Bieżnia jest wspaniałym rozwiązaniem dla wszystkich pasjonatów biegania, którzy pragną trenować cały rok. Jak wybrać bieżnię? Kwestią, której nie musimy poświęcać większej uwagi jest typ bieżni – urządzenia elektryczne okazały się tak wydajne i wygodne, że stanowią zdecydowanie dominującą część rynku. Warto zwrócić jednak uwagę na takie czynniki jak rozmiary bieżni, kąt nachylenia, dopuszczalną wagę czy dodatkowe funkcje. Rozmiar bieżni musimy dopasować do użytkownika. Osoby wysokie i mocniej zbudowane powinny dla własnego komfortu i bezpieczeństwa wybrać bieżnie większe. Aby bieżnia była bardziej efektywna, powinna być pochylona. „Płaskie” bieżnie również pozwolą nam na zadbanie o zdrowie i sylwetkę, lecz nie będą wymagały od nas tak dużego wysiłku. Istotnym parametrem jest maksymalne obciążenie urządzenia. Duża część urządzeń swoje limity określa w okolicach 100 kg, lecz bez problemu odnajdziemy również urządzenia z maksymalną wagą użytkownika, sięgającą np. 160 kg.
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 12 |
Moc silnika [W]: | 1490 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 110 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 45 x 120 |
Pomiar pulsu: | Tak |
i w tym roku nie płacisz
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 16 |
Moc silnika [W]: | 1287 |
Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 110 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 45 x 122 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Przeznaczona: | Do rekreacji |
---|---|
Możliwość złożenia: | Nie |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 6 |
Moc silnika [W]: | 1200 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 90 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 41 x 115 |
Pomiar pulsu: | Nie |
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (składany pas) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 12 |
Moc silnika [W]: | 918 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 110 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 46 x 121 |
Pomiar pulsu: | Nie |
Przeznaczona: | Do rekreacji |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (podnoszony pas) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 12 |
Moc silnika [W]: | 1110 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 3 |
Regulacja kąta nachylenia: | Ręczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 130 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 40 x 120 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Przeznaczona: | Do rekreacji |
---|---|
Możliwość złożenia: | Nie |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 6 |
Moc silnika [W]: | 600 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 9 |
Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 120 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 43 x 108 |
Pomiar pulsu: | Nie |
Przeznaczona: | Do intensywnego treningu |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (podnoszony pas) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 20 |
Moc silnika [W]: | 2200 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 12 |
Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 159 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 53 x 140 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Przeznaczona: | Do rekreacji |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 6 |
Moc silnika [W]: | 550 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 110 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 121 x 40 |
Pomiar pulsu: | Nie |
Przeznaczona: | Do rekreacji |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (opuszczana konsola) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 12 |
Moc silnika [W]: | 1118 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 110 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 40 x 120 |
Pomiar pulsu: | Nie |
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Przeznaczona: | Do rekreacji |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (podnoszony pas) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 12 |
Moc silnika [W]: | 925 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 6 |
Regulacja kąta nachylenia: | Ręczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 110 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 40 x 118.5 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Przeznaczona: | Do rekreacji |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (podnoszony pas) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 16 |
Moc silnika [W]: | 1100 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 5 |
Regulacja kąta nachylenia: | Ręczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 100 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 43 x 120 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (opuszczana konsola) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 16 |
Moc silnika [W]: | 1470 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 113 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 51 x 127 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (podnoszony pas) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 18 |
Moc silnika [W]: | 1850 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 120 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 46 x 140 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Przeznaczona: | Do rekreacji |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (podnoszony pas) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 12 |
Moc silnika [W]: | 1305 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 110 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 40 x 120 |
Pomiar pulsu: | Nie |
Przeznaczona: | Do rekreacji |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (podnoszony pas) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 12 |
Moc silnika [W]: | 925 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 3 |
