Loading
Loading
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.54
Waga [kg]: 42
Maksymalny udźwig [kg]: 42
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
265 00
26,50 zł x 10 rat 0%

Maksymalna liczba rat dostępnych przy zakupie internetowym jest widoczna pod ceną produktu.

OK, zamknij
U Ciebie
W sklepie w poniedziałek
lub zamów telefonicznie 756 756 756
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 45
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 0.6
Maksymalny udźwig [kg]: 50
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
19 99
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 35
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 1.98
Maksymalny udźwig [kg]: 100
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Cena z kodem obowiązuje do 07.11.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Cena z kodem:
ME2410-071124
42 99
Cena z kodem obowiązuje do 07.11.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
49,99 zł
Cena przed kodem
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 213
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 10.4
Maksymalny udźwig [kg]: 160
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
209 99
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 30
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Cena z kodem obowiązuje do 07.11.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Cena z kodem:
ME2410-071124
319 99
Cena z kodem obowiązuje do 07.11.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
399,00 zł
Cena przed kodem
379,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 121
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
230 11
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.54
Waga [kg]: 42
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
257 64
Rodzaj: Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 35
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 15
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
199 99
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 110
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 15
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Łamany, Prosty
Długość [cm]: 127
Średnica [cm]: 2.4
Waga [kg]: 55
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
899 00
Rodzaj: Nakładka na gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 12.3
Średnica [cm]: 4.7
Waga [kg]: 0.15
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 18
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
393 99
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 35
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 1.45
Maksymalny udźwig [kg]: 50
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Cena z kodem obowiązuje do 07.11.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Cena z kodem:
ME2410-071124
32 99
Cena z kodem obowiązuje do 07.11.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
44,55 zł
Cena przed kodem
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 220
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 12
Maksymalny udźwig [kg]: 150
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
249 00
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 168
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 8.3
Maksymalny udźwig [kg]: 160
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
149 99
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 105
Średnica [cm]: 2.4
Waga [kg]: 16
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
114 30
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 40
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 1.95
Maksymalny udźwig [kg]: 50
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Cena z kodem obowiązuje do 07.11.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Cena z kodem:
ME2410-071124
34 99
Cena z kodem obowiązuje do 07.11.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
49,99 zł
Cena przed kodem
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Rodzaj: Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 45.5
Średnica [cm]: 12.5
Waga [kg]: 40
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
948 99
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 120
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 5.8
Maksymalny udźwig [kg]: 150
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
107 09
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 150
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 7.3
Maksymalny udźwig [kg]: 150
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Cena z kodem obowiązuje do 07.11.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
Cena z kodem:
ME2410-071124
89 99
Cena z kodem obowiązuje do 07.11.2024 r. do godz. 23:59.
Kod nie łączy się z innymi kodami rabatowymi.
149,99 zł
Cena przed kodem
119,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką
Prezentowana najniższa cena z 30 dni przed obniżką dla kanału sprzedaży mediaexpert.pl.
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 150
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 6.1
Maksymalny udźwig [kg]: 150
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
334 72
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 150
Średnica [cm]: 5
Waga [kg]: 12.9
Maksymalny udźwig [kg]: 150
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
299 00
Rodzaj: Nakładka na gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 40
Średnica [cm]: 8.5
Waga [kg]: 0.38
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 35
Średnica [cm]: 2.8
Waga [kg]: 2
Maksymalny udźwig [kg]: 50
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
38 99
Rodzaj: Sztanga
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 20
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
379 00
Rodzaj: Gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 140
Średnica [cm]: 3
Waga [kg]: 2
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Rodzaj: Nakładka na gryf
Typ: Prosty
Długość [cm]: 12.3
Średnica [cm]: 4.7
Waga [kg]: 0.15
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 143
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 40
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
333 28
Rodzaj: Sztanga, Sztangielka
Typ: Prosty
Długość [cm]: 135.5
Średnica [cm]: 2.5
Waga [kg]: 30
Zobacz atlas ćwiczeń
:
Zobacz ćwiczenia
159 99

Gryf prosty w Media Expert


Podstawowym wyposażeniem domowej siłowni jest gryf prosty. Przy jego pomocy możesz wykonać wiele ćwiczeń na różne partie mięśni, np. wyciskanie leżąc, siedząc czy tzw. martwy ciąg, a to tylko podstawowe przykłady. W sklepie Media Expert bez trudu znajdziesz odpowiedni gryf prosty, który pomoże Ci w budowie wymarzonej sylwetki.


Jaki gryf prosty wybrać?


Typowy gryf prosty przeznaczony do ćwiczeń kulturystycznych jest wykonany z wytrzymałej stali, a jego długość to zazwyczaj nie więcej niż 2 m. Masa przyrządu wynosi zaś ok. 10 kg. Sztanga prosta ma w zestawie zaciski, które umożliwiają stabilizację założonego obciążenia. Zwróć uwagę także na średnicę gryfu, która powinna odpowiadać otworom zakładanych odważników oraz maksymalne obciążenie, zazwyczaj wynoszące do 150 kg. Pod tym względem większe możliwości oferuje tzw. olimpijska sztanga prosta. Jest ona wykonana z pręta stalowego, który został poddany procesowi hartowania, a następnie chromowania. Dzięki temu jest trwały, dobrze zabezpieczony przed rdzą i przystosowany do większych obciążeń. Sprawdzi się np. w treningu trójboju siłowego.


Gryf prosty do domowych ćwiczeń


Nie każdy chce ćwiczyć z dużymi ciężarami. W treningu domowym, gdy nie masz wiele miejsca, może sprawdzić się niewielki gryf prosty z obciążaniem w zestawie do treningu body pump. Dynamiczne ćwiczenia z mniejszym obciążeniem doskonale modelują sylwetkę, spalają tkankę tłuszczową oraz poprawiają kondycję. To ciekawa alternatywa dla tradycyjnego treningu fitness. Zobacz także produkty z kategorii: gryf łamany.

Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 40 618 750 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756