodzaj: Hantla
Materiał: Cement, Polietylen
Waga [kg]: 40
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Liczba sztuk w opakowaniu: 2
Ergonomiczny uchwyt: Tak
Zobacz więcej
Idealny do ćwiczeń z obciążeniem w domu
Rękawiczki z opaskami na nadgarstki
Idealny do ćwiczeń z obciążeniem w domu
Rękawiczki z opaskami na nadgarstki

Sugerowana cena producenta:

239,99 zł

209 99
20,23 zł x 11 rat

Zamów telefonicznie 756 756 756

149 00
Rodzaj: Hantla
Materiał: Winyl, Żeliwo
Waga [kg]: 2
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Liczba sztuk w opakowaniu: 1
Ergonomiczny uchwyt: Tak
Zobacz więcej

27 99

99 00
Rodzaj: Hantla
Materiał: Beton, Tworzywo sztuczne
Waga [kg]: 1
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Liczba sztuk w opakowaniu: 2
Ergonomiczny uchwyt: Nie
Zobacz więcej

22 99
Cena jednostkowa: 11,50 zł/szt.

201 00
Rodzaj: Hantla
Materiał: Neopren, Żeliwo
Waga [kg]: 2
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Liczba sztuk w opakowaniu: 1
Ergonomiczny uchwyt: Tak
Zobacz więcej

29 00
Rodzaj: Hantla
Materiał: Neopren, Żeliwo
Waga [kg]: 0.5
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Liczba sztuk w opakowaniu: 1
Ergonomiczny uchwyt: Tak
Zobacz więcej

10 81
Rodzaj: Hantla
Materiał: Winyl, Żeliwo
Waga [kg]: 1
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Liczba sztuk w opakowaniu: 1
Ergonomiczny uchwyt: Tak
Zobacz więcej

17 00

39 99

59 99
Cena jednostkowa: 30,00 zł/szt.

37 50
Cena jednostkowa: 18,75 zł/szt.
39,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
39,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką

126 00

69 00

52 00

16 99
Rodzaj: Hantla
Materiał: Neopren, Żeliwo
Waga [kg]: 1.5
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Liczba sztuk w opakowaniu: 1
Ergonomiczny uchwyt: Tak
Zobacz więcej

26 00

44 99
Cena jednostkowa: 22,50 zł/szt.

11 99
Rodzaj: Hantla
Materiał: Winyl, Żeliwo
Waga [kg]: 5
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Liczba sztuk w opakowaniu: 1
Ergonomiczny uchwyt: Tak
Zobacz więcej

69 00

35 29
Cena jednostkowa: 17,65 zł/szt.
Rodzaj: Hantla
Materiał: Beton, Tworzywo sztuczne
Waga [kg]: 4
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Liczba sztuk w opakowaniu: 2
Ergonomiczny uchwyt: Nie
Zobacz więcej

159 92
Cena jednostkowa: 79,96 zł/szt.

Taniej o 13,86 zł
115 85
129,71 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
129,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką

231 00
254,00 zł
Cena bezpośrednio przed obniżką
234,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Rodzaj: Hantla
Materiał: Winyl, Żeliwo
Waga [kg]: 0.5
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Liczba sztuk w opakowaniu: 1
Ergonomiczny uchwyt: Tak
Zobacz więcej

11 00

199 99
Rodzaj: Hantla
Materiał: Cement, Pianka, Stal, Tworzywo sztuczne
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Liczba sztuk w opakowaniu: 2
Ergonomiczny uchwyt: Nie
Zobacz więcej

129 71
Cena jednostkowa: 64,86 zł/szt.

43 79
Cena jednostkowa: 21,90 zł/szt.