Regulacja kąta nachylenia: | Ręczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 110 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 40 x 118.5 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 16 |
Moc silnika [W]: | 1840 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 16 |
Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 120 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 46 x 126 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 16 |
Moc silnika [W]: | 1470 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 136 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 50 x 132 |
Pomiar pulsu: | Nie |
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 18 |
Moc silnika [W]: | 1470 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 12 |
Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 110 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 45 x 130 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 18 |
Moc silnika [W]: | 1304.97 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 51 x 140 |
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (opuszczana konsola) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 12 |
Moc silnika [W]: | 1864 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 120 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 45 x 125 |
Pomiar pulsu: | Nie |
Przeznaczona: | Do intensywnego treningu |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (opuszczana konsola) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 18 |
Moc silnika [W]: | 2940 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 12 |
Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 120 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 48 x 143 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 22 |
Moc silnika [W]: | 2600 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 22 |
Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 180 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 52 x 138 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Przeznaczona: | Do rekreacji |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (opuszczana konsola) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 6 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 100 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 45 x 120 |
Pomiar pulsu: | Nie |
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Nie |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 14 |
Moc silnika [W]: | 1491 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 2.65 |
Regulacja kąta nachylenia: | Ręczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 120 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 42 x 120 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 18 |
Moc silnika [W]: | 1470 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 12 |
Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 110 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 45 x 130 |
Pomiar pulsu: | Nie |
Przeznaczona: | Do rekreacji |
---|---|
Możliwość złożenia: | Nie |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 6 |
Moc silnika [W]: | 560 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 120 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 42 x 108 |
Pomiar pulsu: | Nie |
Przeznaczona: | Do rekreacji |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (składany pas) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 12 |
Moc silnika [W]: | 918 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 |
Regulacja kąta nachylenia: | Brak |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 110 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 44 x 120 |
Pomiar pulsu: | Nie |
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (podnoszony pas) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 16 |
Moc silnika [W]: | 1480 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 12 |
Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 150 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 45 x 130 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (podnoszony pas) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 20 |
Moc silnika [W]: | 1850 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 20 |
Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 130 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 49 x 140 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Przeznaczona: | Do budowania formy |
---|---|
Możliwość złożenia: | Tak (opuszczana konsola) |
Prędkość maksymalna [km/h]: | 14 |
Moc silnika [W]: | 1860 |
Kąt nachylenia pasa biegowego [%]: | 0 - 12 |
Regulacja kąta nachylenia: | Automatyczna |
Maksymalna waga użytkownika [kg]: | 120 |
Wymiary pasa bieżnego (SxD) [cm]: | 48 x 130 |
Pomiar pulsu: | Tak |
Rekomendacje Klientów
Poradniki eksperta
Najczęściej zadawane pytania
Na jakie parametry zwrócić uwagę przy zakupie bieżni?
Jakie są rodzaje bieżni?
Wyróżniamy dwa rodzaje bieżni: elektryczne i mechaniczne. To te pierwsze zdecydowanie zdominowały rynek, gdyż są łatwiejsze i bezpieczniejsze w obsłudze. Są również bardziej wytrzymałe oraz mogą być wyposażone w wiele funkcji dodatkowych. W bieżniach mechanicznych taśma, po której biegamy, napędzana jest siłą naszych mięśni. Dużo trudniej więc jest rozpędzić się do większych prędkości, a także zatrzymać taśmę. Bieżnie elektryczne napędzane są przez silnik, dzięki czemu mamy dużo większą dowolność w dobieraniu tempa biegu.
Czy bieżnia elektryczna jest dobra na odchudzanie?
Bieżnia elektryczna może bardzo wspomóc proces odchudzania. Wysiłek, jakim jest bieganie, angażuje wiele partii ciała, przez co spalanie kalorii jest na wysokim poziomie. Warto jednak pamiętać, że bieganie (szczególnie uprawiane w niewłaściwy sposób) jest dość obciążające dla kolan i kręgosłupa. Z tego powodu zaleca się, by osoby chcące zrzucić dużą liczbę kilogramów, poczekały na treningi biegowe, aż ich waga nie będzie bardzo wysoka, by nie obciążać wrażliwych części ciała.
Bieżnia - kto powinien w nią zainwestować?