399 99
Sprawdź
Rodzaj: Hantla
Materiał: Winyl, Żeliwo
Waga [kg]: 1.5
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Liczba sztuk w opakowaniu: 1
Ergonomiczny uchwyt: Tak
Zobacz więcej

25 00

Najczęściej zadawane pytania

Hantle i ciężarki - domowa siłownia w Media Expert


Na wyposażenie domowej siłowni składa się wiele elementów. Do podstawowego sprzętu, bez którego trudno byłoby przeprowadzić kompleksowy trening siłowy, należą hantle, i ciężarki. W ofercie Media Expert znajdziesz wszystko, co potrzebujesz do zaaranżowania domowej strefy wolnych ciężarów. Oszczędź czas i pieniądze na karnet do klubu fitness. Wyposaż domową siłownię w niezbędny sprzęt i ćwicz bez żadnych ograniczeń. Dobrane do indywidualnych potrzeb ciężarki, hantle oraz sztanga umożliwią wykonanie siłowego treningu wzmacniającego mięśnie wszystkich partii ciała. W pełni wyposażona domowa siłownia to idealny sposób na utrzymanie formy przez cały rok.


Jakie hantle kupić?


Za pomocą hantli można wykonać ćwiczenia angażujące większość partii mięśniowych. Trening przy ich użyciu wpływa pozytywnie nie tylko na sylwetkę, ale także kondycję, układ krążenia oraz ogólną sprawność fizyczną. W ofercie Media Expert dostępne są hantle o niewielkiej wadze (zobacz: Hantla EB FIT VDB), które świetnie sprawdzą się także przy ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Do zaawansowanego treningu siłowego warto wybrać hantle z większym obciążeniem (zobacz: Hantla TIGUAR PU Dumbbells). Ciężarki do ćwiczeń wykonane są z różnych materiałów.  W sprzedaży dominują hantle żeliwne oraz stalowe z powłokami wykonanymi m.in. z gumy, winylu, neoprenu i innych tworzyw sztucznych. Ciężarki do ćwiczeń produkowane są w wielu wariantach kolorystycznych. Ciężkie hantle przeznaczone do typowych treningów siłowych są zazwyczaj czarne. Lżejsze ciężarki - najczęściej dedykowane kobietom - występują w jaśniejszych kolorach. Oddzielnym rodzajem hantli jest kettlebell (zobacz: Kettlebell HMS KPC12). To masywny zaaokrąglony odważnik zakończony uchwytem. Kettlebell najczęściej wykorzystywany jest przy treningach wytrzymałościowych i siłowych. Znajduje także zastosowanie w mniej angażujących ćwiczeniach modelujących sylwetkę całego ciała. 


Jakie obciążenie do domowej siłowni?


Nieodłącznym wyposażeniem siłowni - także tej domowej - jest sztanga oraz zakładane na nią obciążenie. Zestaw ten świetnie sprawdza się w połączeniu z ławeczką do ćwiczeń. W zależności od rodzaju gryfu, sztangą można wykonywać ćwiczenia wzmacniające różne partie mięśni. Prosty i długi gryf (zobacz: Gryf HMS GA68) wykorzystywany jest najczęściej do treningu na klatkę piersiową, plecy oraz nogi. Do najbardziej popularnych ćwiczeń przy użyciu prostej sztangi i indywidualnie dobranego obciążenia należą: wyciskanie na ławeczce oraz martwy ciąg. W ofercie Media Expert dostępne są także gryfy łamane (zobacz: Gryf SPOKEY 84392 Lykos Łamany). Odpowiednio wyprofilowane zagięcia stworzono z myślą o ćwiczeniach na biceps i triceps. 


Zbliżonym rodzajem do łamanego jest gryf kratownica (zobacz: Gryf AXER FIT A2659 Kratownica), który także świetnia sprawdza się podczas treningu wzmacniającego górne partie mięśni. W sklepie Media Expert znajdziecie również potrzebne do sztangi obciążenie. Pokryte gumą okrągłe talerze wykonane są z różnych materiałów, m.in. stali, żeliwa i betonu. Obciążenie do sztangi występuje w kilku wariantach wagowych - od 0,5 kg do 25 kg. Szukasz więcej wyposażenia do domowej siłowni? Sprawdź produkty Media Expert z kategorii: rower stacjonarny, orbitrek, atlas do ćwiczeń, bieżnia elektryczna, wioślarz oraz stepper do ćwiczeń