Bieżnia to doskonałe urządzenie do treningu w domu. Przy pomocy bieżni możemy wytrenować mięśnie, zwiększyć swoją siłę fizyczną, zrzucić zbędne kilogramy lub po prostu zadbać o kondycję fizyczną i wzmocnić siłę umysłu dzięki intensywnym treningom usprawniającym krążenie. Jeśli zależy nam na urządzeniach, które pozwalają na trening całego ciała – bieżnie elektryczne są idealnym rozwiązaniem.
Zakup bieżni do domu jest rekomendowanym rozwiązaniem dla osób, którym zależy na regularnej aktywności fizycznej w domu. Jeśli brakuje nam motywacji lub szybko się nudzimy, bieżnie okazują się najlepszym wyborem. Nie musimy specjalnie przygotowywać się do treningu, zakładać stroju, ani nawet wychodzić z domu. Co więcej, ćwiczenia na bieżni elektrycznej można wykonywać nawet jednocześnie z innymi czynnościami, np. oglądając telewizję, słuchając muzyki, a nawet czytając ulubioną książkę. Bieżnia sportowa jest dobrą inwestycją w przypadku osób, które cenią sobie funkcjonalne rozwiązania, wygodę oraz spokój w trakcie treningu. Fitness na macie z gumą do ćwiczeń, bieżnia domowa oraz rower stacjonarny to najpopularniejsze sposoby na trening w domowym zaciszu. Możliwość dostosowania tempa pracy bieżni sprawia, że mogą z niej korzystać osoby z różnym stopniem wytrzymałości fizycznej. W przypadku korzystania z domowej bieżni możemy dowolnie ustawiać również czas treningu, jego intensywność oraz częstotliwość.
Na co zwracać uwagę kupując bieżnię?
Bieżnie sportowe do biegania, w zależności od producenta, ceny oraz modelu, różnią się pod względem funkcji, parametrów technicznych i ceny. Bieżnie elektryczne dostępne są w różnych rozmiarach i to na ten aspekt należy zwrócić uwagę w pierwszej kolejności. Zarówno wymiary bieżni, jak i maksymalne obciążenie należy dobrać do własnego wzrostu i wagi. Powinniśmy zastanowić się również, czy z bieżni nie będą korzystać inne osoby z rodziny, które przekraczają wagę dopuszczalną przez model, który zamierzamy kupić. Ponadto, jeśli zależy nam na pełnej swobodzie ruchów w trakcie treningu, warto zdecydować się na bieżnię z dużym blatem biegowym. Wówczas możemy wykonywać bardziej efektywne treningi.
Indywidualny trening na bieżni domowej
Niemniej ważna w przypadku bieżni domowej jest jej moc, która warunkuje wydajność urządzenia. Bieżnie elektryczne o niskiej mocy (liczonej w KW) sprawdzają się raczej dla osób, które ćwiczą sporadycznie, a ich treningi nie trwają długo. Wybierając bieżnię sportową warto zwrócić uwagę również na jej funkcje, m.in.: rodzaj regulacji nachylenia (automatyczny lub manualny), liczbę programów do indywidualnego dostosowania treningu, mierniki prędkości, ilości spalonych kalorii, czy nawet kontrolę tętna, funkcję zapisywania postępów w treningu, amortyzację, głośność pracy, możliwość złożenia.
Sprawdzone marki bieżni tylko w Media Expert!
Sklep Media Expert oferuje bieżnie od znanych producentów, które gwarantują niezawodność urządzenia w trakcie treningu. Na naszej stronie odpowiedni sprzęt znajdą zarówno amatorzy ćwiczeń, którzy szukają niedrogiego rozwiązania w połączeniu z zadowalającymi parametrami, jak również profesjonaliści, którym zależy na najwyższej jakości. Znajdziesz u nas bieżnie od producentów takich jak: Sole By Hammer, SPORTOP, HERTZ, SPOKEY, SKY, HMS, XTERRA, ONE FITNESS i wiele więcej. Miłośnicy sportu znajdą na stronie Media Expert także inne urządzenia doskonale nadające się do treningu w domu, m.in.: steppery i twistery, rowery stacjonarne, orbitreki, atlasy do ćwiczeń oraz wioślarze.